1樓：kiko
都說懷孕以後的女人很嬌氣，這也是必然的。不管是誰，肚子裡面裝個那麼大的東西都會覺得難受的。而且懷孕以後的婦女確實很痛苦，撇開孕期的各種不適的反應不說，就是生理狀況都會受到很大的影響的。
而且，在懷孕後的後期，各種疼痛齊齊而來，讓人沒有招架之勢。
懷孕之後，孕婦腹部肌肉支撐的力量降低，脊椎必須承受更多的壓力。同時，坐姿不對、激素水平變化等原因還會導致關節出現鬆動。懷孕後體內激素改變，使骨盆韌帶鬆弛，以適應胎兒生長及日後分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。
懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。為了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放鬆休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。
孕婦枕可以一定程度上緩解腰痛，孕婦枕是一種孕婦專用的枕頭，主要作用是幫助處於特殊時期的孕婦保護腰部、腹部、腿部。孕婦枕有助於減輕增大腹部的壓迫感,緩解腰痠背痛,並幫助孕婦保持平衡。一般懷孕24周開始使用。
懷孕太累了，額買個這個真的是神奇，簡直就是救命的神器！孕19周，腰疼的起不來床，第一天睡，第二天就覺得腰好了很多，畢竟睡覺的時候也有支撐。看著中間夾縫挺小的，睡的時候覺得還好，可能再大就支撐不了腰了。
這個孕婦枕做工特別精細，乙個線頭都沒有，外皮是能拆卸的，髒了方便洗，面料很舒服，材質是那種冰涼冰涼的，剛躺下的時候會比較冰涼，睡一會兒就好，更合適夏天用。冬天可以考慮出個絨面的。 使用舒適度：
睡得挺舒服的，有了它很自覺的會左側臥睡，小枕頭靠著腰間可以分散一下腰部用力。填充物很飽滿而且很有彈性沒有任何異味，不會壓扁，比起日常睡覺腰痠背痛的，有了這個能緩解很多孕期的不適，希望對想入手的小夥伴有幫助。
2樓：笑笑
正常的。
孕期腰痛指懷孕期間出現腰痛症狀，主要表現為下部腰椎、腰骶區或骶髂區疼痛，常伴有區域性肌肉緊張、僵硬，或伴有坐骨神經痛，疼痛向一側或兩側臀部、下肢放射。
孕期腰痛多與懷孕腰腹部負擔重、激素分泌異常有關，也可為腰部相關疾病引起的。
型別懷孕自身因素導致的腰痛根據疼痛部位分為下腰疼痛和骨盆疼痛。
骨盆疼痛：這類疼痛出現在下腹部或臀部深處，疼痛可在一側，也可為雙側，或在大腿根後方。
3樓：卡布奇諾
懷孕期間出現腰痛的現象，屬於正常表現，在懷孕早期的時候，由於受到激素分泌的影響，會出現雌性激素和孕激素增加，導致肌肉韌帶纖維鬆弛，出現腰痛、腰痠的現象，隨著月份的增長、子宮增大，就會累及周圍組織負荷加重，導致盆腔血液迴圈加速，引起腰痠、腰痛的現象，在懷孕中後期，由於子宮突出比較明顯，會出現重心的改變，導致腰部的重力加重，也會導致腰椎疼痛。平時應該盡量注意休息，不要勞累過度，在休息的時候最好採取左側臥位，因為在懷孕之後，子宮多數情況下處於右旋轉，會壓迫到腹主動脈，導致血液迴圈不通暢，會加劇腰痛的症狀
4樓：心弦
絕望地說，懷孕各種不適都是正常的。腰疼能做的就是3個月以後把鈣和維生素D補夠，肚子大了以後稍微注意下腰的受力，但是骨盆前傾真是無法避免的。
5樓：產後護理師Sandy
懷孕期間出現腰痛的現象，這屬於正常的表現，特別是在懷孕中後期的時候，胎兒增長的速度比較快，肚子隆起突出於肚皮，這時候重力全部壓迫到腰椎，導致骨盆前傾，腰椎會出現疼痛的感覺，會引起腰部的肌肉損傷。在懷孕之後，如果孕婦經常的站立或者坐著，容易加重腰痛的現象。在這期間應該盡量注意休息，不要長時間的勞累過度，平時可以採取左側臥位休息，這樣有利於血液迴圈。
如果腰痛比較明顯，坐著時可以在後背墊個靠墊，能夠減輕腰椎的壓力，減輕疼痛的感覺。疼痛明顯的時候，還可以輕輕地按摩腰部，這樣能夠促進血液迴圈，改善疼痛的現象。
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