1樓：劉煒每天在看什麼
我覺得無論做什麼事，都要帶著微笑。這樣才能在無限迴圈中堅持。試試看，也許真的很有趣呢？
推薦你看紀錄片《壽司之神》，《點亮街道，飽含真心的西點》，《東池袋大勝軒 50年の秘密》，《職業人的作風日本料理人石原仁司》。也許能夠從他們身上學到耐力和耐心。
以《職業人的作風日本料理人石原仁司》為例：
主廚石原仁司對料理有著近乎完美的追求，這讓他的餐廳在2023年被評為公尺其林3星餐廳，蟬聯至今。
他認為：「工作感覺不到辛苦是不行的。如果感覺不到辛苦，那麼客人又怎會被感動呢？每一次嘗試都要全力以赴，這樣才能無愧人生。」
很多優秀的人對看似枯燥的工作甘之如飴，他們願意不斷地磨練自身技藝、不斷成長。永遠都不會固步自封。
所以，學會享受工作，比抱怨更加重要。
2樓：藏天
人的慾望永無止境，實現了乙個就想要另乙個，或者說總有乙個你更想成為的人，那麼你心理的五行輪迴就永遠也不停止。 這種不間斷的主動心理活動與外界對你長年累月的影響共同塑造了你的人格，生理上表現為逐漸形成了你的體質。外因通過內因影響事物，之所以外界的各種否定會輕易的摧毀你的存在感，內在的原因還是你心理經過這麼多年的五行運轉後，沒有積累足夠的存在感來抗擊壓力。
中醫中平衡五行的乙個辦法叫作補其母瀉其子。X生Y，那麼X就是母，Y就是子。你想志強，就應該培養魄，也就是補志的母。
以後無論在學習還是工作中，當出現階段性進步的時候，要及時的鼓勵自己，給自己打氣，使踏實轉變為自信，把自信夯實，你的頑強意志力就形成了。
把意志收回來，不要讓它以霸氣的形式一直外放，學會放鬆與看淡，漸漸形成自己的從容心。
以上就是耐力與耐心的培養心法，另外，我還有以下的分享：
如何逐步地提高自己的意志力？ - 覺無的回答；
如何戰勝自己的心魔？ - 覺無的回答。
如何培養耐心
不欠你這貪驢什麼 天文學上很多星系 球體座標交點，給出一段交點描述，很容易就考察乙個人的耐心能力，什麼空間能力弱都是藉口，就是缺乏耐性不想學而已，父母教爛了造成的習慣，基本在幼兒園之前就定勢了，遇到優秀的老師可以加強到各方面的耐心，遇到壞老師也可能被摧毀，必須適當運用 教育學 監獄學 管教，不然很難...
騎行川藏線如何進行耐力的訓練？
蒼懷 17天跑完318 你讓他跟你比5000公尺他未必跑得過你。17天平均來說是騎遊黨裡面比較快的，但今年川藏紀錄是六天多還是七天多來著 騎的是公路 你這體力絕對沒有問題。但是跑長途的影響因素也不僅僅是體力這麼簡單，很多小姐姐二十五天以內也跑完川藏了。長途騎行的效率跟你的車型 負重 經驗都有關係，還...
如何培養畫長期畫的耐心？
半開素描？叫長期？寶寶你還是換專業吧 噗 以後會畫到吐的 O O哈哈哈 畫畫是非常耗精力的，身體要好。睡眠充分，心靜靜的。通常我都幾張畫一起開工，每張定好時間 調鬧鐘 比如上午搞3個小時油畫，鬧鐘響就一定休息，聽歌看電影，吃東西，休息，放空 下午做下模型1 2小時，到休息時間一定休息。晚上大概乙個小...