如何培養自己的籃球愛好？

1樓：c程爺

去熟悉他，按照基本功修煉他，在對抗中，與自我訓練中，感受自己的提高，最終在比賽中到達自如的境界，能在比賽中打出自己的思路和想法，這樣肯定會愛上，前提是你要有足夠的時間，耐心，按照正確的方法去訓練自己，

2樓：Aesop

擁有好勝心，勤奮和觀察力就能打得很不錯了在野球場。我一開始打球的時候被同齡初中生取笑，不過熬過了那段時間，原來水平比你高出不知道多少的人慢慢你可以盯防了，敢在他們面前做動作了，你發現他們跟你打不再兒戲了，那種轉變一直是支撐我前進的動力。

ps：又想起大一被大二院隊的牛哥（愛稱）內線教育了乙個學期的悲慘時光qaq～

3樓：Kason

這個嗎！其實也不用刻意培養。平時隨便玩就好。真要大學這年紀才接觸，等你練好基本功就沒機會認真打了。

說說你的身體條件吧！給你介紹某些足以立足野球場一般水平的手段，足夠你跟大佬們玩了。

4樓：未成年無知少年

你為什麼而打籃球呢？

你能回答這個問題的時候就會知道了。

還有，應該不只有你應該想學吧，和他們一起競爭一起進步，你就會明白這項運動的魅力。

5樓：zummp

既然你會認為這項運動適合你，那你就去投入它，了解它，知曉其中的核心。

建議你從NBA看起，街球輔之，了解其中的規則制度（當然街球也不怎麼規範，但是帥啊）以免太過小白，至少要有與其他人談論的底氣。

接下來就是練球了，找個有耐心教你和願意帶你打的前輩最好。萌新可能會是乙個枯燥漫長的過程，但只要你想想到小成以後的激情與熱血，就堅持下去吧!但切不要冒進，基礎一定得打好，不然上限不會高。

用心去熱愛它吧!

6樓：朋小四

首先，如果是作為乙個新手的話，我不建議題主直接去參與到野球的比賽當中，原因很簡單。當所有人都會一項運動，並且比較熟練的時候，不會太希望有新手加入的。原因如下：

1.你的加入會降低我的遊戲體驗。也許我會在一開始比較耐心的向你傳導球，並且鼓勵你出手，而你也這麼做了，但由於技術沒有到位，總會出現失誤，導致球隊下去休息，平均一局比賽就5顆球，如果大家都將就你，勢必會導致自己坐在下面看球，而我相信大家到球場去的初衷絕不是看別人打球。

2.有一些新人不懂傳球，拿到球就射，這是對自我定位的絕對錯誤。遇到這種隊友，我會開導他傳球，但效果不明顯。

他們始終覺得打球就是投籃，根本不會團隊配合。這種人不僅存在於新手中，也存在於許多打了很久球的人身上。

3.不知對你如何防守，新手的技術較薄弱，很好防守，我個人如果遇到了會放投，不會緊逼，除非是關鍵球。也比較害怕新手受傷（更多的是我希望有越來越多的人喜歡上這項運動，所以不會去刻意盯防，給你乙個較好的遊戲體驗，然後慢慢喜歡上這項運動。

）至於如何培養愛好。

我覺得最重要的就是多加練習，從基本的投籃，簡單的運球，傳接球開始，可以自己找到沒人的場地練習，場地沒有的時候也可以練習。

例如投球：對著一堵牆，挑選乙個點，然後盡量使你的球去擊打這個點，距離可以慢慢的拉遠。

或者是將球高投過頂，然後接住（這是我自己練習穩定接球的一種方式）。

傳接球：可以找朋友一起聯絡，沒有也沒關係，擊牆回來接住，反覆這麼練習。

運球：我個人運球不好，我是習慣作為中轉人員，傳導球的，我的傳導球可以很精準，很詭異，基本不粘球，求到我手裡停留的時間不超過5秒鐘。

跟我打球的，一般3分鐘內我可以和他有乙個默契配合，不管是誰（前提是他願意傳球）。

這是跟球感有關，慢慢摸索到的，別人教不來。

所以，想要打好籃球，不一定一開始就要去和別人對抗，最重要的是先將籃球的基本技術掌握，然後再去野球場打。（什麼時候你覺得你可以了，就去打，不用說技術特別好。會拍球，會傳球，會投籃，你就可以去了。

）練習的過程很枯燥，能堅持下來的都是熱愛這項運動的，如果不能，那麼就考慮換個運動去熱愛吧。

因為熱愛，所以我們在。

每個運動都是如此，希望你能找到最適合你的那個。

7樓：碉堡

愛好這東西有一部分先天的原因小的時候父母送我去學上過很多興趣班琴棋書畫都學過就是靜不下直到有一天路過桌球班從此一發不可收拾不需要誰督促一直很有幹勁成為了我們少年宮第乙個二級運動員籃球也是從摸到籃球第一天起（三年級）算是打到了半專業水平

如果沒有先天的感覺的話就找個會打籃球或者喜歡籃球的女朋友吧。。

8樓：小y

如果是想強身健體，不妨開啟視野，鍛鍊的方式多種多樣。身邊有朋友看上去也不是什麼體育健將，但是喜歡晚上跑跑步，我想這樣足夠了。

我自己的經歷是以前天天打球，後來漸漸的也不可能天天跑在球場上，既然這樣就選擇一種便捷的運動方式也不錯----跑步。

9樓：散人

一開始誰也是青銅，只有練習才能變強，但也並不是每人都能變王者。跟著大佬一步步學不就ok了嗎，如果你是怕在球場不會打尷尬的話就叫死黨一起玩啊

10樓：Cole Anderson

愛好不是靠培養的，而是發展的。

換句話說，培養意味著從無到有，發展意味著從有到精。

本來就很喜歡一件事，把他做到極致，這叫愛好，而不是本來不喜歡不關注，卻想盡辦法讓自己去喜歡

11樓：我下週末要考試

不會因為你是個新人的同學很重要！

這樣你才能更喜歡這項運動，而且才能進步。

但是自己也需要一點興趣。

我高中一點也不會打球，但是我喜歡籃球，而且我碰到一群會鼓勵你的同學，一開始我只在內線搶板，但是你搶到了同學就會說好板這就是一種鼓勵。但是我很想打小前，同學有的球就會給我會說「x哥，自己上」，現在上班了想想那段每天放學就去打球的感覺真棒。那種從防也不防你到盯死的感覺太舒服了

12樓：KawhiZz

多去接觸NBA，街球，花式籃球，了解不同人物的人格魅力，享受扣籃時籃筐咯吱咯吱響與籃球空心入網唰的美妙聲音，享受男人之間身體的碰撞，蓋帽時的熱血澎湃，享受汗水滴下之後技術與身體的成長。

13樓：金小武

根據自己曾經的經驗來看，練運球是最好的提高對籃球的興趣的辦法（對我自己來說是這樣）。學會一套花活能帶來極高的成就感，當然，是在已經練出了比較紮實的基本功的前提下。運球穩了在野球場上持球也就有了底氣，就算終結手段匱乏也能打得很開心（當然不要一直佔球權當毒瘤）。

打球只是為了開心的話，帥就完事了嘛。

14樓：張子逍

首先籃球是個劇烈運動，體能是必須的，然後就是對籃球理解和給自己的定位，打後衛就多練運球和投籃，多嘗試多練，有了自己的特點後自然就會融入其中，興趣就有了！比如你把投籃練好了，所謂一招鮮吃遍天，循序漸進你就自然而然的喜歡她。千萬別想一步登天。

15樓：Tom lin

找個基本功紮實的人帶帶，開始先別打比賽，先把運球，投籃的姿勢標準熟練了，這將是最難的一步，因為如果你不能堅持下來，在上面花費足夠的時間精力，放棄了，那你真的很難熱愛籃球了。

我也是乙個比較晚愛上籃球的人，但是現在覺得籃球給了我足夠的自信，我也給了籃球足夠的熱愛，我可能會繼續熱愛到50歲，那時候再也打不出自己熱愛的籃球了，就不再去玷汙它了。

一些詳情如果感興趣的話，可以問一下我，我也是別人引路的，也樂於給別人引路，但是很少遇到能投身熱愛的人

16樓：帶著盔甲的白老鼠

可以看看NBA，想象一下自己用他們那些很炫的招式是什麼樣子，這樣就有動力和興趣去練球，沒事也可以看看別人打野球，看看會打球的人的跑位啊，傳球什麼的，乙個好的配合也是能勾起興趣的。逐漸提公升你可以從某方面開始練，比如先練籃下投籃，或者中投，或者三分，或者運球，慢慢來乙個招式乙個招式得練，實戰用出來，會有很大成就感。加油吧，愛球的人。

17樓：雅su共賞

不要帶有目的性的打球朋友，去慢慢嘗試，尤其是野球場，多打打，自己沒事的時候也可以抱著球去球場上自己練習一下，如果一段時間後還是感覺興趣不大就換乙個吧，畢竟你的目的是為了鍛鍊身體，不要為了打球而打球，發自內心最重要，祝好運

18樓：登哥MVP

練投籃，不要練三分。連投籃都不准還去練三分？最簡單的方法有乙個，就是站在籃下投籃，投進去之後退一步，再投，再退一步。這樣能提高投籃

19樓：張稼睿

我曾經也是!!!

不過我現在終於會打了，可以混到跟校隊過兩招。(當然還是他們比較強。)我一開始練的還是身體素質，各種舉鐵，跑步和抻拉。

成功地從乙個水腫了般的胖子減成乙個清新肌肉男(區別於專業健身的，那種看起來塊頭就很大的那種)，身材好了又對籃球有點興趣，就老想去球場上秀一秀，可是又不會招式。

於是我就開始練，每週三次投籃，一次一百個，配合著一些招式，後仰跳，上籃什麼的。慢慢就練起來了。

其實總結來說還是要挺過一段很無聊，很不舒服的時期，打球是這樣，學習也是這樣，無捷徑可尋，然而在你真正開啟那扇屬於籃球興趣的大門時你就會看到裡面真正美好的風景。而開啟大門的鑰匙是你源源不斷努力的結果。加油！

繼續練球，連招式的同時不要忘了提高身體素質(健身)!祝你早日成功。

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