1樓：恨非當時醉
性格往往是天生的，但不代表後天不能改變。
不想讓自己多愁善感，我覺得可以從幾方面著手：
多和一些樂觀、積極的人交往，少和性格接近的人接觸，哪怕覺得雙方志趣相投。
2、看書
看一些有助個人成長的書，書讀多了，看待事情的層次與角度都會不一樣，避免鑽牛角尖。
3、多運動
醫學證明，運動，比如跑步對緩解情緒，改善憂鬱有明顯作用。
4、學會傾訴與發洩
難受時，可以用自己喜好的方式發洩，或者找信任的人傾訴。
再總結一下，原則就是：儘量減少不良情緒的產生，有不良情緒後不累積，及時發洩！
這樣一定會改變多愁善感！
2樓：
多感受，多經歷，多用理論學習武裝自己，不要想著迴避自己的痛苦，也不要想著壓抑自己的思慮，當你能接受自己的多愁善感，能和痛苦和平共存的時候，就好了。
我也有骨子裡的多愁善感，學生時代我也是全班的哭鼻子擔當，現在身邊人對我的評價大多是：活潑開朗，不拘小節，處事理性。
3樓：打錢
你好，我來說大實話了。
林黛玉上輩子是絳株仙草。
林黛玉母親是國公爺府上出來的。
林黛玉才華不俗。
林黛玉外祖母非常疼她。
賈寶玉雖然沒啥大本事，畢竟是個軍五代。
如果你是某藝術院校校花，又多愁善感，頂多是個齡官。
總結一下，你我大概率都是仗著新中國解放能多讀幾本書上個大學的人，不建議代入封建社會頂流小姐。
4樓：仙則
你有這樣不想成為的樣子，那就一定有想成為的樣子吧。
痛苦的真正原因不是太敏感，而是不想承受痛苦的自己，是根本不承認痛苦的存在和價值。
其實，多愁善感的人，都是共情能力天生強大的人。這是你與生俱來的天賦呢，為什麼要拋棄你的幸運呢，重要的是要看你怎樣運用啦。
想想看，痛苦真的是毫無意義的麼。
你的多愁善感，是因為什麼呢，因為別人的不幸，還是自己的不幸。
痛苦的本質，其實是你觸碰到了事情的深層真相。
那麼，當你看到世界的真相之後，該怎麼做呢，徹底屈服麼，還是盡自己所能去改變些什麼。這便是你要面對的選擇，也是你往後餘生的方向。
感受是無比真實的，你所觸及的更是生活的真實。而你也是無比能動的個體。你的天賦，讓你比別人更靈敏的看到這個真實的世界，然後呢……
你想通過你所體悟到的東西，告訴那些不那麼敏感的人一些什麼呢。
你一定有自己看法吧。
因為，這就是你獨特的天賦帶給你的使命，也是你活在這個世界上，獨一無二的價值所在。
怎麼樣戒掉多愁善感？
神奇哥哥 褪黑素是一種人體激素，它的分泌讓人更加憂鬱，多愁善感。所以我們以為多愁善感是種情緒，性格，是心理方面的問題。其實不是，最起碼部分是生理層面的問題。那問題是怎麼抑制褪黑素的分泌？1，多曬太陽，Sunny可以抑制，所以Sunny大男孩一般都不憂鬱。2，運動，也可以抑制，長期運動習慣的養成，有助...
怎麼改變自己刻在骨子裡的自卑？
小彈簧 想問一下是不是和原生家庭有關？如果是，我覺得改變比較艱難，但也是有辦法的。比如多讀書 多接觸樂觀正能量的人 多修心 設定一些有點難度的小目標乙個乙個去完成增強自己的信心，慢慢地就像公升級打怪一樣，你會發現自己也很優秀！ 可達鴨 我也挺自卑的，很能體會你的感受。我感覺乙個人之所以會自卑與乙個人...
那個你愛的骨子裡的人，最後怎麼樣了？
我還沒遇到愛我愛到骨子裡的人。卞之琳說 你在橋上看風景，看風景人在樓上看你，明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢 你或許不知道，對某個人來說，你就是他的全世界。這可能就是愛到骨子裡的樣子吧！其實，無非就是兩種結果吧！第一種，對方愛你愛到骨子裡，視你如珍寶，你們雙向奔赴，彼此深愛著對方。你們的愛情刻骨...