1樓：Pacific
個人感覺，自信是乙個很籠統的詞。它實在形容乙個狀態，人都是很矛盾的，每個人都有自信的時候也都有自卑的時候。之前看過一句話：
「你總是驕傲而又自卑」。說的就是這個道理。你成績好，上課的時候，考試的時候你就很自信。
你體育好，運動會你就會很自信，很興奮。你總會在擅長的地方上自信。
而之所以會提出「不自信怎麼辦」這個問題，我覺得可能有兩點原因，乙個是覺得自己有很缺陷，另乙個是覺得自己沒長處。建議可以從幾個方面入手
1.找出或培養自己的閃光點
例子一：本人小學的時候有乙個同學，他學習很差總是倒數，在班裡很不自信，不怎麼說話。但是他象棋下的非常厲害，整個班甚至整個年級都沒人能下過他。
我超羨慕他，但是很遺憾他自己認為這沒有用，所以他其實錯失了自己的乙個很閃亮的閃光點。
例子二：還是真人真事，本人的乙個朋友，他從小因為疾病原因，和同齡人在智力上有一些差距。這種情況下，大多數人都會自卑，這很正常。
但是問題是自卑不能解決問題，所以他的父母做了乙個很明智的決定。讓他去跟著興趣走，在他感興趣的事物上去支援他。他現在是乙個小主播，偶爾直播打主機遊戲，同時還經常去滑滑板，參加滑板比賽，整個人非常Sunny。
所以你在一件事情上有了擅長的點，就會對你的自信心幫助非常大，不要在自己真的不適合的事情上折磨自己。
2.直面自己的缺點
每個人都會有不足，有的人多，有的人少。或者說只是有的人的缺點不在明面上，有的人的缺點卻比較明顯。當然，我們說在你出生之前讓你選擇，健康的人還是殘疾人，聰明的人還是相對不那麼聰明的人。
每個人幾乎都會做出一樣的選擇，但是生活不是這樣比較的。如果你生來有缺陷，就不要去想為什麼有缺陷而要去想怎麼克服。不是站著說話不腰疼，而是在面對現實的時候，你別無選擇。
人活一世，不說為社會做貢獻，但總是要讓自己開心的。那想要開心一點，就直面自己的不足。長得不好看那就多看看書，既然和美麗帥氣不太沾邊了，就是追求追求高雅，精緻。
長的矮就多喝牛奶，要是已經成年了沒希望了那就接受唄，女生就看看能不能追求追求可愛，男生就看看能不能追求強壯。
說了一堆，其實都是廢話。但是希望每個追求自信的人都能最終自信一點，Sunny一點。
另外最後說乙個很有用的方法，就是去學習播音主持方面的課程。我就是因為學習了這些真的有變得自信很多，因為它強迫你去面對很多人說話，表達，很鍛鍊人。
2樓：媽媽點讚
以下的方法主要針對兒童，大齡孩子可以做適當調整孩子不自信，父母首先要反思自己有沒有問題。
你是否經常對孩子說這樣的話：
「我家孩子沒什麼優點，成績也就那樣吧。」
「你看看你這樣子，長大以後能有什麼出息？」
「你乙個小孩子，能懂什麼呀！」
「你看你，這麼簡單的事都做不好！」
「爸媽這輩子也沒什麼本事！將來就指望你了。」
「你看看人家，再看看你！」
父母無意的話，可能對孩子造成巨大的傷害。
那麼培養孩子的自信心，我們該做什麼呢？
1.正確地誇孩子
不要只說一句「你真聰明」「你真棒」，多說一說細節、誇一誇孩子的品質品德。
「爸爸媽媽知道你為了運動會獎項付出了很多、很努力，果然功夫不負有心人，拿了第二名，真棒！」
2.多給孩子選擇機會
1-12歲時訓練孩子自主選擇能力的關鍵期。
家長不要總認為「你還小、不懂事、做不好」。
多讓孩子做選擇題：
「你是想要粉色、黃色，還是紫色？」
「我們今天是吃餃子還是吃麵條？」
適當給孩子選擇權，讓他們能感受到自己被尊重、被信任。
3.相信孩子
父母總擔心孩子這做不好、那做不好，什麼事都想幫著孩子。
過度保護，會讓孩子覺得自己做什麼都不行。
給ta一些機會，自己穿衣服、自己洗碗、自己上學。
4.愛孩子
電影《奇蹟男孩》裡，主人公奧吉天生臉部畸形，遭到同學的排擠和歧視。
媽媽一直堅定地愛著奧吉，並告訴他：「你天生與眾不同，不必躲躲藏藏。」
父母的愛，永遠都是孩子自信的源泉。
孩子不自信怎麼辦？家長該怎麼引導孩子呢？
qyy 一方面，大人查詢一下孩子不自信的原因，另一方面對症下藥，給予鼓勵，鍛鍊的機會，避免之前造成不自信的原因和情況發生，應該會好起來的。每個孩子不自信肯定都是有原因的，家長仔細找找，肯定能找到真相。 YY木易楊 由於後天的家庭教育不得法，很多孩子都缺乏自信，還未做事之前就否定自己的能力，未經努力就...
過於不自信該怎麼辦？
芝士裡的宇宙 題主自己應該也寫出來了 我還有啥不滿足 其實根源不是不自信，是不滿足。即便客觀地描述著事實 還行，不錯，很好，一本還獲得獎學金。不難看出，此間依舊有一種落差的心情 一本並獲得獎學金恐怕是屬於優秀了，但其餘歸於的是平庸，也就是說比上不足比下有餘的位置。覺得別人啥都好，可能涵蓋了長相有比自...
不自信怎麼辦？
發條誠 乙個人不自信的本質在於過低地評價他人。從本質上來講，不自信 的對立面實際上是 尊重他人 其原理在於，人的自信依賴於外部，人沒有外部評價就無法定義自己所處環境中的狀況。而當乙個人用理性的目光打量其他人的時候，他潛意識中自己也被納入了被其他人評價和打量的地獄。正是因為苛刻地評價他人，恰恰導致了這...