1樓：發條誠
乙個人不自信的本質在於過低地評價他人。
從本質上來講，」不自信「的對立面實際上是」尊重他人「。
其原理在於，人的自信依賴於外部，人沒有外部評價就無法定義自己所處環境中的狀況。
而當乙個人用理性的目光打量其他人的時候，他潛意識中自己也被納入了被其他人評價和打量的地獄。正是因為苛刻地評價他人，恰恰導致了這個人產生了苛刻的外界假設，進而苛刻地，以一種無法達到滿足的方式假想外界的評價來針對自己。
所以，自信的本質根本不在於如何看待自己，而在於如何正確地看待他人。
更準確地說，是看待他人對自己的看法。
而如何看待他人的看法，則是乙個可以學習和逐漸提高的課題。
2樓：黃萩筠
當你覺得自己不自信的時候那才是真的不自信，我就是，很多人說我不自信，其實不然，我覺得自己是太了解自己或者說太有自知之明了。不會去盲目的做一些自己沒有把握的事情。
所以我很少做一些事情，但我認真做的事情都很少失敗。
3樓：有品的沒文化人
我自己和題主很像，不自信，過份在乎別人對自己的看法，現在正在嘗試改變，試著找一件自己擅長的事情去做，把它做到極至，有一種引以為傲的資本，不管是什麼，技能可以。技巧也行。該領域能拿得出手，得到滿足的同時，自己也可能會更加自信，正在摸索中前進，希望有幫助！
4樓：
我有時也有這種感覺，現在正在糾正中，不需要太在乎別人的看法，人無完人，而且別人不是自己又怎會知道我們做事的出發點，過分的在乎他人就會迷失自己，只要自己認為這樣是對噠，那就要一直堅信，如果是感情方面，他已經接受你了，那麼他就應該知道你是哪種人，所以只要做最真的自己就好，不要胡思亂想。都說每個人最大的敵人是自己，所以要先掌控好自己
自卑，不自信怎麼辦？？
Perseverance 其實你認為的那個你不是真的你，那只是你思維裡的你，乙個由生活環境塑造的反應模式，就像乙個電腦程式一樣，毫無靈魂可言 而你認為那是你，其實那不是。 布丁爸爸 推薦給你我認為不錯兩本書，希望可以幫助到你。也可以去檢視知乎裡我發表的一些關於 正確認識自卑 的帖子和回答。在 自卑與...
女朋友不自信怎麼辦？
我對自己說要早睡 八塊腹肌 自信是經歷在時間上的產物，不是說有就有的，女孩子沒自信大多與原生家庭有關，你女朋友不自信的話，你應該彌補一些她家庭裡曾經虧欠她的事情，包括精神上和物質上，幫助她去完成一件有意義的事，對於她而言，需要去尋找自己的特長，拿手的才能技巧，或者培養自己的興趣愛好，久而久之，那種自...
極度不自信要怎麼辦？
漢憨 一般不自信都是因為太在意別人的目光太在意了就害怕犯錯，因為害怕所以開始逃避著不去做，慢慢的就開始不相信自己其實是可以的。自信就是哪怕犯錯了也會相信著自己可以做成的並從頭再來。自信是可以慢慢積累的比如做一件你覺得有意義小事並獲得回應就可以積累慢慢改變自己的精神狀態積極回應他人比如不帶如何目的真誠...