總是感到不自信怎麼辦?

時間 2021-09-20 02:59:12

1樓:孤獨的烈焰戰魂

普通並沒有錯,關鍵是要有積極的生活態度,而且,每個人都會有缺點,沒必要一直關注自己的缺點,多關注下自己的優點,少在意別人的看法,多激勵自己,提醒自己,自信一點

2樓:2747922877

其實有時候我也會有這種感覺,隨時提醒自己一定要自信,要假裝自信,走路抬頭挺胸,其實根本就沒有誰在關注你,所以呢做自己的就好,不要在意其他人的看法,不要怕害羞,總之一定要內心自信,外表也會跟著自信。希望你能越來越自信哦,加油,我相信你一定會變得越來越自信噠

3樓:QvQ QvQ

我覺得兩個方面,

思考習慣問題,

世界認知問題。

1,思考習慣問題

思考習慣問題我猜測樓樓對自己要求比較高,另外可能有一些完美主義的特質,家庭傳統一些,可能因為某些原因需要控制自己不自滿,做到更好。也可能是自我保護,為了避免受傷害而不讓自己覺得自己強,這樣當有人說不行的時候落差就沒那麼大(像我一樣)。這是乙個長期習慣的問題,為什麼是個問題?

因為長期這種習慣會導致樓主說的認知失調,有句話叫不可總是以長比短覺得自己很厲害,但更不能和你這樣以短比長。三人行必有我師,任何人都有比你擅長的,也都值得你學習,這是絕對正常的。

另外,你要考慮你的參照問題,就是說你對自己的觀察是全方位全時的,但你對他人的觀察是瞬間的,是不全面的,更容易看到他人的高光時刻,因為這也是他人想讓你看到的,所以也很正常。

2,世界認知問題

任何人都不完美,世界也不需要乙個完美的人

人喜歡美好的一面展示出來,陰暗的一面隱藏起來你有多少缺點就有多少優點,反之亦然

沒有規定說什麼樣的人一定過得更好

那些解釋某些人如何成功的說法,無非是馬後炮加誇大事實加超級精煉(就像味精)。我覺得任何乙個人的現在都是歷史的疊加,每件事都有千絲萬縷的因果,是運氣加性格加堅持的產物

總是膽小,胡思亂想,不自信怎麼辦?

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Perseverance 其實你認為的那個你不是真的你,那只是你思維裡的你,乙個由生活環境塑造的反應模式,就像乙個電腦程式一樣,毫無靈魂可言 而你認為那是你,其實那不是。 布丁爸爸 推薦給你我認為不錯兩本書,希望可以幫助到你。也可以去檢視知乎裡我發表的一些關於 正確認識自卑 的帖子和回答。在 自卑與...