1樓：海亮
承認自己的問題缺點並且去接受他是第一步，在別人面前就展現你真實的自己就行，還有以你自己為中心，不再以別人為中心，你覺得想做的就做，不想做就不做，你就不會害怕社交，害怕社交是因為你無法應付別人對你的反應，只有你以你的方式去做才能不在乎別人怎麼樣，就沒有害怕一說
2樓：andycc15
不要覺得內向是自己的過錯啊。
每個人都有自己的性格，且性格並沒有什麼優劣之分，要學會接納自己。
雖然外向活潑的人很受我們的喜愛，但有些時候，內向沉著的人也會有不一樣的魅力。
對於社交，我是這麼覺得的，如果你完全不想和某些人做朋友，其實沒有必要強求自己，因為這樣的友誼是持續不了多久的。
如果真心想要和乙個人做朋友，就必須要鼓起勇氣了，對於勇氣的培養，可以在生活中多多在心中誇獎自己，並且在一些能夠提公升自己能力，但是又不會讓他人注意到的類似於競賽，考試之類的地方獲得一些成績，這些都能夠提振自己的信心，然後可以在人少一點的時候直接和ta說，交到一兩個朋友後之後就會方便很多了。
最後祝你之後生活快樂！
3樓：彬子
1.可以拿一張紙寫下來自己的優點和缺點，為了更加全面的認識了解自己。
2.試著想想自己為什麼不自信，為什麼不想說話，不想社交，是因為受過傷害嗎，還是因為害怕被拒絕，害怕受挫。深入想想為什麼自己會這樣。
3.希望lz可以接納自己，不管是內向還是外向都是你，都是自己，我們要愛自己，接納自己，自己目前確實是這樣的乙個性格，這樣的乙個狀態，只要自己意識到並且想要去改變，你就可以改變，能控制自己的只有自己呀！
4.建議lz去讀一些書:比如《我們內心是衝突》 《色眼識人》《安靜，內向性格的競爭力》多去緩解自己的壓力，調整自己的心態，從芸芸眾生中汲取而成，可從中搜尋到自己與周圍他人的縮影。
最後抱抱lz
什麼樣的性格本身並沒有錯，你自己決定你自己在社交中扮演怎樣的角色，只要你想，可以採取許多行動讓自己適應。希望lz可以有所改善，把握當下，減少自我否定，加油哦。
4樓：Nicke
你要勇於邁出這個門檻，不能總是給自己乙個這種我就是內向什麼的標籤而去禁錮自己，可以慢慢的從乙個人開始交流在慢慢的多起來就可以了，放開自己就好別總是覺得自己內向而不去做一些事會使你自己後悔的，我以前就是這樣的人慢慢的人都是會變的
5樓：七分月光照江南
突破自我！
1、首先應該改變的就是消極的生活習慣，最簡單直接且有效的就是不熬夜，多運動，多曬太陽。運動到要心跳加速，出汗，按自己喜好，做些強度輕微或中等且可以長時間堅持的運動（盡量是室外運動），運動時長控制在40～60分鐘；
2、多觀察身邊那些你認為懂社交、會交朋友的人，觀察他們是怎樣與人交流，怎樣找話題，觀察他們的肢體語言，嘗試進行分析。再反思自身，哪些可以被自身吸收轉化的；
3、將上述兩條實際應用到生活中去，不要只是靠想象；
4、上述三條堅持乙個月，你就會開始習慣調整後的作息。
重點：不自信是社交恐懼要重點攻克的，而適當的運動可以提公升人的自信心。當自信心有了，你的思維也會較之前也會有所改變
6樓：Imb是什麼意思
改變自己真的挺難的，但是又有誰規定過人該是什麼樣子的，內向也好、不自信也罷、害怕社交也無所謂，最重要的是不要去在意他人的看法，也不要去猜想也許他人會怎樣看待自己，要喜歡真實的自己，做到內心的富足…
7樓：一位大公子
這個嘛，首先遵從自己的內心，如果你想社交，那你就去改變，如果你真的不喜歡社交，那麼蝸居在自己的小環境也是一種幸福。本人的社交不說非常廣，但基本上都是認識。總之就一點，不要臉。
我說的這個是褒義可不是貶義哦，正所謂人要臉樹要皮。人不要臉，天下無敵！！！
8樓：閆閆
我認為乙個人的性格很難改變。，正所謂「江山易改，本性難移」。如果你不想改變，就不需要刻意改變。
至於社交，必要的可以去交；至於那些無用社交，你不要在乎，無需占用自己的時間，迴避就好。
總之，做自己，不要在乎外界的眼光，你是最棒的！
9樓：夏希勿夢
大膽一些，與朋友交流，出去外面走走看看。不斷充實自己。要讓自己有能力。
然後呢，外貌要保持乾淨，女生可以學學化妝，男生一定要注重衣品，外貌確實是可以給乙個人自信的，現在社交方面也可以給別人留下很好的印象。性格內向也不是缺點，只是乙個人的性格而已，這樣的人往往更會對別人的感受，更加敏感，注重細節。你遇見了志同道合，契合的靈魂，內向是完全不存在的。
不要害怕跨出第一步，不要自己想太多，別人相處，自己也要自然，如果讓自己感到不舒服，那盡量可以不處。
男生性格內向，不自信的話該怎麼脫單？
蝲蝲蛄 為了脫單而改變性格，不是條好道，因為那裡有妥協的成分。你的自信的愛情，源自尊嚴，而不是非得遇到啥事。事是種反映，但不是究竟。愛情會有的，但並非刻意而為之，要有緣分和真誠才行。 話說性格 內向性格的人通常具有以下優點 沉穩 踏實，思維縝密，追求完美，做事有條理 有計畫，有毅力，感情專一。以上優...
性格內向 自卑該怎麼辦？
YANN 我也因為家庭等各種原因有過很長一段時間自卑甚至到現在也有 但是慢慢會發現自己不是在所有方面都自卑刻意去關注自己出彩的地方會忘記自卑感的 定定的貓 我以前也和你一樣，很膽小，不過我和認識的人相處的比較好，而且很怕乙個人出去，但是後來我就強迫自己走路抬頭挺胸，我又沒犯法，幹嘛要低頭，而且最近，...
我性格內向不自信，該如何教出外向活潑的孩子？
我從小就很內向，生小孩後也是擔心孩子像我太內向。全職帶孩子，今年三歲男孩，特別外向，愛找陌生人聊，誰要是跟他搭上話別想走，先嘮十塊錢的，我想了一下，畢竟在家裡我跟孩子玩還是挺瘋的，又每天都出門，出門就鼓勵他跟陌生人問好，和小朋友握手。孩子小不知道分寸有的時候也討嫌，抓著乙個人聊個沒完不讓走，把人家媽...