1樓：微淺淡時光
處理好自己的消極情緒
負面情緒會嚴重影響人際關係，會阻礙我們與他人的正常溝通，還會削弱我們正常的判斷力，因此必須要管理好自己的負面情緒，不能讓它影響我們正常的工作和生活。想要改變消極情緒，要從改變對事物的看法開始。凡事都有其多面性，站在不同角度看待問題，就會獲得對事物的不同理解。
找到有利的一方面看問題，就可以有效改善消極情緒。
學會冷靜處理壓力
壓力可以分為長期的壓力和臨時急促的高壓，不論處在哪種壓力環境中，一定要保持冷靜的頭腦。想要緩解壓力，可以通過深呼吸、暫時離開、吹冷風、遠眺、運動等方式讓自己冷靜下來，保持大腦清醒。
讀懂暗示和畫外音
高情商的人多數能通過對方的語氣、肢體、表情等細節，較準確的解讀他人的情緒。因此可以在溝通中較好的理解對方的意圖，也可以較好的表達自己的想法。我們可以通過提高觀察力以及多去換位思考的方法來提公升這一能力。
在親密關係中與對方溝通
想要在親密關係中與他人溝通，在交流時應注意以下幾個方面：
語言上：需要溫柔的表達詞彙。比如「你今天怎麼樣」、「感覺好嗎」、「我愛你」、「我很欣賞你」、「真的很抱歉」等。
一定避免說「你應該…」，「你最好…」、「你必須…」，這一類命令式或責難式的語言。
肢體上：可以表現出積極地眼神、微笑、擁抱、勾肩搭背、輕拍背部等等比較親密的肢體動作。
2樓：Charling
觀察，總結，模仿，學習
觀察那些你和他/她交往起來很舒服的物件，觀察他是怎麼說話，為什麼你會和他對話這麼順暢舒心
總結他說話的要點，可能是虛心地傾聽，可能是成熟地建議模仿他說話的方式
學習也成為這樣的人
如何有效提高自己的情商？
愛寫作的江少 情商指什麼，指的是人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質 那提高情商，就是增強你的可控制情緒，意志力，以及耐受挫折的能力，以此來增強理解他人以及與他人相處的能力 知道這些，那就著手去行動 首先，增強你的可控制情緒，說白了就是將不能控制的情緒轉化成可控制情緒，大家都有不能控制的情緒，比方說...
男孩怎樣提高情商？
博弈靠父親 說話靠母親 私密靠狗 鹽選推薦 培養孩子情商的重要性毋庸置疑，在孩子生命的不同階段，有著不同的情感發展任務。所謂的高情商到底是什麼意思呢？是不是人們常說的不發脾氣 會說好聽的話 懂得左右逢源呢？其實，這只是對情感智力的片面解讀。情感智力高的人不代表要一直 做好人 反而在關鍵時刻，要能夠演...
大學怎樣提高情商
winteryzak 感覺需要累積的是閱歷，然後總結，歸納，篩選，逐漸逐漸明白自己的真正需求，了解自己也更好地了解他人。還可以學會做人的人的做法。 小舞555 多看看書，多和人交流，看看別人怎麼說話的，現在好多段子呀，梗呀，去看看體會體會唄。其實情商，就是在不失禮貌的前提下，你開心我開心。人家裝B你...