1樓：Jacket
情商低的人如何提高情商？
首先，我們得調整心態，凡事先從自身找原因，充分認識到自己的缺點，特別是性格上的孤僻。
其次，我們要學會控制自己的情緒，要淡定行事，不要隨意亂發脾氣，任何事情要懂得換位思考，站在不同角度去思考問題。
第三，在與人交流前，先穩定自己的情緒，面帶微笑，用平和舒緩的語氣與人交流。第四，拓展自己的人脈圈子，更好的融入其中，學會和不同性格的人相處，樂於助人，多做一些改善自己心境的事。
情商低的人要牢記幾句話
（一）看他人不順眼，是自己修養不夠
看別人不順眼，其實歸根結底就是自己的情商低，自己個人修養還不夠，喜歡搬弄是非，推脫責任。自己的格局達不到別人的格局，心胸狹窄，不夠寬廣，為人處世不在同乙個層面。我們需要多交際，拓展自己的圈子，多幫助需要幫助的人，在奉獻的同時收穫喜悅的心情。
（二）看自己不順眼，是自己修煉不夠
俗話說，「我就是我，不食人間煙火，我就是我，我看自己都冒火。」雖然只是一句笑話，但現實生活中，有時候我們確實是連自己都看不順眼，看自己都煩。生活或者工作經常會發生意外，或者說不愉快的事，容易給我們生活造成困擾，自己就會越來越討厭現在的自己，這樣的情況的確非常的多。
這個時候，我們就要從自身找原因，多讀書，開闊視野，修煉自己。
2樓：平原上奔跑
分享乙個延遲展露情緒訓練方法。
你是否因為在情緒激動或者悲傷的時候做出反應，後來又因為自己這種不好的反應，而感到後悔？如果時光可以倒流，你是不是會打自己一巴掌，制止曾經的自己不要衝動？
相信很多人，都有過這種經歷。不管這些衝動的反應是罕見的還是總是發生在你身上的，都能夠表明，如果你懂得延遲展露自己的情緒，是一種多麼難得而聰明的做法。
在我們的大腦中，存在著兩套思維系統。系統1稱為「自動駕駛系統」，驅使著我們的情感和直覺，而系統2則反映了我們的理性思維。
但由於系統1有時過於直接和快速，很容易導致驅使我們做出一些不理智的行為，所以我們就需要系統2去控制好它。很明顯，達叔的例子，就是通過系統2去控制系統1的反應了。
只要你了解這兩個系統的工作原理，並花時間養成習慣，你就可以更好地控制自己的情緒了。
3樓：年輕的心
所謂情商低，就是不會說話
多看書掌握說話技巧，說話不是隨口而出，要經過大腦思考。
說話需要技巧和方法的，也是有規律可循的。
下面我就講一講從書上學來的七個小技巧
一:選擇的自由:例如:你想要老公做家務你要讓他選擇，不要命令他做什麼，如，擦桌子和拖地選一樣。
二:投其所好:抓住顧客的心理需求，說顧客想聽的話。根據不同顧客說不同的話。
三，警其所惡:告訴別人這麼做的壞處，來達到不讓做的目的，例如這一塊地怕路人踩，就掛了牌子剛剛澆了農藥。
四:被認可欲:被認可的優點，比如:你個子高幫我拿下窗簾。
五:非你不可、只有你能，滿足別人的優越感，如，今天打球你一定要來，只有你來我們才能贏 。
六:團隊話、我們一起做事情，如:我們一起去超市。
高情商說話能增進人與人之間的感情，希望我七個技巧幫你提高情商，改變你和愛人、朋友、賣家，買家說話的魅力。
4樓：安自由
2、應對別人的情緒：可恨之人必有可憐之處，把自己的頻道調整到對方的頻道，體會對方，同理對方。
3、解決任何問題之前，先解決情緒：自己的或對方的情緒。然後，就有然後了。
5樓：一瞥驚鴻
1提公升實力
乙個人情商再高，只會在自己的圈子裡過得比別人好一點，但若要進入更精英的圈子，靠的絕對是實力。不如讓思維轉個彎，情商不高，實力來補
2學會認可別人，是提高情商很重要的乙個點,越成功的人越不會否定他人，先認可別人的觀點， 在說出自己的觀點，讓人覺得和他聊天很放鬆，這就是情商高的表現
3讓別人的需求有滿足。
4切忌過分自私 。
情商低的核心點就是自私 ，做事說話 ，只考慮自己舒不舒服 ，有沒有讓自己的慾望得到滿足 。絲毫不會考慮別人心裡怎麼想 。所以，真的不用學太多為人處世暗語，做事說話替別人考慮 ，就已經能讓很多人喜歡了
5真話不全說，假話全不說，
6樓：流楓
一：交際
可以這樣大膽地給出這樣的乙個結論：你所擁有的朋友的多寡決定了你的人際交往能力的高低。交際能力影響你的未來發展，無論在閱讀這篇經驗的你正處於哪個年齡階段，都應當從此時此刻起開始去注意自己的這種能力的培養，交多幾個推心置腹的好友，從他們身上多學到更多的自己所沒有的東西，學習別人如何交往，更為重要的是可以通過你的乙個好朋友以此認識到更多的好朋友。
二：抗挫
抗挫就是抗挫折的能力，這種能力並非說有就有，而是必須經歷一段段艱難的磨礪的過程才能逐漸提高，擁有極強的抗挫能力可以讓你輕鬆應對各種各樣的挑戰和困難，最終屹立不倒地走完人生的全部，在面對困境的時候，你有必要進行乙個全盤的考慮，時刻給自己積極的心理暗示，即便失敗也要活的瀟瀟灑灑，屢敗屢戰方可屢戰屢勝！
三：自知
俗語講得好，知人者智，自知者明。因為當局者迷，所以我們總是活在自己的蒙蔽當中，很多的人終其一生都未能看清自己的全部，這個時候，你應該全然超出自我，用旁觀者的眼光去看待自己的生活、去看待自己的一切，時時刻刻做到自我審視、自我批評，培養自知，提高情商
7樓：龍泉震天寶劍
情商是乙個人生活當中，最重要的乙個方面之一，那麼如何提高情商，也就是實質上來說就是，如何提高你的交際能力，你的社會的這樣乙個交往能力，以及你處事的這樣乙個能力。至於如何提高情商，不同的人有不同的，這樣乙個理解，我個人覺得有以下幾個方面，特別重要。
第乙個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣乙個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣乙個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣乙個能力，也就是說在你與人的，這樣乙個交往當中，從對方的這樣乙個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣乙個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣乙個，素養有乙個顯著的提公升，也就是說在我們思考問題的時候，有乙個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
那麼第四個就是說，我們在提高情商的，這樣乙個過程當中，最主要的乙個方面，還包括就說你要，學會感恩或者是感激。
那麼通過這樣一種方式，就是能夠學會與人去融洽的相處。
情商低日常怎麼提高
情商是指乙個人對自己對他人的情緒敏感和了解的程度 和日常的社會交往只能說有一定關係 所謂的虛偽只是熟練一種社交的模式，並不是情商高 你的困惑是對於社會交往因為小時候的經歷出現了認識和情感上的糾結，而非你的能力層面 1.對虛偽的糾結 社交百分百是務實的，虛偽並不好用來形容社交 比如，相濡以沫的人可能也...
情商低的人會覺得自己情商低嗎？
最要命的是知道自己情商低，也想嘗試做改變，可是一直改變不了，於是漸漸的，自己開始放棄，逐漸對生活失去熱情，對前途感到渺茫，對任何事都提不起興趣。經常乙個人因為處理不好事情，處理不好人際關係，默默流淚懊惱卻又無可奈何，甚至覺得像自己這樣的人，或許離開這個並不美麗的世界，才是最好的安排 一直覺得我媽說話...
怎麼讓情商低的人發現自己情商低？ 智商低
李旻星 這麼糾結幹啥，直接提就是了，你們不說的話，可能她還沒有意識到呢。以後要是晚上吵著了，你就用最平常的語氣告知她好了，這種事最忌憋，其實本來就不是什麼大事，礙於面子不說，結果憋在心裡就越憋越不爽。 1.普通話的問題 樓上有知友回答的很好建議樓主採納2.影響他人休息 這個是個問題，我們宿舍也有這樣...