1樓：夏夏
——「教過你很多次了，怎麼連這個都不會？」
——「這個我上次說過哦~我再講一遍，你認真聽。」
兩句話，針對的是同一件事，隨後的處理方式也是一樣的：再教一遍。但兩種表達方式完全不同，這是為什麼？因為低情商的人做事往往為了滿足自己、發洩情緒；而高情商的人，是為了解決問題。
乙個人的情商高低，往往通過幾個簡單的舉止，便能推測出一二。很多人說，情商是先天的，但我想說的是，後天培養對情商才是至關重要的。那些所謂先天情商高的人，無非是有著良好的生活環境，身邊高情商的人比較多，尤其是父母，這些對他們的後期培養都有著非常巨大的作用。
而先天不如別人，後天我們該如何提高情商呢？大家不妨讀一讀李筱懿的作品《情商是什麼》。作者通過對生活細緻入微的觀察，李筱懿把這些年來常用的情商知識點和管理學概念，變成通俗易懂、能讓人舉一反三的故事與讀者分享。
她用嚴謹的情商硬知識，將故事如剝洋蔥般層層解讀，使讀者迅速掌握要點，轉換成自己的知識體系，從而輕鬆應對生活、情感與職場中遇到的種種難題。
書中很多故事我們都會覺得似曾相識，而且能給我們帶來很多啟發，可以說這本書有知識性、有趣味性，更有實用性。是一本很不錯的情商修煉指南。
當然，想要真正提高情商，日常行為舉止都是要注意的，尤其在聊天的時候，說話不要不經過大腦，可以稍微思考一下再說出口。前期可能不太適應，但習慣之後，你的反應便會越來越快。到時候就能感受到自己的情商有進步啦~
2樓：
可以看下這本書《情商》
很多人認為「情商高=會聊天」。其實這是乙個誤區。情商即情緒商數，是指在自身感受與他人相處中的平衡點，是乙個抽象的概念。
很多人認為「情商高=會聊天」。其實這是乙個誤區。情商即情緒商數，是指在自身感受與他人相處中的平衡點，是乙個抽象的概念。
書中要點思維導圖總結如下：
3樓：意哥口才學
1.急事，慢慢地說
遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象，從而增加他人對你的信任度。
2.小事，幽默地說
尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感。
3.沒把握的事，謹慎地說
對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會覺得你虛偽;如果你能措辭嚴謹地說出來，會讓人感到你是個值得信任的人。
4.沒發生的事，不要胡說
人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修養，是個做事認真、有責任感的人。
5.做不到的事，別亂說
俗話說「沒有金剛鑽，別攬瓷器活」。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是乙個「言必信，行必果」的人，願意相信你。
意哥口才學：嘴笨不會說話怎麼辦？12個技巧馬上提公升表達能力
4樓：SA特優生
情商高有乙個很重要的點就是站在對方的角度想問題，但這個點我一直沒辦法做到，因為我共情能力不強，完全沒辦法想像對方心裡是怎麼想的，也不能對此做出判斷。
所以我苦思冥想出了乙個方法來代替共情能力，就是「狀態平均」。
啥是狀態平均呢，就是盡量讓你自己和對方不論是心情還是做的事情都處在一種比較平均的狀態下。舉個栗子，你跟朋友出去玩，他搬行李你點評房間，這就是一種狀態不平均，你比較輕鬆，所以你要主動平均一下，也去幹點活。不管做什麼事情你都第一時間想一下自己和對方所處狀態有沒有差別，有的話盡量平均。
心情也可以平均，對方心情不好，你心情好，你可以把自己的好心情分一點給對方，重點描繪一下為什麼你覺得自己心情好（比如覺得今天天氣很好，路邊的花開的很好看）也接受一點對方不好的心情（沒有共情能力就默默傾聽加上偶爾給點肢體安慰）
這個方法不太好描述但是挺有用的，大家可以自己琢磨琢磨。我是覺得情商低造成的人際交往不愉快八成是因為雙方狀態不平均（不患寡而患不均）
5樓：心理系菜鳥
提高情商包括三個方面：1.提高自知力2.提高調控和表達情緒的能力。3.提高同理心。其實這其中自我修煉才是最困難的，其他的就比較好掌握。具體見文章：
收藏|10分鐘了解情商（深度思考）
6樓：鹽選推薦
多線並進才是高情商
很多人都在問我同樣乙個問題：到底怎麼做，才能運用高情商，搞定我想搞定的人？
每乙個提出這個問題的人，背後都有非常強烈的焦慮和緊張感。我可以從自己的角度給一些方法，但是我認為他們提出這個問題，是因為他們不能與巨大的不確定共處。要讓自己不要怕！
《反脆弱》這本書給了我們很深的思考：任何有生命的物體在一定程度上都具有反脆弱性，定期給骨骼施以一定的壓力則有助於骨密度值上公升；汽車長期磨損必將壞掉，因為機械裝置不具有進化和自我修復的能力。
以上，給我們乙個很好的啟發：人是具備調整能力的。反脆弱的態度也是人際交往中必要的心理準備，人與洗衣機的巨大不同在於：我們有調整自己、自我修復的能力。
即便搞不定某個人，你的生活依然會繼續，你的生活並不會發生不可逆轉的局面。擁有反脆弱的能力，即便有所「失去」，也能讓你更好地調整自己，便於下一次做出正確的判斷，以增加成功的概率。
以上是重要的心理準備，這本身就是一種高情商。
從戰略上不把對方看得那麼重，並不意味著戰術上小看對方。
在實際工作中，二八法則的確發揮著不容小覷的威力。人生中，創造 80% 價值的東西，來自你 20% 的關鍵努力。所以，我們搞定乙個重要的人是需要策略和步驟的。
第一，高情商的人，會讓自己生活中擁有更多的選擇權。
我們求別人幫忙，要準備可能會幫到我們的人物名單。
陳先生創業之初，親自做市場開拓。
7樓：yuel
有些人天生就不會放太多經歷在社交上，他們往往在社交中更關注事情的本身而不是社交的過程。每個人都需要社交，這種人也是這樣....不過他們的社交會比較麻煩，因為太容易得罪人了...
對此我建議找幾個真誠大度的人做朋友，有什麼事情都可以找他們說一說。當然你也需要真誠的對待他們....然後對於其他時候，嘴笨的話不免少說一點，不適合說話何必強求自己....
或許你更適合商業化的合作以及更少感情的交往。總而言之，選擇容易相處的人進行社交，然後其他人就當是商業化的合作夥伴吧。
8樓：Michael-宗介
情商低能不能挽救？
那麼我們首先要知道，什麼是情商。情商是一種可測量的心智能力，包括三個維度：
1. 感知、理解自己和他人的心境；2. 以自身感受輔助思考與判斷；3.
管理情緒，以利於個人成長或經營健康的人際關係。既然我們了解了什麼是情商，那我們如何科學的提高呢？！！！
戳一下我們的科普小文章吧~
如何用科學的方法提高情商？
9樓：G先生
1、我們常說，人貴有自知之明，這說的是我們應當對自己的素質、潛能、特長、缺陷、經驗等各種基本能力有乙個清醒的認識。心理學上把這種有自知之明的能力稱為「自覺」，這通常包括察覺自己的情緒對言行的影響，了解並正確評估自己的資質，能力與侷限，相信自己的價值和能力等幾個方面。
2、EQ（情商）不是自己能看清楚的，所以建議大家多去理解別人對你的看法、多吸取別人（尤其是EQ高的人）的意見。生活中，我們可以多聽聽老師、家長、同學、同事的意見，或想方法得到「匿名」的建議。
3、發現自己的缺陷後，可以挑選合適的目標來培養自己的EQ。例如：如果人際關係太差，可以定乙個目標，每乙個月交乙個新朋友；如果太含蓄、害羞，可以定每一天上課要發言一次；如果自控能力不好或脾氣太壞，可以請朋友在自己要發脾氣時用約定的「密碼」來提醒自己平靜下來等等。
4、同理心是EQ的一項重要內容。同理心指的是人們常說的「設身處地、將心比心」的做法。人與人之間的關係沒有固定的公式可循，但是如果從關心別人、體諒別人的角度出發總不會錯，比如：
做事時為他人留下空間和餘地，發生誤會時要替他人著想，主動反省自己的過失，勇於承擔責任等等。
5、乙個高EQ的人，絕對是懂得自我調節的人。自我調節指的是自我控制和自我調整的能力。這包括：
自我控制不安定的情緒或衝動，在壓力面前保持清晰的頭腦；以誠實贏得信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。
6、乙個高EQ的人，人際關係也是極好的。人際關係包括在社會交往中的影響力，傾聽與溝通的能力，處理衝突的能力，建立關係，合作與協調的能力，說服與影響的能力等等。這些能力跟乙個人從小的家庭環境、教育是離不開的，但同樣是可以通過後天的學習培養的，培養的方法就是上面說的5條。
總結：有些知識是知道了就可以了，而有些知識知道了並沒有什麼用，只有通過實踐、訓練，把知識轉化成自己的能力才有用，才可以幫助我們成為更好的自己！情商就是這樣一種需要訓練才能提高的能力！
內容來自：精英特速讀記憶訓練網/國內最專業的快速閱讀記憶訓練平台（電腦、手機皆可訓練），快速閱讀、記憶力、注意力、思維、高效學習等方面的知識學習、能力訓練。
10樓：劉公羊
情商的爆發性提高大概出現在這樣乙個時刻，即對過去的經歷突然擁有了無比清晰的回憶，能夠從過去人生經歷裡總結和分析出具有指導性的經驗。也就是開悟了。
11樓：六字真言
放生布施念佛六字真言楞嚴經大悲咒地藏菩薩本願經等 （重要）掛楞嚴經掛六字真言 （重要）
貼（重要）
和送家人朋友 （重要）
素食（重要）
多吃水果（重要）
不吃小零食
（重要）
情商低的人如何提高情商？
Jacket 情商低的人如何提高情商？首先，我們得調整心態，凡事先從自身找原因，充分認識到自己的缺點，特別是性格上的孤僻。其次，我們要學會控制自己的情緒，要淡定行事，不要隨意亂發脾氣，任何事情要懂得換位思考，站在不同角度去思考問題。第三，在與人交流前，先穩定自己的情緒，面帶微笑，用平和舒緩的語氣與人...
有什麼方法可以快速提高自己的情商？
柯晴 想快速的話，就別做夢了。要改變首先要有耐心。我教你的方法是，每天記錄你的一天中，你覺得自己情商低表現，同時寫下改變的方案，持續做。同時找一些書籍看。選書是技術活，建議你先閱讀這方法的書。 小石頭 個人理解 追求情商其實也是一種虛偽不是嗎，希望你不要太在意這東西，做好自己。但如果說提高情商的話，...
如何提高情商和口才！？
演講口才 那些情商高，會說話的人無論在職場還是情場，總能如魚得水游刃有餘。難道真的是他們天生情商就比你高嗎？不是。情商的高低是由後天的努力決定的，那些情商 口才都好的人，一定是在背地裡刻苦練習，甚至把一些知名大佬的語錄拿來背，久而久之自然就能融會貫通，和人打交道也變得老練會說話。1 人如果停止了學習...