1樓：天天
意識的到。當你老是受到不公平的待遇，老是被欺負，和別人有矛盾，就馬上被孤立的時候，你就反應過來了。
這個世界對情商低，腦子笨，還有不好看的人包容度特別低。所以，從小到大我都是被各種欺負過來的。被打過，被語言攻擊，還被群體霸凌。有時，覺得自己是來渡劫的，是專門承受痛苦的。
得過中度抑鬱，也有過自殺傾向，但我是獨生女，想到父母，就自己克服過來了。
情商還是要自己摸索的，還有要看本人願不願意面對這個事實。不會說話的，就多想一下，再說話。別人老是麻煩你，就想辦法拒絕。
不喜歡乙個人，也不要把厭惡寫在臉上。朋友做了一些讓你反感的事情，你就先不要主動聯絡她，避免自己把不滿表現出來。等自己氣消了，再裝作什麼事情沒發生過。
2樓：
通常都是當時沒意識到，當別人告訴你或者一段時間後經過思考反省才會意識到。
不知道這算不算情商低，或者說是不會說話吧，但是現在會覺得當時的自己特別沒腦子。
一次和男朋友還有幾個朋友一起住民宿吃火鍋，他特意從家裡帶來了紅酒。但我從小就特別討厭喝紅酒，喝了一口就直接說好難喝，然後他就讓我把剩下的倒給他。（很貼心有沒有 ）然後氣氛可能有點尷尬，其他朋友就說不會啊，挺好喝的。
分手後跟在場的乙個朋友聊起，她們才說其實當時想提醒我，我男朋友那麼費心帶了紅酒來，我這樣說會很掃興，她們也覺得難喝但是畢竟是他的心意。我身為他女朋友應該給他面子。
還有一次我們倆去旅遊，臨時決定多待一晚，睡醒時他說感覺心好慌，一直想著工作的事。結果我說其實不用多住一晚也可以的，然後他說他不是這個意思，就沉默了。
因為我特別不善交際，在他面前也敏感，不自信，放不開，不敢表現自我，所以當時心裡就想著他這樣是因為我的問題。
但是現在想想，其實作為女朋友的我，應該安慰他吧，問問他為什麼會心慌，開導他說出來玩就開開心心玩，把工作什麼的都拋到腦後，玩開心了放鬆了，心情好了回去工作效率也會更高。
情商低就真的很不會說話，容易把天聊死。所以說多社交還是有用的，可以慢慢提高情商，也能開始變的自信，不用太在意別人的看法。
3樓：小綠蘿
會，我今天就做了一件情商低的事。我今天陪著三個外國的同事，本來我是幫忙的，吃飯什麼的都不需要我掏錢，但是我總是不由自主的想掏錢，然後就aa制了。今天買咖啡的時候，明明他們都拿出錢來了，他們不會掃瞄，我就去掃了，現在想想我也不知道我在幹什麼。
後來他們說我不需要太在意，本來就是幫他們的，我總是做這種特別傻的事。。。
4樓：
情商低的人可能知道自己情商低，但無法做到足夠的社交敏感度，做不好。說來可惜，我也是低情商的人，這幾年力求補過。但是很難，因為習慣成自然。
有一些人比較嚴重的，根本不承認自己在交際上存在問題，這就是意識不到了，這種情況我以前也是這樣。
低情商者要改變，第一步是承認自己在情商上面存在不足，然後花幾年以上的時間好好鍛鍊自己的社交敏感度。所謂社交敏感度就是平時說話做事時有乙個意識：時時刻刻體會和照顧他人的感受。
說話之時要習慣保持謹慎，而不是脫口而出；有乙個「怎樣表達對方感到舒服」的思考過程。這看起來簡單，其實很難，不然為什麼人們說江山易改，本性難移呢？你做好了今天，不代表可以做好明天、後天。
這是乙個長期實踐的過程，往往需要堅持數年以上。我從意識到自己低情商到今天，仍未徹底走出低情商的範圍，時間卻已過去三年以上。
我還要加強努力，爭取做到以下幾種：
重視中國傳統文化，重視中國傳統的地位尊卑順序。你跟對方打交道時，必須時時注意自己跟對方是什麼地位關係。老闆和下屬？
長輩和晚輩？還是平輩關係？不同的身份務必用不同的說話態度。
尊卑關係時，無論對方你是不是敬重，都要恭恭敬敬；平輩關係或者職位平等時，可以放鬆一些，但仍不能說話隨意，隨時要察顏觀色，根據對方性格說話；跟晚輩或下級說話時，應該嚴肅一些，不要隨意玩笑。西方文化中這種關係比較弱化，因此西方人創新能力更強，但在中國不行，中中國人有中中國人的處世方式。不服就怪自己生錯地方吧。
根據與對方親密程度不同採取不同的說話態度。交淺切勿言深。與對方不是很熟時，要客氣禮貌，面帶微笑（裝也要裝出來，不行就咬筷子練），要更加注意說話的方式效果。
關係熟悉時，千萬要注意，不要以為你跟他很熟說話就可以隨意。這是最容易出問題的地方。情商低的人由於社交敏感度低，往往認為跟熟人說話就可以隨意，於是經常開過分玩笑，開不合時宜的玩笑，開不合場合的玩笑。
必須下決心練習——即使面對最熟悉的人，就算是父母兄弟，也是時刻保持高情商！如果跟熟悉的人都可以做好，跟陌生人一定可以做得更好。
養成照顧他人感受的習慣。多思考自己說的話對方的感受是什麼，不要只顧著自己爽。
要多反思自己平時的行為舉止是不是恰當
出現交際問題時首先應該在自己身上找原因，把問題歸咎到別人身上是不會有效果的。
願共勉。
5樓：
一直感覺自己的情商不夠用，但從沒有為此感到內疚了，直到大學一次課程設計，七人一組，我什麼也沒做，最後還享用了人家的勞動成果，那一刻我突然發現自己情商不夠用，我還以自己不會做來安慰自己，
其實我本應該在他們乙個人背兩台電腦去教室時幫他們分擔一下重量，在只有台式電腦的組員來問我背不背自己的電腦時應該把自己的電腦借給他在他們畫圖時最起碼和他們做在一起
在他們完成課設時幫他們列印一下圖紙，這也不貴啊，只怪那時的思想和格局太小，總臆想以自我為中心，實際上怪自己還是.懶
6樓：林呆萌
怎麼不會意識到呢？有事沒事想一下，自己會很快意識到的。我是有自己親身經歷的，第一件事，高中時，我們班主任先把我叫出去談話，然後再叫出去另外乙個男生，男生學習有點差。
那男生回來就站座位上喊了一句「誰有對我不滿意，可以當面給我說」。我當時傻傻的認為跟我沒關係，畢業上了大學才知道，你妹，班主任這是給我招黑啊。現在畢業工作了，越發察覺自己的情商實在是低的不行，一起實習的男同學，同個部門同個領導，做事比較囉嗦，我直接在三人組裡說人家磨嘰。
當你覺察到一絲絲不對勁的時候，也是你當時做的蠢事開始展現效果的時候，也是你覺察到自己情商低的時候，就這樣。
後來想想，傻人有傻福，覺察到未必是好事，有時候只是自添煩惱，能改變更好，實在朽木不可雕，也是沒辦法的事，還不如自己勤奮點，有技術、有實力，到哪都餓不著。
7樓：
不邀自來~做為情商超低至今乙個親密閨蜜都沒有的人，我想我是有發言權的……
以下僅是我自身經驗的總結，不一定有普遍性
【不經歷個千磨萬折沉重打擊是不會意識到自己情商低的】
最開始是很難意識到自己情商低的，生氣有之，痛苦有之，委屈有之，怨氣有之，困惑有之，憤恨有之，無助有之……唯獨不會意識到是情商出了問題。。。。我記得我那時候最困惑的就是為什麼明明他們不能駁倒我不能證明我是錯的可就是死活不肯認同我？
那時的我不願與人交往，一天下來說的話都不超過三句，與人打交道也非常少，最開始還有人來主動找我，後來我就成功地成了孤家寡人。【而我居然也樂於享受這種清淨。。。。。。】根本沒意識到我這是非正常的生活，更別提意識到自己情商低了。
後果就是，我因為自行斷絕了與人交往的契機，情商基本為負而且基本提高無望，至今仍然在這個深淵裡掙扎。
意識到自己情商低的前提是，你得先明白情商是個什麼東西……要明白這一點，光看書本和詞條是完全不行的，這需要親身經歷過才能真正懂得，哪怕把書本詞條上的定義看得滾瓜爛熟因果推定捋得清清楚楚，沒有實踐時的切身感悟，一切都等於零。而情商低的人，除了愛主動找別人屢敗屢戰的之外，應該都缺乏與人交往的實踐機會，這就導致了他們連搞懂什麼是情商這第一關都很難邁過。
讓我明白情商是什麼的是一件對我刺激極大的事。前因後果我就不再贅敘了，大致就是，我與我一開始很談得來的同桌(男生)吵了一架，然後我抱著一半自省一半息事寧人的想法，給他寫了封很傲嬌的道歉信(我那時也正在氣頭上實在拉不下臉)，在晚自習的時候偷偷塞給他……
他掃了一眼後，高傲地把信舉在我臉前一點點撕碎，輕蔑地扔在地上。
當時我的結論是:我發誓此生無論如何絕對絕對絕對不再會先低頭。
後來，因為這件事給我的刺激實在太大，我日後不知翻來覆去想了多少遍，終於意識到了我情商的問題。
自那之後，我很自卑，也處處小心，最怕與人打交道，甚至怕見人，想起去學校就非常非常恐懼，然而卻不能不去，所以每次都是強忍著上學，苦盼放學，找各種藉口離開學校離開人群。因為好強，我從來沒有跟任何人說過我的恐懼。意識到自己情商低最致命的一點就是，你從此無法再信任自己在人際交往方面的任何判斷。
我好像跑題了。。。。索性再跑一句:貌似很多人都認為情商主要與後天的成長環境有關，而我仔仔細細琢磨了一遍我從小學至今的所有經歷，覺得我的情商低有很強的先天傾向。
我總是不由自主地傾向於做出跟多數人不同的反應和選擇，總是和別人看法相左，面對同一件事我和別人的感受也總是有或多或少的區別，這使我總是無法準確判斷別人的感受。我總覺得這是種天然的本能……
最後:情商低真的好痛苦！！！尤其是意識到自己情商低之後！！！
8樓：
絕對能見過有很多場景，自我代入，換我絕對會跟對方翻臉。可他們陪著笑臉若無其事說著軟語。
多次網上測試智力125到130 情商70到80
9樓：小松鼠
瀉藥。情商低是可意識到的。這種一般屬於表達能力不強。事後總想著要是換一種方式表達會更妥善，但事情發生時無法快速組織出最恰當的語言或行動。
我就是這種。贊同樓上的edge，情商高需要同時達到幾個方面的標準，而其中某一方面沒達到標準就可能造成情商低。
另一類情商低的可能意識不到。這種屬於思想觀念方面的情商低。難改。難於上青天。
10樓：
卸腰，俺就是知道自己情商低的那種。
其實這是兩個問題，情商低就等於缺乏自我意識嗎？情商低就等於對於他人情緒不敏感不敏銳嗎？
其實不是，有的時候能很敏銳的察覺到別人的情緒，只是沒有足夠的同理心，或者人力技巧，亦或者讓周圍人際都和諧的動力，來做些高情商的事情。
情商低的人會覺得自己情商低嗎？
最要命的是知道自己情商低，也想嘗試做改變，可是一直改變不了，於是漸漸的，自己開始放棄，逐漸對生活失去熱情，對前途感到渺茫，對任何事都提不起興趣。經常乙個人因為處理不好事情，處理不好人際關係，默默流淚懊惱卻又無可奈何，甚至覺得像自己這樣的人，或許離開這個並不美麗的世界，才是最好的安排 一直覺得我媽說話...
怎麼讓情商低的人發現自己情商低？ 智商低
李旻星 這麼糾結幹啥，直接提就是了，你們不說的話，可能她還沒有意識到呢。以後要是晚上吵著了，你就用最平常的語氣告知她好了，這種事最忌憋，其實本來就不是什麼大事，礙於面子不說，結果憋在心裡就越憋越不爽。 1.普通話的問題 樓上有知友回答的很好建議樓主採納2.影響他人休息 這個是個問題，我們宿舍也有這樣...
情商低的人如何提高情商？
Jacket 情商低的人如何提高情商？首先，我們得調整心態，凡事先從自身找原因，充分認識到自己的缺點，特別是性格上的孤僻。其次，我們要學會控制自己的情緒，要淡定行事，不要隨意亂發脾氣，任何事情要懂得換位思考，站在不同角度去思考問題。第三，在與人交流前，先穩定自己的情緒，面帶微笑，用平和舒緩的語氣與人...