怎樣有效提高撞球技術？

1樓：黑漆茶壺

1、基礎：站姿，手架，後手姿勢，運杆（基礎影響準度）2、公升級：白球的旋轉（高、中、低、加塞桿法），擊球延伸，白球不同旋轉下的擊球分離角，吃庫後的角度變化。

3、高階：白球位置控制（走位），清台、解球、防守思路。

以上是我的體會，基礎是關鍵。

我見到過無數的人，最簡單的擊球姿勢都是錯誤，例如：

1、雙腳前後站成一條直線（走鋼絲呢？），嚴重影響穩定性2、後手恨不得貼在腰上：出桿天然就加塞，發力直接就歪了3、手腕直接彎成了雞爪子（兄弟，好功夫）

還有，聲稱大力出奇蹟，杆桿發力，等等吧不一而足。

想要提高的話，需要加強基礎的練習，我這裡提供兩種方法，也基本是可以永遠練的兩種：

1、打直線五分球（高、中、低桿）

2、蛇彩清台（從頭到尾、從中間到兩邊、按照編號打）以上兩種練球如果直線能做到10進9，蛇彩能半清的話，基本就是民間高手了。

2樓：桐樹坪

我打球也很多年了，技術層面一直在漲，桌面成績不一定理想，撞球水平關鍵的兩點是:準度！桿法！

當到了一定的程度以後，攻防思路，出桿的穩定性，心裡素質等等就是決定你水平的重要原因了。所以，初期的朋友，主要練習準度和桿法，到了比較好的程度，可以打比賽或掛杆，提高自己心裡素質，攻防經驗等方面的發揮。最重要一點，走位比準度要重要些，這話是對成績還可以的人來講。

3樓：輕煙

桿法走位什麼的不多說了，網上太多了，而且個體差異也大，選擇適合自己的。但是對於你的情況我想說一句，換乙個對手。

對手對於提高自己的技術有至關重要的作用，跟愛鳥打你永遠都是菜鳥，而且自己的技術有時還會退步；跟實力相當的打也學習不到什麼；我建議你跟比自己強一點的打，不要強太多，強太多你理解不了對手的想法，以及技術，勉強能看出技術也沒多大用，因為差距太大，同樣的發力，桿法，你未必能打出相同的效果。

最後看頂級球員的視屏可以，給自己乙個目標，給自己一種賞心悅目的體驗。但是對於提高，我個人認為沒用。

4樓：易天龍

心靜，一般少用大力，趴下之後覺得不舒服，要起來重新調整，反覆運杆次數要行程規律，我一般3-4次，最後一次出桿前要有停頓1-2秒，觀察白球走位。多找比自己水平高點的選手練球

5樓：人在東南

你現在這個打球的頻度可能不太夠，但你說現在一般難度的球都可以打進，那說明準度還可以。在這個情況下，你下一步要注意桿法和走位。打每一桿前，先想好走位怎麼走，然後運用高、低桿去走到那個位置。

一開始只練高低杆，熟練以後再去練更複雜的桿法。練習方法上，可以練小蛇彩，5顆球一條直線，然後依次用高低杆打進。熟練以後，再練習跟杆、縮杆、加塞。

總之從基本功練起，循序漸進。

6樓：顧偉

按照這個上面的方法練，看卡在哪個位置就反覆練哪個球，實在是不知道怎麼走到位置怎麼控制，在來問。

另外每天練個十分鐘基本功吧，這是基礎，增強你的穩定性…

7樓：秦德超

要想提高，前期不要總想著打比賽，可以把球放好，反覆打類似的球，可以幫助找感覺。前期一定不要想著加塞，拉桿，推桿。現在能保證在有一點角度的情況下把每個球都能打進了，再考慮別的。

而這個前期的聯絡，沒有人可以幫忙，就得苦練

8樓：ethan

跟乙個比你打的好很多的人繼續打，自己體會加朋友指導就會慢慢提高，走位的話還是基本靠打球，打的多了慢慢體會就知道怎麼走了，什麼時候用什麼力量的桿法