1樓：ZCQZ
當然是去和踢球的人一起玩啦，乙個人就練練基本功比如顛球之類的，還有練體能，但是這些對於足球來說是有侷限性的，還是要在實踐中去了解足球本身的意義
2樓：大神球料
高中才接觸的足球，莫非天賦高明，提公升足球技術已經晚了，當興趣愛好還可以，真要提公升技術除了練就是多踢比賽了，比賽踢多了總會有經驗提公升
3樓：好清秀的姑娘
自己練肯定效果不好
多看nb的比賽，看看同乙個人（比如左邊鋒的各位翹楚）在不同強度的比賽，面對不同的防守，90分鐘裡都在幹嘛。你就盯著他乙個人看，看他怎麼拿的球，跟隊友怎麼配合，學習他在球場上的小細節。
比如球星接球之前的張望，停球的腳法－－為什麼他要往腳下/左邊/右邊停球，是不是方便下一步的出球，球星面對前場的多人包夾時是怎麼護球，怎麼快速出球的。
可能還有很多我沒說到，但是你在這個比賽裡能觀察到的，你都要在腦子裡想，誒我代入進去他的視角我這麼做的動作是什麼，我腳怎麼董，身體怎麼動，然後你在平時和自己的訓練裡多試，多練。
職業比賽裡的情境足夠覆蓋你的比賽裡的大部分情境了
還有就是不要忘記，比賽也是你訓練學習的一部分。一定要抓住機會把你腦子裡學到的東西用出來，哪怕是刻意的用。一開始的學習都是要主動去做動作的，後面你才有肌肉記憶，在比賽裡能下意識地用出來，免去思考的過程。
這些都是在比賽裡積累的經驗。比賽裡學習的效率比訓練高很多，因為你是在真實的防守下做的動作，如果你能在比賽裡標準的做乙個動作，對你的自信和經驗都是乙個很大的補充。
總結一下，就是要多看nb的人怎麼踢的，然後重視自己在比賽裡的還原重現。
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