1樓：內在探索與覺醒
你太關注別人，太在乎別人對你的認同了。
越是這樣的話，你越無法做自己。
什麼都圍著他們轉，你根本就不知道自己在做什麼，怎麼做都是錯的。
其實我們根本就不需要去滿足他人對自己的想象。
每個人本來就不是一樣的，每個人都有自己擅長的和不擅長的。
當你把注意力都放在他人身上，去讓自己活成他人想要的模樣時，你就沒有精力放在自己身上了。
如果你把這些注意力都拉回來，著重用於自身的提公升和成長，去做自己喜歡做的事情，去鑽研自己感興趣的領域，你早就成功了。
何況你現在還是學生，在這方面不懂是很正常的，要求你很懂為人處事，反而是拔苗助長了。
你不需要為此學著大人的模樣去指責自己。
建議你去鏈結一下自己的內在小孩，被父母指責的那個內在小孩。
2樓：季白十九
我覺得情商很重要的點是
懂得從他人的角度想問題
懂得把握「度」
前提是三觀正，三觀不正的話，你站在別人角度看問題都看不對我認為讀書應該是乙個可以提高情商的途徑，當然前提是讀懂了。就那些很有故事性的讀物，心理學讀物也可以(心理學的書，或許可以幫助你更理解一些別人自己自己的行為動機什麼的)
3樓：小巨人忙內
我不像他們那麼有學問，有理有據的
我就說說我自己看法和經歷吧，我姐姐就是情商比較低，可能從小就養成的習慣，她性格開朗活潑，愛說愛玩性子就比較躁，而我作為妹妹，小時候每天就跟在她屁股後面，不愛說話比較沉默，跟朋友玩也放不開，我喜歡默默地看著她們說話
後來也確實養成了我們倆不同的性子，她說話大大咧咧不過腦子，她直來直去的，只在乎自己的看法，即使對方是長輩，她說話也是好不避諱的，挺得罪人的，但她人緣關係也挺好的，因為比較自來熟和直率，在大型場面可以毫不怯場，跟陌生人打成一片，如果是像我姐姐這種情商低的情況呢，其實未必不是一件好事，這也是你的魅力之一
而我也是在外比較沉默的觀察每個人說話的時候的表情神態動作，換種話來說就是察言觀色，這真的很重要，可以從他的話語以及神態可以大概知道他的心理感受，我平常也會時不時換位思考，想一想他並不想觸碰到的話題，多聊一些彼此的共同愛好，在說話前先組織一下語言，話說完之後回過頭來還會想一想我說的話有沒有問題，會不會讓人感到不愉快，如果讓我再一次說會怎麼樣說，其實這樣就讓你慢慢鍛鍊了如何與他人處好關係
我認為提高情商方法：1.察言觀色 2.少說多聽 3.換位思考 4.三思而後語（合適的話題，語氣語調，主次分明等）
從你提出問題來看，你應該是乙個能全面認識自己，並且敢於直面缺點，在生活中不少因為情商低而受到苦惱的人，希望你能夠找到有效方法
4樓：回憶
不善言辭，不善於表達自己的情感。既然意識到了問題所在，那解決方法不就顯而易見了嗎。不善言辭，那就多與人溝通，慢慢來，這個不能急的。
不善於表達自己的情感，那就表達出來，寫在紙上，或者找個值得信賴的人傾訴。自卑，那就找慢慢回自信，認真對待每一件事，學會自我鼓勵。
5樓：
雖然不了解這些情況，但在題主自己的描述中，我的感受是題主的父母對你在人際關係上的評價比較負面，也呈現出一種超出你年齡能力的要求和苛責。
敏感是青春期、青年期的特質，不能說敏感本身是壞的，或者是錯的。相信我，當你中年的時候，你會懷念敏感帶給你的生命力。
涉世不深，是你生命的位置決定的，也是乙個狀態性的存在，不是錯誤或罪過。小小年紀就涉世挺深反到不正常。
聽不懂弦外之音，這難道不是說話的人也有問題嗎？中國文化中的含蓄，和「我不說清楚還要你猜我話裡的意思」是兩回事，後者是人格不健全，自體感比較弱，自尊比較低，沒有勇氣表達自己的想法，但如果親近的人沒聽出來，就覺得自己不被愛了，然後遷怒對方。
聽懂弦外之音這件事，真的也是人生經驗，也就是我們要用幾十年的時間去學會和我們溝通經驗不一致的人相處，這不是學習型技能，這是經驗型技能。這個技真不能強求。
你對自己的評價反而讓我覺得還挺整合的，比如你和同學相處融洽。
而且我看到你有刻意不招人煩，說話委婉的自我要求，我覺得這方面先別過多的要求自己，在我們擁有建設性關係的時候，重要的做自己，說話委婉，不戳人痛處都是禮貌和教養的表現，但也需要保護自己的界限，當別人打破尊重你的距離時，你要沒必要對他委婉。
保持真實感的人際關係，你自己不會迷失，你在什麼樣的年紀，是什麼樣的自己，就是自然最好的狀態，無害人之心，保護好自己，樂觀，爽快，別人覺得不好，那是他的事兒。
我想告訴你乙個事實，很多人在成長經歷中，因為不得不承擔他人的內在虛弱感，苛責，而強迫自己成長為乙個討好的，永遠都覺得自己需要改善的人。
但事實上，是我們承擔了我們不該承擔的別人的情緒、恐懼、扭曲的評價。真正需要改變和成長並不是我們。
學會肯定自己，過濾別人的評價，就是最高的情商。
很多他人的評價都是帶著評價者自身的存在經驗來做出的，而常給出負面評價的人，不是他有多高明，而是他沒有能力在生活中找到正面評價的資源。是內心缺乏彈性和生命停止流動的表現。
不要讓別人用自己的存在經驗，阻礙你自己生命經驗的發展，你就足夠好了。
6樓：萬時生
模仿，仔細觀察身邊那種在人際關係裡游刃有餘的人，他們都是怎麼說話怎麼處事的，學著像他們一樣說話處事。
學習，多看語言類節目，看看好的主持人是怎麼表達觀點，還有在各種嘉賓之間周旋的。
看書，多看說話技巧之類的書，選一本反覆看，一定要真的學到東西有所提高再換書。
任何一種技巧的提高，都像賣油翁說的:無他，唯手熟爾。這是乙個漫長的過程，你需要給自己一點耐心，每個星期，或者每個月可以進步一點，就算是有收穫的，不要有太大壓力。
7樓：
為啥要聽懂弦外音，因為他們人數眾多？
簡單點不好嗎。
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8樓：髒胖
簡單地說就是經歷的少人情世故方面腦子轉得慢多看一下情感節目（這裡的情感指的是各種情感） 多看看別人的待人接物的技巧情商情商首先要有一顆細膩的心
9樓：逍遙遊
情商說到底，重點在思想行為以他人為中心。
情商跟智商一樣，可以多練習，可以改善，但高手什麼的就別想了。
就像大家都是在學校學習12年，一場高考下來，有北大清華，有高職大專，雖然天賦起絕大作用，但好歹都比未受教育的好多了，對吧？
這也就是教育普及的意義之所在。
同樣情商，在踏入社會之後，職場教育之下，也會飛速提高，不用擔心。
10樓：「已登出」
題主我跟你一樣，我爸媽也是說我情商低，弦外之音聽不懂，善良諸如此類等。
我覺得就是平常的話多看一些人際交往關係處理的一些書籍吧，而且你還可以弄乙個錯題本，把你情商低所做的一些事情記錄在上面，一犯錯就開啟看看，比如說錯的話呀，別人聽了反感，你就記住了，哦！那我下次不能在犯了。
我想問 怎樣提高情商 ？
我的情商也不高，就是覺得聽話只能聽出表面的意思，苦惱中。但是，慢慢的隨著自己經歷了一些事，慢慢的就懂了，我覺得這個東西急不來，重要還是多看，多總結，在你周圍的其他人遇到一件事，你可以想象如果是你會怎樣做，自己遇到的問題，多總結 如果再來一次，我會怎麼選擇。不要迷信什麼書籍，真的沒什麼用。 這個東西，...
男孩怎樣提高情商？
博弈靠父親 說話靠母親 私密靠狗 鹽選推薦 培養孩子情商的重要性毋庸置疑，在孩子生命的不同階段，有著不同的情感發展任務。所謂的高情商到底是什麼意思呢？是不是人們常說的不發脾氣 會說好聽的話 懂得左右逢源呢？其實，這只是對情感智力的片面解讀。情感智力高的人不代表要一直 做好人 反而在關鍵時刻，要能夠演...
大學怎樣提高情商
winteryzak 感覺需要累積的是閱歷，然後總結，歸納，篩選，逐漸逐漸明白自己的真正需求，了解自己也更好地了解他人。還可以學會做人的人的做法。 小舞555 多看看書，多和人交流，看看別人怎麼說話的，現在好多段子呀，梗呀，去看看體會體會唄。其實情商，就是在不失禮貌的前提下，你開心我開心。人家裝B你...