身高166,體重105,胖嗎?應該如何減脂呢?

時間 2021-05-07 05:58:15

1樓:Emma小柒

單從資料來看,這個體重完全不胖,甚至是可以再增加一些的。

但題主能提出疑問,應該是對目前的形體並不滿意。

畢竟同樣體重,有可能是兩種體型。

例如上圖。顯然我們更想要的是右邊的樣子。

那就需要在健身房付出努力了。

去擼鐵吧,時間會給你想要的。

2樓:何明臻

個人覺得166,體重105,對於女生很完美的體型了!應該算是那種看著顯瘦,抱著有肉的體型。一般做塑型的,身體肌肉比例高,體重反而會更高。

如果對身材不滿意,可以適當塑型,改變下身形比例。

3樓:笑白

不胖,我還挺喜歡這個體重的

但是我認為現代大多數女性對身材的追求應該是好看而不是瘦吧私以為有點肉感而勻稱的身材才是好看的,如果身上有個部位可以被形容為皮包骨頭,那就一定不好看了吧

不要一味追求瘦拉

室友164體重97左右,勻稱而不突兀,所有衣服在她身上都特別好看,這是勻稱

寧乙個室友168/120,一點都瘦,全身的都有肉,但是沒有乙個地方有多餘的,小腹平坦,肉質緊實,穿衣也好看,這也是勻稱。我雖然比她瘦點但身材絕對沒她好,穿衣服也沒她好看。

哎呀,我也不知道為什麼我叭叭叭講了這麼多

有點跑題,回歸正題

如果想減脂,運動加飲食的控制,我不專業就不多說了

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