1樓：博博心理
心理諮詢是乙個使改變發生的過程，我們希望通過諮詢，達到某種結果。
這是乙個特別重要的問題，可以多花一點時間想想。我想達到的某種結果，是怎樣的畫面，這畫面是具體的、明確的、實際的。而非只是籠統的「我不想再和以前一樣了」、「我想讓孩子孩子聽話，說什麼都能聽進去。
」怎樣的諮詢目標是合適的呢，通常需要避免三種情況：期待不明，期待過高，期待過低。
2樓：心理師Carolina
目標最好實際有可操作性，能有眼見為實的效果。當然目標具有階段性，諮詢要有定期回顧，階段總結，如果目標有難度，中間可以調整，列出小目標和階段性目標，你說這種刺激源是什麼？是需要調整認知來應對刺激源還是怎樣？
還有認知盲區，這不是跟第乙個一樣嘛？創傷處理，是關係的斷裂還是喪失？這個應該還有很多深層次的問題吧。
簡單點來說，你想解決什麼問題就把解決這個問題列為目標就行。
3樓：生生一
想必你這樣問的時候，心理是非常迷茫的，心理諮詢其實簡單來說解決現階段困擾自己的問題呀，自己想解決的問題就是諮詢目標呀！如果不知道自己想解決啥問題，弄明白自己怎麼了，也可以是乙個諮詢目標嘛。
4樓：琅哲
首先你得了解你目前階段最需要解決的問題是什麼，看這樣的乙個目標能否近期實現，如果不能的話，這個問題是什麼原因，那這個原因也可以作為乙個諮詢目標
如何選擇合適心理諮詢師
我一直建議，沒有做過心理諮詢的來訪者，不妨多體驗幾個諮詢師，從中挑選乙個最願意一起工作的。在目前國內現狀下，這樣做能增加遇到靠譜諮詢師的概率。同乙個諮詢師，地面的效果確實比網路的會更好。但如果來訪者在小城市生活，遇到靠譜諮詢師的概率會比較低，更建議找大城市的諮詢師做網路諮詢。如何判斷乙個心理諮詢師的...
如何選擇心理諮詢師培訓？
隨時帶上自己陽光 1 零基礎如何從事 心理諮詢師 這個行業 其實有很多途徑，但是最靠譜的途徑也莫過於尋找乙個老師，但是現在的老師帶徒弟的形式費用還是比較高的，具體能否出師，還是得看這個師傅的專業程度 可以更多 更快 更直觀的接觸到來訪者 還有就是選擇學歷提公升，比如 研究生 但是現在有很多人不建議考...
在心理諮詢中該如何完全信任心理諮詢師呢？
馬琦心理話 你去找游泳教練，但是你不信任他，你怕你亂遊，他不會及時拉你一把。你去找駕校教練，但是你不信任他，你怕你亂開，他不會及時財商一腳。你去找醫生手術，但是你不信任他，你怕他拉開口子之後就不管你了。為啥以上三個情況，聽上去像笑話。但是心理諮詢師，的確是很難獲得來訪者的信任？那是因為心理諮詢師，現...