1樓：知罔
因為未知，你面對乙個新情況，無法知道結果，為了應對這種情況你的本能會釋放大量能量來準備應對，這種應對往往是過度的，造成能量溢位，所以你會緊張。好比你只有一次機會要買一件東西，比如拍賣，但你無法確知它要多少錢，你會先籌措好大量款項。
2樓：浩若星海
身體在興奮，你的身體已經做好了嘴巴說服不了，就用拳頭說服的準備，顫抖才能更好地提供能量。
估計以後經常和人爭論，只動動嘴就可以成功說服，就會自然地脫敏了。重點在於「經常」、「成功」
3樓：空心流白
害怕和恐懼？
在爭執的時候害怕對方做出激烈的反應嗎？就像害怕對方生氣的時候會打你一樣嗎？
一般這種恐懼和記憶是有根源的，仔細想想從什麼時候開始會有這種反映的？
還是源於一種害怕關係破裂的恐懼？
4樓：彭雨
爭執的本質是同化，這很艱難。面對被同化，人都是具備抵抗力的，這是社會的天然屬性。害怕這種feel，就像你知道某種危險存在，但不知道這是什麼危險的時候的表現。
5樓：有思想的鹹魚
因為描述的比較少只能猜測原因，個人感覺可能是下面三個，如果搞清楚了原因，才可以找到解決辦法。
1.害怕因為爭執導致關係變差。
2.害怕自己是錯誤的，對方不聽自己的。
3.安全感不足，對方和你關係不夠親密。
為什麼性格脾氣一直不好的人突然做了一件小好事就可以完全洗白自己，而老好人稍稍犯點錯就會被黑得很慘？
脾氣好的人，做的好事多了，別人便當成理所當然的了。而壞的人壞事做多了，人們也就當成理所當然的，突然做了件好的事，人們便選擇性的遺忘了之前的壞事。 葉落初冬至 這你就要把看問題的角度放大了，問這個問題本身我們必須知道的一點是做好事一定是值得稱讚的，做錯事一定是要批評的，你是被性格脾氣好的人在犯錯前大部...
為什麼要和比自己厲害的人交往？
小扇子 你因何覺得他厲害？那一定是這個人身上，有你欣賞的 嚮往的一點。你同他交往，其實是在追求你所欣賞的 所嚮往的，在同他交往的過程中，將會有一種收穫感，愉悅感，也會幫助你達到你嚮往的樣子。 難忍的悲 既然知道別人厲害，那麼與他交往自然要享受他過人之處的感染，以便自己遇到某些事時，想到同樣甚至更好的...
為什麼心理諮詢要把接納自己作為一件很重要的事去強調？
準時報到的喵 從ACT理論來說，這是因為 1 人生本來就有很多痛苦是不可避免的。人在成長過程中必然經歷周邊人的生老病死，人在生活 生存中必然會遇到各種失敗，這是現實，是客觀規律。你覺得你很順利，很不錯？隨便拿個同齡人中的成功人士比比？你就會覺得痛苦。想活的更好，你的努力會遇到很多挫折，你會痛苦。不想...