為什麼不經意的一件小事就會影響自己一天的的生活情緒?

時間 2021-05-29 22:19:05

1樓:阿邊

有時候是會這樣的。不必因為情緒不好而過於擔心。

如果你想要有所改善,可以想想做點什麼能有效果?試一試。

比如,出去轉轉?運動?自己做個飯?逛個街?……你得找你已經想做的,喜歡做的,覺得能讓自己開心的。

現在你已經意識到了,等你有了成功改變的經驗,下次遇到這種情況,可能就會更有技巧調節,一天可能就變成半天,漸漸更短。

所謂情商,管理情緒的能力,就是這樣慢慢練出來的。

2樓:沒白日夢想女青年

很簡單,對於大部分女生來說,影響最大的就是感情了,因為大部分的女生把感情看的太重了,容易在喜歡中迷失。其他事情反而影響比較小。你應該找準生活定位,知道自己想要什麼,知道自己今天要做完哪些事情,這樣反而會好很多

3樓:白店

這個的話就和情商和眼界有關係了,就這樣說吧,你不可能被小孩子搞你心態不好吧,因為小孩子的初衷肯定不是壞的,人之初性本善嘛。

還是經歷的少吧,如果你每天都有這樣的小事纏繞著你,你就覺得很無所謂了。

4樓:J10MV12

很正常,我也這樣過,當我經歷這些的時候,我看重自己了,我不再把對方當做重要的人,只是人生段的過客,現在看什麼事情都是看了就過,做自己,做好自己該做的事情吧,這句話常聽到,很容易,能做到的真的不多好好讀書的學生有多少,多少人出了社會依然像未成年一樣,還沒認知到要對自己負責了,好好的看重自己,做自己該做的事情,儘管現在的你認為這個沒有意義,但多想想吧,你總會想到對你未來有什麼好處,就為你的未來努力,不要太看重別人吧

5樓:喜金水的大寶著

不知道我除了每個月那幾天情緒有點容易低落,還不是因為別人,而是總願意反思自我,其餘時間根本不存在這種情況,別人的事跟我有什麼關係,我不高興了自己的事都不當事

6樓:

成長的煩惱,多經歷,人情緒調節能力自然會得到鍛鍊,不過要注意往積極的方向引導,最後變得麻木什麼都不在乎就很糟糕了。保持童心其實是很重要且難以做到的事。

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