1樓：白澤
這都是因為內心焦慮導致的
現在應該做到的是心平氣和不要想太多
可以適當的放鬆不要讓自己繃得太緊
現在這種關鍵時刻要懂得勞逸結合
注意身體保持身心愉悅
讓自己擁有良好的狀態
放輕鬆，沒事的不要給自己太大壓力
加油吧！ 我相信你可以的
2樓：不知也
能讓人崩潰的，從來都是小事。中考是一件人生大事啦。對於這個年紀的孩子來說，對於人生路也是一件大事。每天就是學習學習，再學習，壓力，孤獨，無助，可想而知。
家裡大事小事都以中考的孩子為中心，時間，吃的，用的，各種。家長可以精細到每一件小事。
孩子的抱怨往往是不被家長傾聽與接納的，也許很少的家長可以科學，合理的解決孩子的壓力，跟孩子換位思考，朋友一樣的相處，但那畢竟是少數的。很多孩子都沒有排解壓力的渠道，途徑，也沒有好的方法。
可能是沒帶傘突然下起的雨，點了碗麵結果太鹹了，走在路上被人不小心踩了一腳，……明明在此之前，一切都風平浪靜，但是，突然就情緒崩潰啦。
這是情緒突然找到啦乙個出口。
我覺得也不一定是壞事。
你說呢？
3樓：那一絲堅強
以前覺得中考完蛋了就沒有書念了，就真的完蛋了，那時候的心態就是考不上就很丟人，儘管我知道腦子不靈光，但我仍然要死磕
高考的時候心態越來越死，雖有壯志，但也接受難酬
4樓：隔壁張大爺
或許是壓力太大了吧！我記得我中考前那個吃完晚飯後的英語時間，我後桌，他是課代表說讓我們翻譯英語試卷上的閱讀理解，當時我就和我的同桌一起翻譯然後我的班主任坐在講台上對我說不是自己翻譯嗎？（那時候我班的學霸們也都在一起翻譯）我一懵就不和同桌翻譯了，第二天我班主任就把我的同桌叫出去，然後他的桌子就拉的離我遠了點，後來我問了他班主任和他說了什麼，他當時和我班主任告訴他要學會拒絕，（因為我同桌成績還挺好，而且我這個人比較活潑:
)我的天當時我聽到他說這一句話，心裡不舒服，因為我真沒和他說話吃過早飯後我就去找我別的班的好朋友，我和她說著說著就哭了T﹏T
或許這也是一件很小的事，但是那是在離中考還有二十多天的時候，後來我下定決心好好學習英語。
現在中考完了，我至今仍記憶猶新
5樓：Curry shao
壓力大唄，學習壓力，還有老師的期盼，可能遇到一點問題就會感到很焦慮，就比如說一道題寫不出，或者沒考好，自己就會聯想到最後中考也會考不好，然後自己不停創造焦慮，最關鍵的是對於學生來說，大家很看重同學關係，所以是不會輕易的把怒火發在同學身上，想在他們心中有好的形象，所以怨氣越堆越多，最終那些不起眼的小事就不經意間成為了導火索，讓人崩潰
6樓：歌子i
因為參加中考的人也不是很大
就這他們基本是十五六歲的樣子，學習了那麼多年，中考對他們來說已經是很重要的事情了，我們說是小事，只是站在了更高的角度去看。而且中考成績好還代表了可以有機會去個氛圍好點的學校，這些都很重要的！
7樓：顏之美少女
因為人往往在大考前心理素質會變得敏感脆弱，我們只想好好專注考試，因此很小的事打亂了節奏就會很大程度影響心態和複習，一定要及時調整，加油！
8樓：一座山頭一首曲兒
中考過後，我覺得自己長大了
那時候就是感覺，臥槽高中~~~
我高了？我要當大人了，我前幾天還是初兒？
我現在是高的了~~~
那時候一想起來自己上了高中就像時刻有一束光在照著我
9樓：榛果拿鐵
中考是人生中的重要轉折點之一，精神壓力通常會比較大，因此處於這麼乙個緊繃的精神狀態中，外界的一點點小事情或者小刺激壓塌了建設已久的心理防線從而崩潰
10樓：唐大胖呀
事情沒有大小，只是我們在乎，在乎乙個人就會顯得她很重要，考試也是。 所謂佛系只是相對的。自己放鬆心態，勇敢面對就好，不管結果如何，最後給自己的回答是：我盡力咯。
11樓：跳跳的成長投資
大概就是駱駝上的最後一根稻草吧。不只是中考前，還有高考前，人生的每個轉折點，面對種種壓力時候的任何一件小事，都會讓人崩潰。不是哪個Timing的問題，不是事兒大小的問題，是某時某刻人的心裡承壓似乎到了極限，但肯定此刻不是極限，就當做你的內心在告訴你，哭一場吧，崩潰了也沒關係，事情還沒發生，即使發生了也不會比現在更糟糕，一切都會好起來，加油
12樓：七加一
因為你重視它，並為此做了萬全準備，這時只要有一點不在你意料之內的事情發生，就會引起你的極度恐慌，你覺得你掌控不住它的，你要失敗了。
13樓：笛川
還剩9天
幾天前閨蜜吧咖啡潑我頭上了（故意的）
人精神屬於高度緊張的時候因為一件小事崩潰挺正常的比如這件事我真的是回家後哭了很久，很久都沒這麼哭過了以及我們教室是全校最熱的教室
偏偏我的位置吹不到電扇和空調QAQ
老師說讓下課後想說話的出去說
其實一直是前邊的同學在說話，很大聲的那種
又悶又熱的氣死人了
希望大家都能考上理想的高中
14樓：旭堯
因為你特別在乎他，所以就會感覺到很焦慮。然後心理壓力大，然後就會使得自己也比較激動。所以就比較容易崩潰。就是神經緊張，超負荷運轉使自己精神崩潰。
15樓：星熠
因為對當時的你來說，這是一件天大的事，除了這件事，也沒什麼你可以操心的了。
但是慢慢長大後就發現，自己要面對的事情會越來越多，畢竟你中考沒有考好還是會有學上，只是你都經歷過了，也就沒什麼了
16樓：孤膽小慫
說白了就是公升學壓力太大，無論是學校老師，還是家長孩子，神經都時刻緊繃著。
九年的學習就通過一次考試來驗證付出是否值得，這個過程中如果出現一點點不利的影響因素，很容易使得心理素質不太行的學生就此崩潰。
記得臨近高考的時候，我爸媽關係不好，在鬧離婚，又一次晚上他們甚至就在我房間外吵架，還動了手，我開啟門的時候只看見我媽衝出了家，我當時整個人都是木的，然後我爸就跟我說，別影響你，家裡就算砸鍋賣鐵也會供你讀大學。
我當時就想，這怎麼可能影響不到我。
後來，可能他們還是被我這個孩子所牽制，最終沒有結婚，我也磕磕絆絆考上了大學。不過當時那些事，我仍然很少去回憶，給了我很大的心理負擔。
17樓：半吊子
真正的勇士，敢於直面慘淡的人生。這是魯迅先生曾寫下的。
有的人面對問題是尋找方法，將問題解決。
有的人面對問題是暴躁生氣，自怨自艾。最後還是得解決問題。
兩類人面對問題態度不同，所以結果也不同。崩潰是人常有的，沒有人生下來就可以做到臨危不懼，只是他有經驗而已。
如今中考改革，只有一半的人能上高中。這個壓力對於孩子來說能不大嗎？
18樓：雲家霓墨
其實並不是中考前的一件小事讓你奔潰，是這三年來的壓力在中考前累積達到了最大值，你處於高度緊張、高度緊繃的乙個狀態裡。
壓力在此刻達到峰值，一絲一毫的變動都會讓你把它的影響放大數倍，就像用顯微鏡看灰塵一樣，明明不大，卻看起來佔滿了螢幕。
不要給自己那麼多壓力，辛苦了三年，你的知識不會一夜間飛走，保持良好的心態應對就好，大家都是這樣過來的。
和你講講我中考時的故事：我考試的時候會緊張，一緊張就肚子疼想跑廁所，中考那天怕耽誤考試，我在考前吃了瀉立停，以此來避免跑廁所。但後來想想實在是緊張過頭了，害得我後面幾天還有點便秘。
仔細細想想有些可笑，並不是什麼大不了的事，其實就去做幾張卷子而已。放鬆心態就好！
祝你考試成功！
19樓：公主太難追
可能因為壓力太大了，腦子裡總有一根弦繃著。
我不是乙個很想家的人，從初中到高中六年我一直在住宿，初中一周回一次家，高中半個月或者乙個月回一次家，這期間基本沒有怎麼想過家，我記得很清楚的那一次高考前四天的時候，白天做了好幾套卷子，晚上繼續刷題，第二節晚自習做完英語卷子對英語答案，最後一篇錯了三個閱讀，前三篇沒有錯，然後我就哭了，我當時真的很想我媽媽，我不是很愛哭的，當時當時真的忍不住，情緒很複雜。
考前崩潰挺正常的，不要給自己太大的壓力，放平心態，中考加油！
20樓：
我們6月25日中考，我現在什麼都不想學了，端午我們老師留的作業我都沒咋寫呢，我騙我爸媽說寫的差不多了，救命，我好慌，感覺明天就要完了，一模二模都沒進年級前一百，好擔心考不上理想的學校，祝大家中考大捷，金榜題名
21樓：哀queen
因為教室裡好悶熱
因為電風扇的聲音好聒噪
因為老師的聲聲教誨，讓你感到羞愧，有要是考不好，怎麼對得起他們呢？
因為父母的一句句話，是他們渴望的眼神，他們想讓自己的孩子出人頭地呀，你想你再不努力，你怎麼對得起他們啊？還有經濟的窘迫，你的補習班200多300多一節課啊，自己心裡也不好受，在學習上花了那麼多的錢，我該如何去回報啊？我一定得考出來呀
因為自己三年以來，每天早上六點多起，晚上六點多歸，熬也熬了這麼多年了，社會題已經背了那麼多了，做數學題煩得頭皮都撓破了，經歷過這麼多，難道還要再面臨失敗？那我該怎麼辦？
初中生的煩惱可能在兩三年或者是十多年以後看起來根本不足一提
但現在呢？這些壓在我們身上的窘迫，讓我們每天都活的很累，一想到三年後還要為了高考，再四年後還要為了找工作，再大一點又要為了買房啊，結婚啊，生孩子，被這個社會逼得好難過。
啊感覺說糊言亂語了，最後呢，其實中考並沒有那麼難，你去看歷屆的真題，他只不過是把好學生和壞學生區分開來的乙個過程，他並不是完全把你逼死的，放鬆心態，努力是不會消失的，可能是一條長線，慢慢的拉向遠方。
我希望6月18號，19號我的中考可以順利，希望大家也能順順利利的，金榜題名
22樓：
我一模399多（加會考加體育）
這是全市統考一般比我們學校簡單
然後高能來了
可能你要說我多慮了但我也希望是這樣
上課真的煩累作業也多沒有動力
還有11天中考
23樓：
距離中考僅剩12天
每週都在考試，一開始，每週都有所進步，我信心倍增，但這週考試突然降了，降得很厲害，讓我開始害怕，焦慮，害怕自己考不上高中。
因為本來離想去的那個學校就有差距，現在一降……更慌了，也許你會說，試卷難易程度不同，但同張試卷，別人卻進步很大，而我卻退步了，甚至老師說，這張試卷是最貼合中考成績的……是不是人到了乙個高點，就必定會走下坡路啊
就連我最得意的學科，都考砸了，考的比平時比我差的同學還差，成績下來，有人歡喜有人愁，我獨自在角落黯然……不知該如何是好
24樓：
我不知道我要死了
我一模二模差太多了
我一模549.5 二模565.5（滿分貌似按照580算的）你說誒你這不進步嗎
我跟你說很多錯誤我只錯一次
我靠我真的我人沒了
我們學校二模不簽約不簽約不簽約
哪怕活籤也沒有
我同學都一模死籤了QOQ
我怎麼辦我怎麼辦我怎麼辦我真的我啥都不會我道法我都不知道怎麼做我要崩潰了我靠
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我特別怕我中考拉跨TTTTTTTTTTT
誰！！！！誰來救救我TTTTTTT
人為什麼喜歡把一件事依託在另一件事上？
周圈外 因為可以拖延時間，不去解決問題，現在的困難讓人不舒服，改變更痛苦還不如保持不變 建立這種依託可以讓自我的責任淡化，變成了不是我不做，是電子煙沒有到，不是我不起，是鬧鐘沒有想 一種心理機制，變成了我的事的責任不在於我，而在於外界 無所謂 懼 哈哈哈 什麼依託，根本從心裡就是不想戒！就算是當時想...
有沒有一件事想到就會哭出聲？
自己覺得淚點很高，看電影電視從未哭過 但是一想到當初沒有堅持全日制的專轉本就夢哭出來下面具體說說我的情況本人是名學前教育專科生 初中畢業讀的32 知乎上也有不少專科生被歧視的話題，說實話作為專科生的我還是羞於和其他人談學歷的。但我肯定專科生也有努力優秀的學生的。我們學校的學前教育專業錄取分數線還是很...
最近讓你崩潰的一件事是什麼？
乙個好吃的柚子 上星期天加班回來，因為小孩的事情跟老公大吵了一架，他還對我動手了，最最崩潰的是他還覺得很有理。失望至極，在失望中思考離婚的事，又糾結離婚後對女兒的影響和她以後的生活，還有就是自己家裡父母也要跟著操心。發現女人的勢力好弱，除了離婚沒有其他辦法，離婚還不一定能爭取到小孩的撫養權。 李鈞妍...