1樓：五穀豐登
大家都會有不爽的時候啦～
破事雖小但煩人指數卻不低，是會對人造成壓力的如果平時生活的壓力就很大，這些有時效性的小壓力再突然出現，就會一下子超出承受能力
抱抱你喲～
為自己的安排多預留出錯的餘地可能會有幫助，這需要你在事前設想可能出錯的情況，對困難有了預期，並作了對策，那困難真出現時你的抗挫折力就大大提公升了
設想的回答如有不周到的地方還請見諒喲～
祝你一切順利，也祝我們大家都一切順利，那樣就都沒有煩惱了，哈哈哈哈～
2樓：林漫漫漫談
一件小事沒按照你自己的預想的發展就煩躁？請問你是造物主本尊麼？一切都要按你想的搞？
假如造物主這麼沒趣，一切按照預想的搞，那麼世界遠沒有如今精彩。想不到的才好玩嘛，一切都是最佳的安排。不信？
你耐下心看看嘛，我是認真的。
3樓：張七犀
生活中你會因為一些比較小的事沒有按照你的計畫發展而煩躁，憤怒，甚至想哭。這是正常的，很多人都會有同樣的感受。
你注意到了自己的情緒、感受，這很好，說明你有很強的自我覺察能力。你也願意尋求幫助，努力找方法改善自我感受。我相信你很快就會感覺越來越好的。
你提到情緒讓你很難過，是的，不過我可能要提出另一種視角，你可以了解一下，看看是否能幫到你。
情緒並非我們的敵人。就像疼痛一樣，很多時候承擔了感受器和警報器的角色。情緒讓我們注意到身體和情緒上的不舒適的感受。也讓人和人之間有了更多的相互了解的意願和可能。
在我們的語言和能力沒有發展起來的時候，在我們還是個小孩子的時候，在我們感到弱小無助的時候，我們的情緒一直如實的陪伴我們，照料我們。
慢慢成長以後，我們有更多的生活技能和處事方法，情緒慢慢卸下重擔，我們更多選擇用語言和行動去應對。
4樓：柒柒aili
這個是普通人和優秀的人的區別，世界上沒有什麼事情是完全按照你的預期去發展的，
每個人的成功背後都是無盡的失敗，而你只是看到人家成功的光鮮亮麗，卻看不到人家不為人知的失敗於堅持，
煩躁沒什麼每個人都會有，能夠煩躁不是什麼真本事，能在煩躁中，朝著自己預想的方向不斷前行那才是你脫離煩躁的本事
5樓：Eliauk
人活著難免會遇到挫折和不順心的。每個人遇到困難處理方式是不同的。但總的來說我們應該要具備強大的面對挫折的能力和，然後積極解決困難的心態。
在遇到不順心的事的時候，我們應該具備以下幾點
1、遇到事情不驕不躁，要學會冷靜處理事情。在生活中我們很難預料一些我們想象不到的事情。有大事也有小事，甚至還有很多比較棘手的問題，遇到這些事情，就要學會冷靜對待，而不是被情緒左右。
你越是急躁不安，處理事情的時候就越不能得心應手，會面臨更多的問題，反而會因為自己的情緒失控而造成更多焦慮，所以人要有一種良好的應變能力，遇事不驚慌、不煩躁，冷靜面對，冷靜解決。
2、遇事不責備不遷怒，遇到事情最重要的是如何解決它，我們找原因是為了避免再次出現類似的錯誤，而不是非要歸咎誰對誰錯，然後不斷地指責他人。
我們誰都無法改變已經發生的事實，遇到事情少指責他人多反省一下自己，有些事情可能與每個人都有關，過於情緒化的責備會讓你的做事效率變低。
3、遇事不想太多，
有些人一遇到不好的事情就會想太多，擔心沒有處理好工作上的事情會不會被領導罵；擔心之前不經意間說的一句話，會不會讓同事不高興；自己說錯了話或者走錯了路，會不會讓別人誤會或者嘲笑；自己遇到困難，向別人求助，會不會被別人看不起等等。
有沒有因為一件小事而崩潰大哭？
就在剛才，我問群裡乙個朋友a能不能帶我打pvp，因為我pvp水平很差，他很厲害想讓他教教我。我在語音說了好幾遍a也不理我，我喊他名字，他回應了，我問他能不能帶我打pvp，然後又不理我了。最後我又重複說了三四遍，他說他聽不到，然後說不知道，說之前就說了不知道。我以為他今晚要跟自己的車隊吧。我就說哦哦哦...
你有沒有因為一件小事而情緒崩潰？
就現在我今天沒有帶飯，中午叫了個外賣，等了乙個小時，剛才騎手說他電瓶車壞了送不了了，直接把錢退給我了，換成平時也就算了，但是我現在就突然很想哭想罵人，真的好餓好難受，都已經發低血糖了，而且午休是12點到1點半，現在重新點就要等到一點半，午休結束以後不能吃東西否則老闆要說 可是我就是想吃這家店，我就是...
你有沒有因為一件小事特別難過呢？
這大概是一件微不足道，根本不值得一提的事，但我也不懂我為什麼很在意。就覺得自己特別不聰明，也不知道要怎樣和別人聊天。 有。花了兩個小時做了一套題 開卷 做了充分的準備，做題的時候也認真核對過確認沒有問題，然後因為使用了不同的標準 這個標準也是老師有正式說到的 被判錯了一道送命題 這道錯了就所有0分 ...