在進行心理諮詢時,心理諮詢師是如何保證自己不會受影響?

時間 2021-05-30 23:18:54

1樓:覓識者

真的無法保證,心理諮詢師是人,不是機器,面對乙個真實的人在面前動情,很難不被影響。專業的心理諮詢師比普通人多一種能力:及時的覺察與消化。

通常的案例,因為諮詢師已經有一定的工作經驗與專業能力,可以在接案時維持穩定,在諮詢結束後及時抽身。

而另一種情況是,當諮詢師發現自己強烈的被來訪者影響時,說明來訪者身上喚起了諮詢師身上的尚未處理好的議題,可能是諮詢師有相似的經驗,可能是諮詢師在來訪者身上看見熟悉的影子等等。消化與處理那個議題,是諮詢師接下來要做的事。

其實受到來訪者影響,也是心理諮詢工作中很必要的一環,那個影響可以幫助諮詢師更好的理解與同理個案。

2樓:王明燦

我也曾經思考過這個問題,心理諮詢經常會遇到負面的情緒,那麼在諮詢的時候該如何緩解?我的答案是「共情」,然後在共情的基礎上「無情」。

只有「無情」的諮詢師,才能做好心理諮詢。

共情的意思大家都能理解了,同理心、神入、投情等,設身處地地理解求助者,站在求助者的角度去思考問題。這個能力,對於好多人來說是稀有的,即便是生活中的正常人,我們也不敢保證他擁有這個能力。有些人窮極一生,也終生無法掌握「共情」。

因為從他人的角度去思考問題,並為別人設身處地地思考,這本身就是一件很困難的事。

就像面前有乙個蘋果,大多數人一定會首先想著「我要怎麼樣才能吃到這個蘋果,不被別人吃到」,而不是「其他人好久都沒吃東西了,我要吃的話別人會餓死的,我覺得我要讓給別人」。

我覺得這並不是一件容易的事。

而且共情還有一點,共情不是「移情」,也不是「同情」,共情只是感同身受,我尊重你,我接納你,我認同你,我能夠理解你的感受,而不是「哎呀,你的男友就是這樣的,別理他,他這種死男人,你不和他在一起就沒事了」。

一旦帶入了自己情感,你就沒法客觀中立的去分析問題,而是會走偏。

心理問題跟其他問題不同的是,它是由多方面的原因造成的,生理、社會環境以及認知等因素都會影響心理的變化,在沒有客觀蒐集資料之前,那麼任何地評價都是「武斷」的行為。

有了「共情」之心,那麼做好諮詢就成功了一半,那麼接下來的話,就來到了「無情」。

我這裡的「無情」,不是指不顧及他人感受,不尊重別人的想法,更確切地說是一種「無感狀態」。不管求助者說什麼,說到什麼難過傷心的事情,如何地痛苦,我都不會覺得難過被帶入情緒。在工作的狀態之下,我首先要做的是「分析問題」,而不是「被情緒傳染」。

這就很難了。

人與人之間會有情感的,有了情感才會建立關係,假如求助者跟你說「我父親上個月得癌症去死了,我媽傷心過度,前乙個星期跳樓自殺,乙個月之間我接連失去了兩位親人,孤苦伶仃」,作為諮詢師,你該如何去進行反饋呢?

「我很抱歉。」

說完,我就陷入了沉思,然後就一直看著求助者哭,中間我一句話也說不出口。

當時我的心理狀態是這樣的:他父母過世,對他來說是乙個巨大的打擊,失去了親人,對他來講是一件極其痛苦的事情。我也很難受,可是,我的安慰對他來講並不是乙個最好的效果。

無論我再怎麼安慰,都無法挽回他父母過世的事實。那麼接下來,我該怎麼辦才能夠讓他接納這個事實?

作為一名諮詢師,要想做好諮詢不受影響,要做的就是要「克制」自己的友善之心,不斷地自我完善和照顧,把自己訓練成乙個內心強大的「智者」。

為什麼說諮詢不能在熟人之間做諮詢,其實也就是這個原理,我們和朋友親人之間的對話和交流,一般會是這樣的:

妻子:「我今天被經理罵了,我工作不好,被批了一頓,我感覺好難受,是不是我能力不行,才導致這樣的局面?」

丈夫:『哎呀,老婆,不用擔心啦,沒有問題的,最近工作壓力大,事情多,手忙腳亂地你才完不成,經理給你那麼多工,誰完得成嘛,這並不能怪你。」

換成諮詢師與求助者呢?

求助者:「我今天被經理罵了,我工作不好,被批評了一頓,我感覺好難受,為什麼他要這麼對待我?」

諮詢師:「被經理罵了,這讓你覺得很痛苦,對自己的工作能力產生了疑問,同時也擔心以後工作會做得不好,也不知道是什麼原因還會被批評,因此有了焦慮的情緒,是這樣的情況吧?」

可以很明顯地看出,這個例子的諮詢對話僅僅只是內容反應而已,目的是為了引申求助者對問題進行剖析而進行的對話模式,啟發思考,它就不像日常對話,帶著強烈的情感在裡面。

所以說心理諮詢的工作很不好做,不好做的原因就在於諮詢師在對話的時候就已經進行了「過濾」,正常角度來說,日常對話才符合內心的表達,而諮詢的對話,更多的會側重於對問題的剖析和認識。

諮詢師一定要訓練,要在心理諮詢的過程當中去磨礪自己的性格和對問題的看法認識,去正確認識與求助者建立關係的過程,把握好諮詢的進度和設定,只有勤加練習,才能夠真正做好這份工作,同時也保證自己不會受到影響。

3樓:Anna

個人一家之言:

1 不能保證,只能盡量。(此處不包括單純來自來訪者的影響,因為來自來訪者的影響是絕佳的幫助諮詢師理解來訪者的材料和途徑。哪有避之不及,從來欣然接受。)

2 過好自己的生活;個人體驗+督導。

3 把每一次諮詢想象成最後一次。

4樓:小彥心理諮詢

諮詢是心與心的對話,也可以說是靈魂與靈魂的交流吧。

把諮詢理念、諮詢倫理融會貫通地貫穿在諮詢的整個過程。同時諮詢師也要時刻關注著自己的狀態,正能量就是對自己的一種保護,也是影響他人的最有力的工具。

5樓:素心心理

諮詢的目的是協助來訪者解決他們的心理問題,諮詢師更重要是如何把控何時進入來訪者的內心世界,何時自然地走出來,就在這樣來回的過程中幫助來訪者療癒自己。

6樓:曹德磊

心理諮詢師認為:人每乙個行為都是由原因的,心理諮詢師所做的是去找到這個原因。

通過這種方式,可以遮蔽大部分的干擾。

但他們也是人,有時候也會受到一些干擾的,他們會自己發現,並且嘗試二次遮蔽。

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