1樓：Zpangzi
2樓：牙牙
我個人理解，心理諮詢可以讓自己更加了解和理解自己，好多自己心裡的混亂都是對自己的迷茫無知造成的。只有自我察覺，才能改變，進而內心達到更好的平衡。
3樓：曹舟力
應邀！有用基於：1當我們更真實面對自己，更有可能得到想要的理想生活。
2有些事情言語說出來，會促進反思，降低衝動行為風險。
具體看諮詢目標和訴求。
其實廣義的心理諮詢就好像我們一日三餐有意無意都在經歷，在合理合情合法下滿足自己身心需求。 很有用。
心理諮詢（counseling）是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題並企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。
狹義的說去找個專業的心理諮詢師的簽署心理諮詢協議的達成心理諮詢目標的，肯定在不同程度和階段是有效的，但是不可否認可能濫用或誤用。
如果有乙個人肯定會陪你一輩子，生氣的時候可以責怪，快樂的時候可以忘記，難過的時候可以安慰，雖然這個人也會有疲憊無力煩躁的時候……會如何與這個人相處呢？
你會愛這個人嗎？會去努力理解認識與之共渡生命之舞？
問你自己有多喜歡你自己，十分是滿分大概幾分？
當你決定不只是向外求，而是向內探索的時候，這個時候心理諮詢可能更適合你。如果心理諮詢可以真的幫你時不時感受到對自己的認識尊重和喜愛，那這個心理諮詢就不會沒用。
我問位朋友要個截圖的授權，她同意我就轉個昨天發生的例項，陳玲燕原話：「有些困難的來訪是容易勾起自己內在的某個部分，共鳴，或者要去幫助。被勾起的時候，界限會有些模糊，分不清是自己的需要還是對方的需要。
如果自己的需要排在前頭了，那麼對來訪則是一種惡。因為滿足的是自己的需求。」
有職業倫理的心理諮詢師是會避免濫用心理諮詢的惡。
有用，互用，使用，濫用，誤用，利用等都是有具體區別，而人的感覺一旦有是很難自欺欺人只能面對的。
在善惡覺察下，與人為善也是對自身最大的善良。
心理諮詢在這點上有用且實操！
4樓：張國連
心理諮詢只是外因，外因是客觀原因，內因是決定性因素。再好的諮詢師只是外因，只能給你分析產生心理問題的原因，提供一點指導意見。良好的外因可以改變乙個人的心智，引導你自內而外的乙個改變，一定是有用的。
改變一定靠自己，諮詢師不能代勞。
心理諮詢有用嘛？
呦呦 許多走進心理諮詢室的人是非常苦惱的，因為他們心裡壓著很多話 很多情緒，無人可說。特別是當乙個人陷入抑鬱的時候，他的有些想法，在別人看來是不可思議的。而且，抑鬱症的人之所以有心理問題，與他們的成長環境也是分不開的 如果身邊有理解他的人，那麼通常來說，人們是不容易出現很大的心理問題的。所以，這樣的...
心理諮詢有用嗎
Zpangzi 丁梅英心理諮詢師 心理諮詢的效果體現在改善情緒，人際關係，提公升學習，工作能力，提公升自信心，修復缺陷人格這幾個方面，這個回答裡說得比較詳細 心理諮詢就是你跟他說一堆，到結束的時候就說些安慰你的話嗎？這個回答說明了來訪的人格狀態不同，心理諮詢的效果和意義也不同 心理諮詢的意義何在？ ...
大學的心理諮詢有用嗎？
111111 如果可以，盡量選擇有接受培訓 個人體驗和個人督導的諮詢師，不容易踩雷。大學裡的心理諮詢也魚龍混雜吧，我換了三次諮詢師，目前在第三個諮詢師那邊打算做長程。第乙個諮詢師專業性太低，我甚至懷疑那根本稱不上心理諮詢。一來就給我約了5次諮詢，只是聽我傾訴然後用她自己的方式安慰我，期間還經常把她的...