如何結束心理諮詢?

時間 2021-06-03 00:15:14

1樓:胡立

並不了解實際情況,所以我沒法對你的諮詢師的諮詢能力做出評價。

但從你的描述來看,你們的諮訪關係建立得並不成功。

在你所描述的諮詢過程中,沒有互動,只有單向的傾訴和被動的反饋。

你的感受是被忽視甚至是漠視的。

反而是來訪者在照顧諮詢師的情緒,或者說來訪者受到了諮詢師情緒的操縱。

這不是乙個好的跡象。

心理諮詢確實是乙個長期的過程,但是要求這個過程中有乙個良性的互動和雙向的成長。

心理諮詢確實需要來訪者自己的改變,但是諮詢師提供支援的力量也是來訪者獲得成長的必要條件。

在你的描述中,這些我沒有看到。

所以,對於你來說,在這樣的諮詢關係中:

勇敢地把你的感受和想法告訴你的諮詢師:

對不起,在這個諮詢過程中,我感到很不舒服。

我感到我沒有獲得好的、我期望的、能夠幫助我成長的回應。

我提出什麼時候結束的問題,而你總是不耐煩。我感到你在漠視我的感受,甚至操縱我的感受。

我不知道是我的感受出錯了,是我對你有偏見,還是你真的在操縱我的感受。

我需要你能夠對我的疑問做出解釋。

否則,我不想繼續這樣令我難受的諮詢。

這並不是指責諮詢師,而是諮詢師必須要有能夠面對來訪者質問的能力。

並且,當你完整地表達了自己的想法和感受,諮詢師才能知道你是怎麼想的。實質上是促進雙方的溝通和理解。說不定反而能將資坊關係代入正軌。

當然,如果TA回答不了你的問題,或者TA的回答令你不滿意,那就勇敢地結束這一段關係吧。

畢竟,你是去獲得幫助和成長的,而不是去照顧諮詢師不耐煩的情緒的。以上。

每次心理諮詢會有結束動作嗎?

曉志 應該是這位諮詢師的個人習慣,是他的禮貌行為。不會針對你的,應該是對待他所有的來訪者都如此。而且,也屬於很正常的社交行為標準之內。是正常且合理的。 小龍包1993 動作好像沒有,就是形式還是有的,我的諮詢師一般都會說今天我們說到了balabala,我就知道他開始總結了,這次結束了,哈哈哈哈哈。 ...

心理諮詢該如何選擇諮詢目標?

博博心理 心理諮詢是乙個使改變發生的過程,我們希望通過諮詢,達到某種結果。這是乙個特別重要的問題,可以多花一點時間想想。我想達到的某種結果,是怎樣的畫面,這畫面是具體的 明確的 實際的。而非只是籠統的 我不想再和以前一樣了 我想讓孩子孩子聽話,說什麼都能聽進去。怎樣的諮詢目標是合適的呢,通常需要避免...

心理諮詢結束後有後遺症怎麼辦?

王者歸來 首先,你把自己的位置放正,問題是你的只有你自己才能解決,諮詢師只能提供一些幫助,第二,你要把問題本身弄清楚,這個要建立在了解自身性格的基礎上。第三,如果諮詢師不能判斷你是什麼型別,我建議你換。 飛揚 我是個門外漢,但是我個人認為,找諮詢師的目的首先是讓自己舒服,有心理問題去找諮詢師,一定要...