如何正確看待心理諮詢？

1樓：李娜

如果有一天，你不知道你是誰，或忘了什麼是幸福的感覺，或忘了什麼是由衷的快樂，或被噩夢纏繞，或不能感受自己和他人的情感、情緒，或與人相處處處碰壁，那麼，建議來做心理諮詢，一位與你匹配的諮詢師，會幫助你找到煥然一新的感覺。

一段時間的諮詢，還給你乙個明明白白的，幸福的人生，確實很值得。

當然，如果你說「我可以依靠自己」，其實這是一種自我麻痺或欺騙，因為依靠自己，就意味著對關係的排斥，意味著對自我的包裹，意味著對自己成長的迴避等。

以上是個人的一點看法，做不做諮詢，也是我們個人的選擇，作為諮詢師，我只有建議，不會試圖說服。

因為，如果乙個人想改變，從來不用拉拽，尊重每個人內在的生命節奏和動力，也是一名諮詢師的基本素質。

2樓：聽說吧心理諮詢

許多人對心理諮詢的懼怕等同於對「精神病」，以為進行心理諮詢會被人認為「精神不正常」，被認為「心理病態」，即使輕微的心理問題，「捂著」、「瞞著」讓心理問題任其發展，導致情況越發嚴重。

很多諮詢過的人，迴避自己的諮詢經歷，也是因為大眾對心理諮詢有很多的誤解，擔心被誤認為「不正常」。

該如何看待心理諮詢呢?

首先，要知道尋求心理諮詢的人絕大部分是心理健康的正常人。他們在生活中遇到自己無法解決的問題，比如成長問題、災難性問題、人際交往問題、工作問題、戀愛問題、婚姻問題、家庭關係問題、子女教育問題、職業選擇等問題，這些問題是正常人生活的一部分，尋求專業人士的幫助是他們尋求心理諮詢的主要動機。

其次，心理諮詢具有許多功能，有乙個功能往往被人忽視，即挖掘來訪者的潛在能力，以便更好地適應環境，保持和提高其身心健康水平，更快樂地工作和生活，積極促進人生的發展。

在經濟比較發達的國家，其有一定社會地位的人大都有自己的私人心理醫生，當他們感到心緒不佳時，就會尋找心理諮詢師的幫助，以免影響工作。

當然，也有一部分來訪者是因為不同程度的抑鬱、焦慮、強迫症等過來，通過積極尋求專業的心理諮詢幫助，能夠得到很好的緩解。

現在，隨著心理諮詢的普及，已經越來越多人認識到心理諮詢的重要性，也慢慢地調整了這些認知的偏差。