1樓：安安的小迷弟
這個讓我來回答吧，作為乙個資深強迫症患者，10年的強迫症路程可以說讓我痛苦不堪，但也讓我明白了人生的意義，從最開始的強迫失眠到後來的強迫任何事物這一切的一切對於我來說都像一層絕望的面紗籠罩著你的生活，無盡的焦慮撲面而來，讓你痛苦不堪，就算現在我在寫這篇文章的時候我也在強迫，這或許是真正意義上的病入膏肓了吧，可是我接受了這一切，接受了這所有的焦慮，我坦然面對這一切，我還會繼續努力的活下去，帶著強迫症症狀不停的成長，在痛苦中感悟，在絕境中重生，不斷重塑自己的心靈，你要記住也許強迫症對你來說也不是一件壞事，它可以教會如何更好的生活，成為乙個更加完美的人。
2樓：cisor
我沒得強迫症，沒得強迫症，沒得強迫症。
不過個人覺得會被認為強迫症的行為。無疑會帶來好心情，一整天心情舒暢。誰不希望這樣的好心情呢。
比如說我自己，當我心情不好鬱悶的時候，有時間我就會重灌一下我的pc作業系統，每次裝完，安裝完必要的輸入法什麼的。電腦也流暢了許多，一切都是最新的。心情立馬就會好起來。
不知道這個算不算強迫症。
3樓：安之若素
1.睡覺的時候頭要剛剛好在枕頭中間，被子在身體兩側垂下的部分長度要一致。
2.電腦桌面要整整齊齊橫排個數都要一樣。
3.剛好在學車，停車的時候要和線平行，不然一上午都會悶悶不樂。
以上，想到再補充
有強迫症的人為什麼不強迫自己改掉強迫症呢？
嘿嘿 強迫症患者就是因為總是想改掉自己的強迫症狀才會不斷的持續強迫症狀，改掉這個想法起到了強化作用而不是弱化，這是乙個怪圈，很難走出來。當你接納你的強迫行為 你強迫的點，你才能改掉。心理疾病，是人對惡劣環境的正常反應。人就像一台機器，當他遇到自己解決不了的問題時就會宕機，陷入像強迫症這樣的死迴圈當中...
如何緩解自己的強迫症？
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強迫症 疑病擔心的事真的沒必要嗎？
於飛 當事人擔心自己會因為心跳過快而猝死，感到焦慮和恐懼，反覆的思慮，排除生病的可能性，試圖獲得確定感和控制感，形成了窮思竭慮的強迫症狀。這個問題困擾了當事人十幾年，從小就比較在意和關注自己的身體健康，對身體不適和外界有關身體的負面資訊比較敏感。並且養成了災難性的思維模式和迴避 控制與對抗的行為習慣...