為什麼我一學習就浮躁,焦慮?

時間 2021-06-08 13:09:06

1樓:XZY

親愛的這很正常,雖然我很不喜歡別人說關於青春期的話,但是這是事實,青春期就是會浮躁,看到成績沒有達到理想狀態就會很急躁,因為激素分泌的關係,青春期的孩子們情緒多多少少都會有些容易激動,不踏實,這很正常,只是程度不同罷了,重要的是應對的方式,親愛的你要找到屬於自己的學習方式,我明白這句話很多很多人講過,但就是這個理兒,不是嘛(≧▽≦),加油啊~o(≧v≦)o

2樓:葉闌珊

因為你是為了學習而學習的,如果你看到的是學習帶給你的是快樂,是自身的蛻變,是優雅,自信,勇敢,智慧型等美好品質能力,你就會如飢似渴的去學習,而你只是盯著眼下的利益,我的分數有沒有提,我今天有沒有學習打卡等,所以學習動力不對,是無法養成自覺喜悅的學習習慣的

3樓:易庸

為學習而學習,滿腦子都是分數、排位,周邊每個人、每時每刻談論的,也都這方面的話題,一旦遇到瓶頸和挫折,自然就會變得焦躁。靜下心來,反思一下,到底為了啥而學習?將人生目標—實現過程—目前學習這三者關係捋清了,學習的意義便找到了,過程再苦也會覺得愉悅,焦躁的心態自然消失。

4樓:東望

首先,需要詳細描述您的問題,一學習,就浮躁焦慮,是在怎樣的環境下進行的學習,學習的內容是什麼,是不是你不感興趣的內容。如果有外界的環境影響,以及學習內容的障礙,先排除這部分障礙,可以選擇換乙個自己覺得舒服的環境,調整一下學習這部分知識的學習方式,例如,看一本自己覺得很晦澀難懂的書,那就一段一段話去抄寫書,然後朗讀出來,抄書結合誦讀,漸漸的你會進入學習的狀態。

假如這樣做沒效果,那接下來,需要做的就是回想之前你全力沉迷學習無法自拔而且印象深刻的時刻,回想那時的體驗,可以閉眼讓自己全身心進入到那種狀態,冥想,幫助自己更好的進入的學習的狀態。

假如這樣的回想還是沒辦法讓自己進入忘我的學習狀態,那需要好好問問自己,學習的目的,以及是不是自己真心願意努力去學習,但千萬別動了放棄的念頭,俗話說得好,萬事開頭難,千里之行還始於足下,有興趣的話,可以讀讀這本書,有的學習為了快速解決一些問題,這本書可能適合你。

祝願你在學習的道路上,獲得自己想要的成就。

為什麼我每天只要不學習的話就焦慮?

蘑菇 你可以不比所有人都強。你的目標可以不是 比優秀的人更加優秀 你要溫柔,要對自己有耐心,要等自己成長。是你的最後一定是你的,不用追逐誰,按自己的步調前進就好。 寒靈月0816 同題主,我也經歷過這種感覺,或者說一直都是這樣。有這種感覺我覺得是以下原因 1,意識到生命太短暫,浪費了一天卻沒有進步,...

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Dengjiaoer 與一直以來的學習習慣有關。從小學習到深夜,然後疲勞想睡覺,久而久之,學習 疲勞 想睡覺,條件反射!所以,要改變的話,開始盡量縮短每次學習的時長,保持每次學習的活力,少量多次學習,讓大腦的條件反射改過來。我也是最近才學到的 狼哥 那是因為在學習的時候,你的著眼點聚焦不到學習上,這...

為什麼哪怕自己想學習,爸媽一叫我學習我就煩,反而不想學習了?是單純的逆反心理嗎?

鯨落 每天認真學習,父親一說 你愛怎麼樣就怎麼樣,別以後要飯,我們也不跟著丟人,雖然是開玩笑,可我覺得非常難受 就不想學了,明明學的最晚的也是我,進步大的也是我,鋼琴也有好好學,可父親總是說我成不大器,他們總是這樣說不開心的話,現在看見學習的都煩,哪也不想去了 島野云川 絮絮叨叨誒,因為月考成績退了...