1樓：青鋒 PM知庫
學會做時間管理，首先，時間管理並不是把所有事情做完，而是更有效的利用時間。
1、凡事要提前完成，不要讓截至時間追著跑；
2、每天早晨做好每日管理，按事情的優先順序排序；
3、用碎片的時間去處理碎片的事情，而不是用碎片的時間處理重要的事情；
4、把工作當成一種常態來做，固定的時間固定的輸出，讓你的身體適應你的工作，每到那個時間點，你就會自動投入到工作中；
5、我們要在合適的時間對自己不擅長或者不願意去做的事情，勇敢說不，而不要在一些無謂的事情上浪費時間；
6、拒絕拖延，對抗拖延症最好的方法就是，首先從小事做起，逐步體會到提前完成事情給你帶來的成就感；
2樓：迷霧沼澤
看到這個問題，談談我的看法。
我覺得是，首先，沒有找到自己的節奏，其次，心態有些放不開，把工作看得太重啦，按自己可以接受的節奏，做了多少算多少，放下超過自身負荷的壓力，釋然一些，何必為難自己，對自己好一點，朋友，只要自己可以開開心心，不用擔心時間不夠用，不用焦慮，最起碼我們身心是健康的，是舒服的，不用焦慮的工作，糟糕的生活，這就很值得啦，當然我們要好好工作，我們要在好好工作的同時，把這個事情本身看得輕一些、淡然一些，至於其他的，去求吧，我活的不那麼糟心、不那麼焦慮才是最重要的！加油，朋友！
願所有的善良都能被溫柔以待
一到晚上就焦慮易哭怎麼辦
我覺得你這種情況，不僅僅是壓力，可能有內分泌失調，真的。綜上，我給你的建議 1 去看看心理醫生 2 清空自己，就找一件事專注 3 多去大自然走走，多看看積極的事物 不管你成不成功，其實你都餓不死，人生在世，最大的需求，就是好好活著，我們所追求的是怎樣更精緻的活著，看輕別人的眼光和別人的評價，沉下心來...
為什麼一到這個時間就會醒，想起那段感情就難過的再也睡不著，有什麼辦法可以睡著呢？
我是通過 忙碌 挺過來的，安排自己的時間，使自己忙起來，實在是心裡受不了了，就去跑步，照死裡跑，如此，身體便十分疲累，晚上便能入睡。 說說一段過去很久的感情了吧。大學畢業我回了原來的城市，和大學裡相戀四年的男友開始異地戀。那是一種能感覺到他以一定的速度在離開我的經歷，惶惶不可終日，終於在半年後他提出...
為什麼一到晚上就頭暈無力？
吳仲根 頭暈手腳無力奉勸不要忽視 很多人在日常生活中一定有過頭暈，手腳無力的症狀，那麼如果有頭暈，手腳無力，這種症狀的話，有可能是得了什麼病呢?有很多的原因會導致人頭腦發暈，手腳無力。最主要的就是有以下幾點。第一，糖尿病 有許多的糖尿病人在患病的過程中，常有頭暈，四肢乏力的症狀發生。這是因為糖尿病人...