1樓：憂鬱症記
本人也有過類似這樣的情況，與答主不同的就是沒有人來勸我找我。
抑鬱症主要表現為顯著而持續的情感低落，還有抑鬱、悲觀，悶悶不樂，不愉快感、興趣減退，精力不集中、精力喪失，還有乏力，對穿衣、洗漱整這些小事情有力不從心的感覺。
病人常因我精神崩潰了，洩氣了，這樣的語言來描述自己的症狀，並喪失以往對工作生活的熱情和樂趣，對任何事情都不感興趣，體驗不出天倫之樂的感覺，對既往的愛好不屑一顧，常常獨居，疏遠親友，迴避社會，這是抑鬱症表現，這是輕的。
重的是心情十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活有負擔和不值得留戀。有以死求擺脫或者解脫的想法，可以出現有強烈的自殺念頭或者是行為，患者往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看自己的現實、過去和將來，這也不行，那也不行，把自己說的是一無是處，前途一片黑暗，患者會出現對自我評價的低落，產生無用、絕望、無助感，常伴有自愧，還有抑鬱嚴重者會出現罪惡的妄想感和疑病妄想，部分患者可以出現幻覺，這是抑鬱症的臨床表現。
還有乙個思維遲緩，患者顯示持續的普遍的抑鬱狀態，注意力不集中，記憶力減退，腦子遲鈍，還有思路，行為各方面感覺非常遲鈍，反應不敏感，這些都是抑鬱症的症狀。甚至意志活動減退，當出現意志活動減退的時候，要去醫院應該看一下，這種患者應該注意一下，他的表現是以往非常願意做的事，現在就不願意做，或者對周圍的人不願意交往的這種情況。
再乙個就是認知功能損害，對遠期事物記憶力還行，但是對近期事物記憶力、注意力都非常明顯的減退，對學習、生活，他的語言流暢性，協調性這方面明顯的減退。
——以上來自夸克搜尋「抑鬱症」
出現了無法調控的情緒自己無法控制的心理狀態，建議是在自身條件允許下：
當地精神衛生中心看醫生
心理諮詢師\學校的心理老師
身邊可靠的親友
尋找合理途徑自己發洩
（這4條按照建議程度排列）
建議僅供參考，自己或網上的人和測試無法判斷你是否有抑鬱症，請尋求醫生的幫助。
萬事勝意。
我到底是抑鬱症還是作
道生一 套用我的心理醫生的一句話，當你開始意識到自己，開始懷疑自己的時候，你已經病了。無論是不是抑鬱或者雙相已經不重要了，你已經病了 mypartworld 1.千萬不要停藥，就算不想吃藥了或者想減少劑量也要和醫生協商。題主可以在知乎搜一下抑鬱症擅自停藥會有什麼反應。2.抑鬱症和焦慮症這樣的情緒出現...
我這樣安慰抑鬱症的朋友有錯嗎
findforever 不要以乙個平常人的視角去看待抑鬱症 你認為理所當然的話語在他們耳朵裡就會變成尖刀利劍 你是無法跟抑鬱症產生共情的，所以不要去做勸說這種多餘的事情 乙隻仰楊睜眼睡 抑鬱症患者本來想就敏感又脆弱。你說的話無論對錯，只要讓她感到不舒服了，說實在的你都不該說。並不是怪你，而是抑鬱症本...
微笑抑鬱症是這樣子嗎？
食支双喜 做翻自己 演技拙劣，但是我也沒有辦法 努力裝出正常人的樣子，只是不想被發現 不想被當成異類，不想被認為很脆弱 不想被說成想多了，不想被歸為嬌情 只想做個正常人 患有中度抑鬱和雙向情感障礙，微笑抑鬱我也不太清楚，可能就是人前表現的的很開心，很多情緒都只能靠自己來消化吧，悲傷，喜悅，憤怒，無奈...