1樓：益視疏肝湯
輕度抑鬱症主要表現為興趣減退、悲觀、思維遲鈍、缺乏主動性、自責、飲食和睡眠不好、害怕患各種疾病、全身不適。 不一定，但還是要防損自己。
2樓：萬能的趙
抑鬱不是煩躁，煩躁的話心火大，抑鬱的話是做什麼都提不起精神，即使天塌了也無所謂了，塌就塌吧！莫名其妙想哭！不想說話，不想出門，只想自己待著，就自己！
3樓：軒.館
臨床表現：1.心情不暢、沮喪、消沉；精力不足。
2.無興趣、無熱情、缺乏信心。 3.
悲觀失望、厭世、自殺觀念。 4.頭痛、背痛、四肢痛、胃部不適、腹瀉、失眠。
4樓：幽幽小騰
很多人可能不了解抑鬱症這種疾病，但是卻一定有過抑鬱的心情，簡單來說就是不開心。現在社會的工作壓力以及生活壓力那麼大，每個人都可能會因為一些小事或者是一些困境而改變了心態，產生了一些負面消極的情緒。如果這些情緒沒有及時被消化掉的話，那麼也是有可能會引發抑鬱症的出現的。
5樓：喵嘰
心理煩躁不代表是有抑鬱症，這可能只是抑鬱情緒的一種表現。輕抑鬱症的表現會有情緒低落，不受控制，睡眠有障礙。甚至嚴重者。會想出現自殘的行為。
6樓：國家廢話輸出機器
表現為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食慾不振及睡眠障礙。
心裡煩躁應該不大算輕度抑鬱症吧，可能就是因為遇到了自己不順心的事情或者是煩惱找不到頭緒的原因，可以適當的放鬆一下自己，可能會好一點
7樓：逆鱗
我不知道自己是不是抑鬱，但是失眠焦慮，渾身都是病，頻繁進醫院。反應慢，醫生說半天醫囑，我仔細聽才能勉強記住。很容易狂躁，一件小事，會跟男朋友吵架，摔東西，甚至想去死。
但是平時白天又好像很正常
8樓：苟祺禎
心裡煩躁很常見，是人的一種情緒。
但是心裡煩躁並伴有軀體上的症狀，持續時間超過兩周以上，就需要去正規醫院做檢查了。
我回答的不是很專業很具體，望見諒。
9樓：名字太短
心裡煩躁是抑鬱的有些時候的表現。但心裡煩躁不等同於抑鬱。一般內心煩躁是遇到了一些困擾著自己的事情才會煩躁，但抑鬱的症狀一般有，毫無理由的焦躁不安，焦慮，易怒，低落，責怪自己。
很小的事情都能引起，比如：洗碗沒洗潔精，吃的菜不是自己喜歡的等等，都會煩躁的想哭。（本人是這樣）而且，最最最關鍵的一點，抑鬱是會有軀體症狀的，最明顯的是行為變得遲緩，同時內心的慾望減少，曾經的目標無所謂，沒有動力。
10樓：Omni催眠師文琰
不一定，或許只是心情不好，還有些僅僅是抑鬱情緒罷了。不要給自己定性，事情遠遠沒有那麼複雜，每天多想一些開心的事情，哪怕是一點點一丟丟的小開心都會幫助到你的。
如果持續很久，影響了你的生活，反反覆覆，也可以找個催眠師幫你改善一下，現在都可以遠端了，很方便。
11樓：何夕
心裡煩躁不一定是抑鬱症。但是長期的心理煩躁可能引發抑鬱症。
輕度抑鬱症是由患者個體內的遺傳發育（基因）系統存在異常或突變引起的，以持久自發性情緒低落為主的一系列大腦抑鬱症狀。輕度抑鬱症長期表現為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食慾不振及睡眠障礙、不合群、離群、軀體不適、食慾不振及睡眠障礙。
他要是長期的，乙個週期內的情緒問題。
12樓：xmw
心裡煩躁就是自控力很差，有可能得失心太重，偏向於愛和別人比較，太關注別人的一切，拿自己短處去放大，慾望暫時太急迫高於目前自己的能力，太急攻近力。
是抑鬱症？？
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怎麼和輕度抑鬱症患者相處？
紅泥小火爐 與其說怎麼相處，不如說有哪些事情不要做 1 不要要求患者振作起來，抑鬱是病理性的，身不由己的。患者竭力振作但不能自拔，外人要求只能使他更絕望。2 不要說 你的痛苦都是你想出來的 3 不要埋怨和批評患者 4 不要說 你應當為你的病負責 5 不要強迫患者做他不願做的事情 在抑鬱症的發病過程中...