1樓：aCuii
輕度抑鬱無所謂發不發現啊
不開心就吃點好吃的運動運動活動一下
不要把這個東西安在自己身上
你是乙個人，不開心也是可以的，也是正常的。
要懂得讓自己開心
2樓：愚人
失眠，去精神病院被診斷為輕度抑鬱。我除了失眠沒感覺有其他症狀，就這樣吃了半年的藥，發現不對啊，胖了十五斤，開始吃藥能睡著，後來還是跟以前一樣啊。就開始斷藥，沒聽醫生的，斷出反應來了，各種抑鬱症軀體症狀，折磨死了，乙個多月瘦了十五斤。
我天，現在就盼著快點好起來吧，回到吃藥之前的狀態就行。
3樓：瀟湘夜雨
輕度抑鬱症以持續的心情低落為特徵。在情緒方面，心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常誇大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，並為此自責和自罪。
在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不願意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。
4樓：山山而川
不確定自己是不是有抑鬱症，沒有去檢查過。
只是覺得自己忽然聽不見任何聲音了，腦殼發熱，四肢僵硬，感覺腦子裡面有千萬隻蟲子在爬，很難受很難受，有想死的衝動。
然鵝，過一會就好了，就像什麼都沒有發生過一樣。
5樓：韓慧軍
抑鬱症多表現為下面嘰幾個方面：1.情緒低落，高興不起來。
2.對日常生活喪失興趣，無愉快感；3.精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；4.
注意力記憶力下降。5.自我評價過低，或自責，或有內疚感，對未來充滿悲觀失望。
6.思維緩慢，反應遲鈍，或者是聯想困難，或自覺思考能力顯著下降；7.反覆出現想死念頭，或有自殺行為；8.
失眠，或早醒，或睡眠過多；9.食慾問題，比如食慾不振，體重明顯減輕，或有伴隨有貪食。10.
慾望或動力明顯減退。什麼也不想幹，有可能是有一些抑鬱了。
6樓：伊玓可可
是否連續一周都感覺情緒低落，是否會無緣無故的想哭，是否偶爾會覺得活著沒意思，是否開始對周圍的東西失去的興趣。雖然現在還只是輕度抑鬱症，但還是要妥善對待，不要發展成中重度抑鬱症，記得多和開心的人一起交流，心裡難受的時候及時找信得過的人傾訴，找到自己的興趣愛好並嘗試實踐它，生活很美好，未來還有很長，加油。
輕度抑鬱症的表現是怎樣的？
嘎嘎 對周圍事物都提不起興趣，也沒有和其他人有溝通交流，整天就是無所事事三點一線，心情也不好，不知道這算不算輕度抑鬱症的表現，反正我就是這樣的。 李猜猜 我不知道到底是不是真的有抑鬱症。但是我覺得可能已經有了吧。太孤獨了，太孤獨了，太孤獨了。我覺得自己就像乙個廢物一樣，活在乙個十八線城市，看不到在這...
求助，有些懷疑自己是不是抑鬱症
陌辭寒 我感覺主要原因是缺少愛，可能從小到大都在乙個感受不到愛的環境下生活著。建議多和自然環境接觸，比如植物，比如日出日落的場景，先感受下大自然的愛吧。可能慢慢感覺生活從灰白變得有一些色彩了。然後可能會感覺到某些人和其他人是不一樣的，和他們接觸會更舒服一些。 孫志貴 少年你或許會對人類補完計畫感興趣...
如何確定自己是不是抑鬱症患者？
Hanaws 留意自己是不是很自卑，每天悶悶不樂，為了小事情很自責，記憶力變差等等，不過還是需要去醫院檢查才能對症下藥喔。另外，抑鬱情緒跟抑鬱症症有本質區別。抑鬱症是持續的那種。 uni凜 醫院，做檢查。網上可以去自測scl90，和醫院裡花錢做的差不多。但是注意，scl90並不是說明你有心理問題的理...