1樓：李秀娟
情緒的喜怒哀樂本來就是有正常的起伏。我們人都有情緒調節的能力，再怎麼不開心、憤怒與沮喪，頂多過幾天就會好了。但是當你某些負面情緒一直出現，被困住怎麼都甩不掉時，這時候就是一種危機與警訊了。
一般來說心理師的專業會協助你判斷那個持續的時間是不是過久了。例如持續兩周的沮喪與提不起勁，就值得注意。超過乙個月甚至半年就是一種慢性化的狀態了。
所謂的『病』跟情緒困擾的差別在於，能不能自我調節？還是漸漸失控了？當你感覺很多狀態已經不是自己有辦法可以調整與控制的時候，就應該這就是內在與身體在發出警訊，應該尋求專業的幫助。
簡單的來說，你應該是有了抑鬱症，而且還有躁鬱症的可能。抑鬱是會長期的情緒低迷，躁鬱是會情緒浮動很大。最好去看個專業的醫生或心理師來替你診斷，因為還有可能有其他的問題。
一般有情緒上的問題都會是兩、三中問題造成的，不會只是一種抑鬱症的問題。
2樓：竹筮
我也怕到人多的地方你可以試著讓家人陪你一起去盡量去好一點的醫院
不要覺得丟臉有很多得抑鬱症的人
這樣什麼也做不了啊不是麼哪一天情緒穩定了可以去醫院看看盡快就醫這種狀態可以擺脫這是能治的病
我不知道我自己是不是有產後抑鬱症？
如果你覺得自己還可以控制自己，或者說自己尚有能力慢慢走出去，那可以。但是但凡覺得自己完全控制不了自己，痛苦萬分，走投無路的話，尤其強烈的死亡年頭圍繞著自己。那麼就一定要看醫生。產後抑鬱的可能性很大。但是輕度抑鬱有時候自己可以調節的，前提是要懂得去調節。但是如果達到中重度一般就要進行干預了。 洛無七 ...
我不知道自己是否有抑鬱症
愜意 看了幾個回答我覺得我可能要去醫院看看吧。至於為什麼問這個問題？簡單點就我我自己也不知道，因為我朋友很多，有三個閨蜜，在班上也是開心果 如果你去問所以認識我的人，你覺得 她可能抑鬱嗎 我想大多數回答都是 怎麼可能，你想多啦 老師也覺得我大大咧咧，合格，負責的紀委。在爸爸媽媽眼裡，我是乙個乖巧，懂...
我不知道自己是不是有抑鬱症又或者說什麼是活下去的希望？
重慶寸草心心理諮詢中心 典型的抑鬱表現首先是情緒低落，然後包括興趣減退 前途悲觀 無助絕望 精神疲憊 自我貶低等。身體表現可能有疲憊乏力，早醒或嗜睡等睡眠紊亂，免疫力降低等。部份人在抑鬱中會有自殺想法。善待負面情緒 許多人都在騎馬，卻不知道奔向何方，又沒法停下。重慶寸草心心理諮詢專家提醒馬就是我們的...