1樓：啥都不知道
寶貝，其實每個人都會抑鬱，但是我們也不應該一直抑鬱，生活總有有趣的事，遇到不開心，那就不開心吧，遇到開心的那就放肆的開心吧。好心情不會一直伴你左右，但你值得擁有。對了，記得寫作業
2樓：愛豆九夢
只是自己的短板在特定的環境放大了而已手機上的各種測試都是瞎扯 10個人測試9個人都有問題的太陽依舊燦爛社會依舊美好缺乏鍛鍊而已
3樓：春暖花開
專注做一件事情，不讓自己處於那種情緒，推薦你看本書，運動改造大腦，跑步聖經，這兩本書讓我不再有抑鬱情緒，還有掃除道，也可以聽書，樊登讀書
4樓：玖狐
加油加油！照目前看來講這肯定不是抑鬱症啦，但建議不要持續這樣，還是要自我調整的，比如轉移注意力，旅遊，像家人朋友傾訴，放鬆訓練，最重要的是，要盡量克服掉目前最影響你情緒的東西，積極面對生活。我也是學生黨，壓力同樣也是會有的，當然了也和目前的年齡階段有關，情緒波動，變化大，多愁善感都是正常的，建議給生活設定乙個規劃，學習和娛樂都在這個計畫中行使，完成乙個小目標都會有很多成就感，內心也就充實了起來，不要小看自己，其實我們每個人都在進步哦！
5樓：無所謂的黑伯爵
謝瑤。抑鬱情緒持續兩個周以上就要去醫院檢查了。我的建議不要聽網上的回答和網上諮詢，先去一趟醫院再說，具體的要根據醫生對你的診斷，越快越好，如果是抑鬱症越拖越不好，它會逐漸影響你的生活，直至你與它難解難分。
6樓：金蘿蔔
為什麼父母選擇撫養你而不撫養別人？
為什麼撫養多你乙個家裡會有經濟壓力？
為什麼每天有24小時，早上起床就開始為剩下的時間做逃避？
責任人人都有，像你父母要傾盡所有去撫養你，也不求回報只求讓你學到更多，做個對社會有用的人。
你的責任，你自己找到了嗎？如果你想到了，就不會想：學的比人慢做的不如別人好，做自己才真實，明白自己想要什麼生活才有動力。
我們大腦總是選擇怎麼安逸怎麼去工作，遇到問題大腦就會逃避思考，所以情緒就低落。要避免這個很簡單：遇到困難不要先考慮能不能做到，反回去想是怎麼形成這個困難的，往上問三個以上你就能知道解決的方法了。
例如：為什麼我會遇到事情逃避？答：擔心自己做不好。
為什麼會擔心自己做不好？答：沒有責任心。
為什麼沒有責任心？答：不知道自己要什麼。
像這樣問自己肯定能解決你很多問題，希望幫到你。
答案終止想象，問題開啟思考！
7樓：人樂
或許是壓力太大了吧！父母供你讀書，怕自己讀不好，達不到父母的期望，他們當然是希望你讀得越多越好，自己讀得好最終收益得是自己，能力有強弱，做事在於用心，其它的也不是自己能掌控的……在校讀書多好
我不知道自己是否有抑鬱症
愜意 看了幾個回答我覺得我可能要去醫院看看吧。至於為什麼問這個問題？簡單點就我我自己也不知道，因為我朋友很多，有三個閨蜜，在班上也是開心果 如果你去問所以認識我的人，你覺得 她可能抑鬱嗎 我想大多數回答都是 怎麼可能，你想多啦 老師也覺得我大大咧咧，合格，負責的紀委。在爸爸媽媽眼裡，我是乙個乖巧，懂...
不知道自己是不是抑鬱症
李秀娟 情緒的喜怒哀樂本來就是有正常的起伏。我們人都有情緒調節的能力，再怎麼不開心 憤怒與沮喪，頂多過幾天就會好了。但是當你某些負面情緒一直出現，被困住怎麼都甩不掉時，這時候就是一種危機與警訊了。一般來說心理師的專業會協助你判斷那個持續的時間是不是過久了。例如持續兩周的沮喪與提不起勁，就值得注意。超...
我不知道自己是不是有抑鬱症又或者說什麼是活下去的希望？
重慶寸草心心理諮詢中心 典型的抑鬱表現首先是情緒低落，然後包括興趣減退 前途悲觀 無助絕望 精神疲憊 自我貶低等。身體表現可能有疲憊乏力，早醒或嗜睡等睡眠紊亂，免疫力降低等。部份人在抑鬱中會有自殺想法。善待負面情緒 許多人都在騎馬，卻不知道奔向何方，又沒法停下。重慶寸草心心理諮詢專家提醒馬就是我們的...