1樓：
如果你覺得自己還可以控制自己，或者說自己尚有能力慢慢走出去，那可以。但是但凡覺得自己完全控制不了自己，痛苦萬分，走投無路的話，尤其強烈的死亡年頭圍繞著自己。那麼就一定要看醫生。。
產後抑鬱的可能性很大。但是輕度抑鬱有時候自己可以調節的，前提是要懂得去調節。但是如果達到中重度一般就要進行干預了。
2樓：洛無七
親愛的．不知道你是因為什麼事情才讓你產生這些想法的．我是乙個二胎媽媽媽，在我生完老大的時候才出現了類似的情況。親愛的可以考慮去跟自己親近的家人或朋友去嘗試著說一下自己的情況，有些時候說出來就會好很多，如果你身邊沒有可以傾訴的人，那不訪嘗試去和網上的陌生人傾訴．找心理醫生也是個不錯的選擇。親愛的，你一定聽過別人跟你說為母則強，或是其他的類似話語．比如、當媽了就得怎麼怎麼樣。
但我想告訴你的是，你一定要照顧好你自己。
3樓：美雯
很多人產後面對生活的改變，角色的改變出現不適應，會有抑鬱的表現，會情緒波動，容易有負能量，建議有任何不滿或委屈，多跟家人溝通，得到家人的幫助和理解，讓自己慢慢能量提公升，加油！
4樓：一葷一素
通過症狀判斷肯定是有抑鬱情緒的出現，但是不是抑鬱症還需要專業醫生的判斷，因為產後產婦的日常生活節奏全部被打亂，然後需要重新適應和調整，如果家人不能及時給予相應的支援，產婦是很容易產生抑鬱情緒的，這個時候可以讓家人，尤其是丈夫了解你的狀況，並一起去尋求專業組織和專業人員的幫助，也可以在生活中多聽一些可以讓你感到放鬆的音訊，適當進行冥想，從而達到改善情緒的作用
我是不是不知道自己學習？
阿萬艾斯億 沒有，貪玩是每個人的天性，有時候計畫好幹嘛，但想想還有時間就想等會再去做，但這在父母眼裡我們好像就是他不監督我們，我們就不會去學習，加油，每個人都是最棒的 二號葫蘆娃 我有個疑惑哈既然初中時成績很好那上的高中或者上的班不應該很好嘛，高中老師反而管的松一些？針對提問者的問題我想說一方面主要...
我不知道我是不是抑鬱我想去醫院，但是我不敢和爸媽開口，我不知道怎麼辦？
破罐子假摔 像這種情況，你一定不能乙個人憋著，要告訴身邊人，你現在很需要他人的幫助。如果你的父母對於心理疾病的認識比較滯後，你可以聯絡周圍受過高等教育的親戚朋友，向他們尋求幫助，通過他們來增加你父母對於這件事情的重視程度。 奮鬥 同志，我這樣說吧 當你意識到自己的問題後，你就應該自我恢復。我認為發現...
不知道自己是不是抑鬱症
李秀娟 情緒的喜怒哀樂本來就是有正常的起伏。我們人都有情緒調節的能力，再怎麼不開心 憤怒與沮喪，頂多過幾天就會好了。但是當你某些負面情緒一直出現，被困住怎麼都甩不掉時，這時候就是一種危機與警訊了。一般來說心理師的專業會協助你判斷那個持續的時間是不是過久了。例如持續兩周的沮喪與提不起勁，就值得注意。超...