怎樣安慰經常處於負面情緒的朋友?

時間 2021-06-08 04:04:57

1樓:

上來就開導,可能會發生反作用;任何情緒都有巨大的價值,尤其是負面情緒;

陪伴,先不主動做任何你認為對的事;

傾聽,只要他願意說話就好辦,不做直接的回答;只停留在聽懂他的層面上;比如,我傷心;嗯,我也看到了你處在痛苦中,滋味不好受吧;多聽少說,說的範圍不超出他的內容;

釋放,負面情緒的危害只發生在無法釋放的時候,他有自殺傾向,這說明情緒已經堵了數年了,釋放第一位;

理解他要什麼而不給予解決辦法:痛苦背後都有隱藏的需要,這就是個兩面鏡子,痛苦的那一面照過時,需要就在後面,而需要是脫離痛苦的最直接方式,與他一起找到對應的需要;

先做到以上吧,這對他是急需的;如果問題持續,盡快建議他尋找幫助,諮詢師,自殺救助;

從小寄養,養育者離開,生父母給予又不是愛,而是排斥和控制,任何人都會有如此反應;所以,他不需要開導,他需要支援;他不需要改變,他的家庭關係需要改善

2樓:恕不介意

我乙個朋友的爸爸很小便成了孤兒。那時吃飽是最重要的問題。友父的哥哥被舅舅帶走,因為「四兄妹總要有乙個活的」。友父留在家鄉帶著其弟與妹進了孤兒院。

友父16歲去當兵,從那起他知道一家人可以活下去了。

友父今年66歲,他們四兄妹都活著,都有孩子,孩子也有了孩子。

人不常在,能在一起,互相多看一眼,就夠了,還有什麼呢。

3樓:

我也是從小跟姥姥姥爺長大的

性格很內向不愛交朋友而且他們都說我給人一種很高冷的感覺但是我覺得你能跟他交朋友就挺好的

你可以陪陪他安慰安慰他讓他稍微積極點

怎樣看待朋友經常有負面情緒?

我也有這樣的室友,玩兒的很好的那種 我覺得他們這種就是想得太多 明明很簡單的事兒,你只要把道理給他講清楚了我室友經常有負面情緒,在我看來都是雞毛蒜皮的小事兒,根本沒必要的 對於這個朋友你不用做出什麼評價,個人有個人的成長環境,成就不同的性格 但是你自己要學會調節,經常有負面情緒的,只要不涉及傷害你的...

總是朋友有負面情緒的時候的傾聽者,安慰者。感覺很累,怎麼辦?

靜靜 旁觀不帶入感情是關鍵,要能抽身出來,別人的事兒是別人的事兒,別人的痛苦是別人的痛苦,雖然有些東西是相通的,相似的,但你聽到的畢竟是別人的人生,與你的精神世界沒有直接關係。當時可以共情,可以安慰,事後可以關心 不把自己陷入到對方的情緒和生活裡去,否則就會誤以為別人的痛苦是自己的痛苦 Wen Ca...

怎樣認識自己的負面情緒?

學做飯的波波 首先,坦然接受它,人都會有負面的時候,人無完人,不要因為這個覺得自己低人一等,或者不成熟什麼的,成熟的人只是能很快消化情緒,而且不會再這個過程中傷害別人。其次,找到適合自己的方式消解負面情緒,k歌,跑到空曠地方大喊,大哭,吃好吃的,等等。當你能夠慢慢適應,駕馭的時候,你就越來越好了。 ...