1樓：可樂麻花
我也是個慢熱的人，所以朋友很少。因為一般人都等不到你對她或他敞開心扉的時候就已經沒興趣了。但能留下來的都是志同道合，願意跟你做朋友的人。
所以不要覺得會傳播負面情緒給她們，都是朋友，不會介意的。但正能量已經要大過負能量，沒有乙個人喜歡身邊有乙個負能量爆棚的人。
2樓：
感同身受這四個字看似簡單，真的很難
所以越說負能量可能自己就越陷進去越鬱悶，不如和朋友聊點其他的，大家都舒服~也能轉移注意力
3樓：浪個哩個浪
以現代社會發展的速度，個人的情緒往往得不到正面的抒發，每個人都會有或多或少的這樣那樣的煩惱，關鍵是每個人宣洩的方法，你這種只是非常的直觀的告訴了自己覺得信任的人而已。
注意到了是非常好的事情，平時也一定會注意並且克制，可能在未來的道路上你可以找到一種適合自己，又不會麻煩別人的宣洩方法也猶未可知。
個人建議從自己的興趣愛好出發，充實自己的個人時間（做自己開心的事情），又不會加劇問題（別讓自己的感情或者情緒被牽著鼻子走）別陷入一些自己會又愛又恨的事物上就好。我就不一一例舉了（其實我是列舉不出 ♂）
如果實在改不了的話，那就退一步把傾訴物件改一改，找現實種（如果有）類似經歷並改變的人應該會獲益良多的。
女人心宇宙針………我一直都相信只有女人了解（解決？）女人 ？！
4樓：靜默
既然你都覺得是負面情緒了，那麼怎麼述說是個方式，人不可能沒有情緒，開心的事情不用教，都知道會歡天喜地說，不開心的一般的人都是只沉浸在自己的情緒中，反反覆覆的述說，這就是為什麼別人煩的原因，如果對方只是簡單陳述，馬上終止情緒了，相信大家不會覺得煩，就是因為反覆的說，說的就是乙個內容，別人的勸又聽不進去。還有就是經常說些負面的情緒，破壞大家的情緒，這樣的人基本都很討人厭。所以記得不好的情緒只說一遍，適可而止。
其實這樣對你自己也是有好處的，經常這樣做，慢慢讓自己學會了控制情緒，不讓負面情緒氾濫。其實在述說中人也得到了情緒的緩解，然後轉移到別的話題， 不開心也就分散了。等自己能熟練掌握這個技巧了，就提高乙個台階，用幽默自嘲的口氣說自己的不開心。
5樓：老王·王立杰
你的感受力很好，你的思路方向也是對的。
建議你學著嘗試自己去面對自己的情緒，可以分兩步走：先去體會自己不想乙個人扛的感覺，並嘗試面對它；再去鼓勵自己勇敢面對難受的情緒
6樓：白夜
我想你可以換一換對於朋友的定義。
那現在對於朋友的定義是無話不談的，因為對於朋友的敞開心扉以及完全信任，我想你應該是那種慢熱型的吧，我想乙個能被感性的人稱為朋友的，願意開啟心扉的一定是關係非常好的，人也是你所認為裡面最好的。
加上願意傾聽你的心聲，那麼肯定會給你帶來很多快樂的。
所以你可以這樣想，朋友不一定是不管悲觀還是快樂的事情都要分享，我認為你現在對朋友多多少少存在認定其可以經得起你的發洩的人，所以你先將這想法去掉。
至於去掉，很簡單，就是用心去感受，你們一起去吃飯，一起上學或者上班，一起出去玩，一起吐槽，這種溫馨快樂我想即使你不去訴說一些悲觀的經歷也可以得到放鬆與快樂。
所以，用心去感受你們在一起的那種快樂溫馨，偶爾發洩一下你心中的壓力也是可以的，任何事情都有乙個度，所以適當的發洩你的朋友還是願意去傾聽的。
怎麼能控制自己的負面情緒？
美麗的魚 負面情緒產生來自兩個方面，乙個因為認知，乙個因為能力。1 第乙個認知層面，當別人出現了與自已觀念不同的行力，比如說你不喜歡的別人不喜歡了，你覺得不對的事別人認為對。這時我們就會覺得對方不可理喻，開始報怨，這時負面情緒就出現了。2 第二個能力層面，當遇到困難，我們沒有辦法處理時，會出現 害怕...
怎樣控制自己不去買鞋？
奔波兒灞 我特意搜的這個問題來答。我之前也可喜歡買鞋，尤其是高中的時候，基本乙個月要買個兩三雙，沒有特別貴大幾千的那種，就匡威耐克阿迪彪馬萬斯帕拉丁那種。後來我就上大學了，每個月有固定的生活費，再加上知道爸媽比較辛苦，我現在看鞋就只是看看。就比如昨天半夜我發現一雙賊好看的鞋 這個，原價799現在劵後...
怎樣更好的控制自己
自娛自樂 將計就計直面困難迎接挑戰誰怕誰呢 我現在也面臨很多問題 很想逃避，迷茫 不知所措 當目標和方向不明確時 不要急著做出選擇 轉學還是不轉，暗戀還是前程 一時擁有，不一定能永久把握住，這與我們的能力有很大關係 如果你是男孩，那麼缺少一點毅力 如果是女孩，還少了一點韌性 看不清前方，就埋頭做眼前...