1樓：焚琴
我這個人就很奇怪，和一兩個人講話會害羞，人越多反而越放鬆。
我是覺得你把台下所有的人當成乙個整體，而不是很多人，目光朝前平視就可以，想象著你其實是在和這間房子對話，而不是和一群人。我覺得這樣會好很多，當然還是要注意互動環節的哈。
演講這個東西，多上幾次臺臉皮就厚啦。
2樓：狒狒
每個人都這種經歷，因為走到台上無數雙眼睛盯著你時，我們的大腦都會提醒我們要小心。。。這時唯一能夠令你放鬆的方法，是把演講當做派發禮物的過程。
3樓：碩哥講銷售
如果一直都很少在公眾場合發言，想通過快速學習某個秘籍，然後上台就能夠做到滔滔不絕，幾乎不可能，緊張無外乎兩種原因：要麼是你對自己所要講的內容不熟悉，要麼你不確定你所講的內容對觀眾有沒有幫助。其實不論哪種情況，都是因為準備的原因。
功夫在台下。
想要練好口才需要做到以下三點：
第一：豐富的知識。只有具備豐富的知識，你才可以有話可講、言之有物，聽眾才願意聽。
第二：持續的實戰。演講不是一門知識，它是一門技能，而所有的技能都是訓教出來的，演講也不例外。
如果你的目標不僅侷限在練好口才，希望朝講師方向發展的話，那就得在以上的基礎上，還得做到以下三點：
第一：強烈渴望。乙個人想成為超級演說家的渴望越強烈，在遇到困難、挫折時就會想辦法克服，找方法解決，他就會堅持，假如不夠渴望，未來所有的問題、障礙都會成為他眼中的絆腳石，成為他放棄的藉口。
第二：渡人知心。講師是乙個傳道、授業、解惑的行業。
如果僅僅為賺錢，而無渡人知心，錢賺夠了，就不講了。錢大家都要賺，但不能把賺錢當成唯一的動機。而要去體會幫助別人成長、成功之後，內心獲得的成就感與喜悅感。
第三：持續學習。現在知識更新的週期越來越快，以前所學的知識、所用的方法，很容易就過時被淘汰了，只有透過不斷的學習，才能更新知識，才能提高對未來的駕馭能力。
大學上台演講如何才能不緊張？
鹽選推薦 針對這個問題，從寫演講稿 背稿 練習 演講前準備等幾個方面解答。首先，學習如何寫好演講稿。演講稿就是你在演講裡要說的內容，隨著時代的變化，現在的觀眾很討厭有假大空嫌疑的東西，他們更願意聽故事。所以可以說演講稿的好壞直接決定了演講的成功和失敗。那麼，好的演講稿一般有如下的幾個特點 明確的目的...
明天上台演講 怎麼才能不緊張？
舒濤 你把你要講的東西當做禮品一樣送給你的聽眾，你要發自內心的覺得你的演講內容對他人來說是有益的，乙個好的演講內容決定了一場演講的好壞，加油！ 沐然自在 適度的緊張，往往發揮更好，如果完全不緊張，可能是對這個比賽不太重視，一佛系比賽不容易發揮出正常水平。自己摸索的最容易發揮好的流程是 前期充分準備 ...
怎樣才能做到在上台演講或者遇到喜歡的人等等面前說話不感覺到緊張和臉紅？
山藍 以個人經歷來說，演講，你把稿子多自己練幾遍，稿子背的很熟 雖然俗套，但真的有用！還有提前熟悉一下最後演講的場地，上台前不要想太多 擔心結果之類的 遇到喜歡的人不緊張我也不會哈哈哈 臉紅是我們沒法控制的吧，有些人還會覺得你臉紅很可愛呢 魏子涵 公眾演講是世界十大恐怖事件之首。看似簡單的演講，大多...