1樓：暖iris
靠健身，健身真的救了我。
在一切絕望的時候，感情被背叛，工作被不公對待，被家庭傷害，被自己的不優秀擊垮，我就選擇運動，和自己較勁。如果一組動作都堅持不下來，還談什麼絕望，那就是不夠努力啊？
健身不是用死力，在保證不會受傷的前提下，身體的很多從未使用過的肌肉被喚醒，第一次探索自己的身體，學會使用它，也學會和它相處，身心達到前所未有的鏈結，榨乾所有的力氣之後，人彷彿重生。
每一天，每一天，從量變到質變，身體健康了，心情愉悅，想法也跟著改變。
2樓：月幸運
自己乙個人熬過的，我是基本上自己都自己嚥下去了，多看正能量的東西，多看變優秀的東西，給自己定目標慢慢的乙個乙個完成，讓自己忙起來，慢慢的不開心都會忘得一乾二淨，根本沒有時間想那些不開心的事，我就是這麼過來的
3樓：也不知道叫啥
正在熬著，經歷過了最糟糕的日子，你會發現一切都會過去，無論多麼絕望，痛苦，時間是不會變的，每天24小時，每一天都會過去，一周也會過去，乙個月，一年都會過去，漸漸的你會發現，時間能沖散一切。
4樓：音樂八卦鏡
首先，我們來認識一下什麼是低谷期
低谷期：在生活、愛情、事業、職業運動等等中都會出現，如：暫處低谷、情感低谷、人生的低谷、生命的低谷、事業的低谷。俗話說就是幹嘛都不順。
例如：感情低谷期一般意義上的物件都是男女朋友，雙方經歷過熱戀，最後變得平淡，跌入感情的低谷時期。其實處於感情低谷的男女朋友還是比較常見的，因為熱戀過後都會有乙個磨合期，比如說在熱戀的時候，雙方的缺點都會被對方無條件地包容，而一旦過了熱戀期，關係開始變得平淡，而得不到最終的期望，導致心裡落差太大，甚至開始懷疑這段感情，處於一種很失落又沒有信心的感情狀態。
其實，低谷期分的型別還是比較多的，主要看你是屬於那種型別，如果，我們來分析一下你屬於那種，我就知道你應該怎麼樣才能做到，我先來說說我的低谷期，事業上低谷期。
年滿18的我，進入了部隊大家庭，5年的時光，讓我回到了社會的大家庭，生在溫室裡的，第一次就再職場上被騙的一片糊塗，有句話說的，就是把你賣了，你還再幫人家數錢，乙個公司，作為員工肯定是盡心盡力的完成任務，可當你交上作業的時候，當面都不認可讓你啞口無言，但，公司啟動的確實你那個可憐的方案，為公司謀取到利益，得知情況的我，因為這個和公司大鬧一場，結果是我捲鋪蓋走人。
老人的一句話，告訴我說，在社會的夾層中生長，你要學會笑，和面對，當你學會這兩樣的時候，你可能就會成長了，現在的我，擁有自己的公司，自己的員工，但，我卻沒有那樣對待那些新人，因為，我不想讓乙個員工走的開始，還在背後把我全家都罵一遍，這就可能就是我的乙個成長。
人，就是這樣，當你垂頭喪氣的時候，你就會發現，你比別人矮上一頭，做人就要理直氣壯，要抬頭挺胸，不能總是以為，真的是我錯了，或者說，是錯了，那我就改正就好了，難道，錯一次，就要揹負永久的罵名嗎？
人人都有好壞兩面之說，做好那個都不容易，肯定會出現一些不正常的事情，所以，要看自己怎麼樣去想，怎麼樣去面對。
有個名人說，我想給自己定個小目標，先掙乙個億，然後倒數3.2.1，乙個億到手了，那我們是不是也可以這樣說，我先放棄我現在的過錯，倒數3.2.1忘掉了，然後重新開始呢？
人到了低谷期，其實也是一件好事，常說溫室裡培養不出燦爛的鮮花，因為到了低谷，意味著你要開始慢慢走上坡路，一切一切都不會變的更糟糕，會慢慢變好，再上乙個谷峰。關鍵的是，我們如何度過這段時間，最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的「谷峰期」。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面。
最後送你一句話：轉折點而已，不用考慮的太多，以為我，還是我，沒人能把我怎麼樣，我想怎麼樣就怎麼樣！
5樓：燕雀命的鴻鵠
其實本人也沒有走出。但是本人已經想開了。不去再追求沒有結果的事了。
不後悔，哪怕後悔也不應該是我。雖然有時候還是想去找她。但是能忍住。
多和別人聊聊。特別是好朋友和家人。會好一點
6樓：yan藝瑄
每個人這一生當中都有低谷期、高光期、平淡期，只有體會完每乙個時期你的人生才圓滿。低谷期不氣餒，努力讓自己更優秀，要學會低頭才能贏得美好的時刻。扛不過就硬抗，活不下去就去醫院看看，其實自己除了運氣不好點 、負債多一點，其他的慢慢的就可以解決低。
加油平凡而又不平凡的普通人。我們永遠都是獨一無二的，為高光時刻努力從低谷爬出來。
7樓：fiona
我記得那個時候怕自己買不起飯菜，每次吃飯飽死也一粒不剩，還有就是每次去吃大餐，能打包回來的不管什麼飯局，我都把剩菜帶回來，然後去找各種的工作！哈哈哈哈哈！現在想起來感覺也不丟人，我在那個時候還胖了呢？
船到橋頭自然直，反正該欠著的先欠著，賺過來一點點還就好了，最主要還是身邊人的支援
8樓：cccc911
都說了熬過來，就像熬粥一樣，得慢，得小火。熬到公尺已不是公尺，水也不是水了，粥自然就熬成了。心急一會掀開蓋子看一下，也不會讓粥快點熬好，反而徒增焦躁。
9樓：藍色雨澤
我的人生低谷只有走過後才知道那是我的人生低谷，雖然現在也沒有過上自己想要的日子，但好在終於有了領悟！
高中畢業那會兒，網咖行業一片欣欣向榮的景象，魔獸、DOTA、地下城、夢幻西遊、勁舞團、LOL等等，總之別管啥型別的遊戲，總有一款適合你，於是，迷失了。有了錢就上網咖，吃住也在裡面，沒錢了就在網咖做網管。渾渾噩噩的就這麼過了好幾年，以前的同學結婚生子，事業蒸蒸日上，而我還是那個不起眼的小網管。
迷失心智的我認為那就是我想要的人生，抽菸、酗酒、活在虛擬的遊戲裡。那時的自己也真沒覺得那樣活著有什麼不好，人嘛，活一輩子，不就是為了快活嗎？我掙再多的錢也不如我這樣享受。
現在想來，後知後覺的自己才明白，我的人生最低谷不外如是。沒有一點點向上的力，任憑自己的重力帶著自己墜入無盡深淵。
認清自己，認清現實，Sunny就能照在臉上，沒有藤蔓，就順著Sunny爬上去！
有乙個人一定能夠把我拉出這漆黑一片的深淵，如果沒有那個人，我就做那個人！
10樓：二哥劇談
不會，因為如果是沒結果的人或事堅持也是沒結果或者不是我們想要的結果
那便不需要堅持，因為早已看明白結果
明知如此還要堅持就是浪費時間
畢竟大家都很忙，大家時間都挺寶貴是不是？
為了沒結果的事浪費，還不如自己靜靜
11樓：瘦肉糰子
不論熬還是不熬，它總會過去。不會因為你努力了它就縮短，也不會因為你堅強了它消失。
關鍵取決於你怎麼看它。你看它是低谷，它就是低谷；你想它有多長，它就有多長。你放下它，它就刷地一下不見了。
12樓：silence 葉
人和事是不一樣的，人是會變的，沒必要死掐。做好自己就行。事如果是對的，那就堅持做下去！
低谷只能自己慢慢熬，熬出來了你才能成長！
13樓：珍貴
找最好的朋友喝喝酒，傾吐苦水，從彼此的經歷中感慨人生不易；也許是自己乙個人咬牙堅持，走過了一段又一段的路。人生不順的時候，有人喜歡尋求別人的安慰，也有人明白悲喜自渡，他人難悟。一直以來，我都有乙個習慣，喜歡把自己經歷過的事情，都寫進日記裡。
每當遇到難過的坎，便會翻開日記，重溫以往的點點滴滴。
在這個過程中會發現，時間滴滴答答在走，日子一天天在過。彼時那些難熬、孤獨、困苦的時刻，原來也都乙個個熬過來了。
人生就是如此，我們都在一路的過關斬將中，逐漸發現自己比想象中堅強。沒人擁抱的時候，學會了用力抱緊自己；沒人依靠的時候，活成了自己的避風港。
村上春樹曾說：「儘管眼下十分艱難，可日後這段經歷說不定就會開花結果。」
你要相信，無論受過多少傷，身處怎樣的灰暗，當下所經歷的一切，都會變成往後餘生最寶貴的財富。越是難熬的時候，越要自己挺過去。願風雨人生中，我們終將活成自己的擺渡人。
如果你覺得你已經走進了人生的低谷，那麼請你就大膽的往前走吧，因為你已經進入了低谷，以後不管怎麼走都是在上公升。還有千與千尋裡面的一句：人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以至始至終陪著走完，當陪你的人要下車時，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別。
14樓：愚雞老表
沒事就在家呆著做自己喜歡的事情，拋開那些無聊的應酬和酒肉朋友，要懂得感恩，我現在的狀況就是低谷期，能幫到我得都是那些以前受過我幫助過的人，對我冷嘲熱諷的都是那些天天在一起吃吃喝喝的人。看清身邊的人！
15樓：明正
就是受，承受然後盡量想辦法減負，我是乙個相對懦弱的人，但五十幾年的人生閱歷卻很複雜，人如何熬過低谷？就是勞動創造價值，不管是體力或腦力勞動，只要能創造價值，就會使人充實而愉快！人最難受的是無所事事，即便有不錯的經濟條件，無所事事也會低沉！
所以，如想渡過低谷，就是勞動創造價值！
卡夫卡說過一句話：懶惰和急躁是人的根本劣根，此話很正確！人類的大部分爭鬥和對立因於懶惰和急躁！
16樓：愛在牡丹下
每個人的人生都不會一帆風順，有高光時刻，也有落寞無助，放平心態，讓自己不要那麼執著，世人熙熙攘攘，痛苦的還是自己，讓自己活的通透一點，為自己而活，為家人而活，保重好身體，其他一切都會水到渠成。
17樓：寂寥紅塵
老子說，君子得其時則駕，不得其時則蓬累而行！人生低谷，潛龍勿用。但去耕耘，不問收穫。
你需要有堅強的信念，不斷充實自己，歷練果敢，堅毅，耐心和自律。所有的付出終將有回報的，假以時日飛龍在天，回首往事，所謂的低谷不過是跌宕人生中一段小插曲，僅僅點綴豐富了你的人生。我就是這麼過來的！
18樓：擁抱太陽
不是某個瞬間突然變好了，真的是熬過來的。慢慢熬，慢慢苦，熬過焦躁，褪去浮華，突然發現我經歷的算個屁，興許在別人眼裡連個屁都不是，苦也就不苦了，自然就甜了。
19樓：毛毛蟲
年前自信滿滿的辭職，放棄乙份高薪但不喜歡的工作，現在灰頭土臉的找工作，懷疑自己，算不算低谷期？關鍵是要調整好心態吧，有時候想也不可能一輩子都找不到合適的，低谷期總有結束的一天。
20樓：好吃的檸檬
想著父親母親已經年邁，他們如今老了，小時候無論生活多麼艱辛坎坷，他們養我小，我還要養他們老，我不能死在他們前面，我還要給他們養老送終，年邁的父親母親現在，就是我最大的支撐點他們辛苦了大半輩子，我不想看到他們白髮人送黑髮人的那種痛苦和無助！！
21樓：白夜
低谷常常不止乙個，小低谷努努力就跨過去了。大低谷只能慢慢熬，一邊熬，一邊努力出去。
就個人來說，沒有結果的事，要看對自己的重要程度。如果很重要，哪怕沒結果，也不能無作為，會後悔。不重要，就隨緣，隨它發展，說不定會有意想不到的結果。
沒有人不會犯錯的，不求無過，只求無悔。
成年人是怎麼熬過低谷的？
Jeong 愛啃骨頭的貓咪 硬熬。沒什麼技巧，就是硬熬。因為你不知道，你所在的這個地方是不是已經算是低谷了，未來還有沒有更糟糕的低谷等著你。借用一句挺流行的話來說，30歲之後發現，千難之後還有萬難。人這一輩子，都是在打怪公升級的狀態。有時候你戰鬥力不行，被迫下線，那你只能老實等著，不管是好好吃飯睡覺...
你是怎樣乙個人熬過低谷期的？熬過去之後的你現在怎麼樣了？
豆豆額吉 我是本科生，曾經懷孕的時候，沒工作，沒朋友，看老公婆婆臉色，別人說讓你滾，都沒勇氣和底氣回話。1，不能意氣用事2，只能靠自己3，知識能改變命運。想清楚，我要是生了孩子，自己帶，每月需要多少錢，現在年輕的時候都有人說這種話，我老了以後還能靠誰？我要給孩子什麼樣的生活？做生意，沒人給我投資，自...
你是怎樣度過低谷期的？
解決問題 走出低谷期的過程就是乙個不斷重塑自我的過程，逐漸丟掉那些對自己成長無益的想法，想要開心就做更多的事 學習新技能，見更多的朋友，勉強也好，辛苦也罷，這都是讓你認識自己的過程，等你覺得你足夠認清你現在所處的狀態 已經你應該達到的狀態，並且可以沉下心來去完成，就開始向著這個目標努力。這樣的過程可...