1樓：勇敢的心
首先，認清自己。了解出自己的優點和弱點，進一步去改善。畢竟是低谷期，對未來的憧憬也許很迷茫，不知道人生該往哪個方向去發展。
樹立乙個大的方向，告訴自己想要什麼，自己能做什麼，往這個方向使勁就對了。一步一步的來，事情並不是一下就能做成功的，需要的是你堅持不懈的努力
2樓：充滿正能量的葉子
今天是脫離生命危險的第二個月、好好活著什麼都能過來的、不管如何請多信任自己、 信任自己可以度過不論是什麼境地加油吧陌生人 。
3樓：空空
熬出來了。熬了兩年。這兩年時間，看書，看命理。
大部分時間都是一整天的不出門，思緒繁重。我想和正處在低谷期的人講，別害怕，做自己想做的事情，就算你想躺在床上一整天都沒有關係，只是千萬不要放棄自己的生命。多看看美好的事情，藍天白雲青草紅花，與萬物融為一體。
走過來，你就是全新的你。別放棄，有的時候天道讓你停下來休息，就好好休息，其它都不要去理。放過自己。
4樓：遇見
首先，低谷期是正常的，每個人不可能一直在高潮，潮起潮落，主要看你自己的心態了。先調整好心態，穩定情緒，該做什麼就去做什麼，繼續該吃吃該喝喝該睡睡，沒什麼大不了的除了生死 ，
情緒調整好，再開始去理清頭緒，想辦法去度過低谷期，儘管努力，其他的交給時間吧，總會熬過去的，只要還活著，只要不放棄，一切都會變好的！
5樓：子非魚
時間是一刻不停的在往前走，不會因為乙個人開心或者傷心就停下來，往後看長一些，1年5年或10年後低谷早已不再；再乙個是面對現在的事的態度，我在難過的時候常常把人生看成是一種修行，低谷的時候是修行進步最大的時候，祝你順利走出來，加油！
6樓：放飛機
說句實話，是靠時間。
人生無論多大的困難，過了回頭再看，根本不算啥。
所以，碰見困難，不要太焦慮，用最大的努力去行動就可以了。
我的想法就是，只要弄不死我的困難，都不算困難。
7樓：夜叉大人
對比自己的低谷期和正常生活，低谷期裡的自己大概率是被某個人或事影響著。
尤其是在長期的低谷期中。
這種被影響的狀態不易發現。
在低谷期裡，都會自發地去找尋方式方法，自己會做一些事情來嘗試改變現狀。
在自己能夠選擇的多種方式中，會有乙個很有力量的方式脫穎而出。
但這個方式並不一定是能夠讓自己走出低谷期的。
因為低谷期的自己，尋求的東西和需要的東西不一定一致。
尤其是，當安全感成為了一種預設的需求。
當安全感成為預設的需求時，自己就會對於風險進行抵禦，不在有探索性行為。
典型的表現，就是自己把自己圈在自己的世界裡。
這種情況，也可以說，低谷期，變相地，給了我們安全感，因為不會出錯。
當自己選擇了安全感為全部目標時，這背後，就極有可能來自於某個人或某個事某個人的影響。
因為這個人的觀點，因為那件事的結果，使我們能夠安心地拋開自己的思考，讓自己甘心落寞。
自己還會給自己提供很多的理由，讓自己繼續落寞，因為落寞，意味著某種程度的安全。
即使當自己的情緒開始好轉，也許只意味著自己的生活體會不再有變化。
因為在以安全感為目標時，自己把自己的想法剔除了。
如此，我們由於沒能認識到安全感以外的安全，便在安全感內部落寞，低谷期的感覺也就隨時前來。
而此時，自己已經被安全感所蒙蔽，對於背後那個影響自己的人或事，反倒沒有意識。
在這種安全感下，人可能會雄赳赳，氣昂昂，但換了個環境，也就原形畢露。
那滋味，也就自己知道了。
8樓：吼吼吼
聽聽歌，看看電影，把自己整個人放鬆下來，什麼都不要想，什麼事都與自己無關，把心情舒緩過來後，再去一點一點考慮這些讓自己頭痛的事情，面對是早晚的事情，但是要保持自己的心裡開心還有不要抑鬱呀
處於人生低谷期的時候，你們都是怎麼挺過來的？
塞爾維亞 可能我也不屬於人生低谷就是特別煎熬的時候考研複試期間壓力很大過敏到滿臉紅斑又爆痘嘴邊起水泡感冒總之就是在乙個需要全力以赴去學習但是身體出現很多bug經常累到感覺自己隨時能倒下那段時間整個人情緒都是崩潰的做題會哭吃飯會哭一度懷疑自己眼睛得了一種什麼病一邊喪著一邊又鬥志昂揚的我命由我不由天！咬...
當你處於低谷時，是如何重拾信心的？
王小乖 想想陷入低谷的原因，往往是因為自己的能力不夠，想要的沒有得到。每個人都會遇到這樣的時刻，比如沒有考上理想的學校，失戀，比賽失敗被淘汰，職場中反而比資歷淺的員工後晉公升等等。這個時候，很多人可能會墮落一段時間逃避現實，或者背上行囊來場說走就走的旅行，又或者和交心的朋友一醉方休，一吐為快，其實當...
當你處於人生的低潮期 你是怎麼緩過來的？
王二小 2017年的時候我因為不想打工了，自己出去創業手裡握了29萬現金沒有買房沒有結婚，絕對堵一把！因為自己做了12年的餐飲那時候覺得很有把握，又有乙個很不錯的專案所以就去做了，地鐵口門面當時激動到不行正好做的是快餐店毫不猶豫的拿下了！事實證明我錯了，地鐵口都是過路的人群根本沒時間進來用餐 3個月...