1樓：斑馬
首先冷靜下來，認真對待這段低估期，找到突破口，壓力也可轉為動力。適當放慢腳步，但千萬別停下來。率性而為。憂慮未來於事無補，不如活在當下。加油，要相信自己！
2樓：黎陽
人們都是在絕望的谷底體會到人生的真理，但谷底一定是壞事嗎？我不這麼認為，禁得起泥潭，才能衝上雲霄。耐得住寂寞，才能守得住繁華。
當你意識到你在谷底時，你的上坡路就開始了。把以前的所有都扔掉，睡一覺就是全新的自己。加油
3樓：Lin
每個人的低谷都很不一樣，或許你所謂的人生低谷發生在別人的世界裡，有些人覺得它僅能掀起一絲波瀾。但無一例外，當處在自己的低谷期的時，負面情緒會充斥身體的每個部位。
一直記得乙個Sunny男孩的開導：
人類本身就在宇宙中就很渺小了，對她來說你所發生的事更是連一瞬間也不算後來想通了，無論你如何走你的路，那都是你的人生 。
如何去走出你的低谷，取決於自己。
4樓：曦睇睇
我目前也還沒走出低谷期，確實煎熬。心態放好點，這是我自己一直對自己說的，而且我覺低谷期每個人都會經歷，然而經歷了才會有所成長吧。
你是如何在低谷期走出來的？
Cai Cai 平穩過度，該吃吃該喝喝該睡睡，不要跟自己的身體過不去身體健康的情況下恢復情緒值到正常水平，借助點心靈療癒達到乙個舒適的好的心理狀態 端木 走不出來，即使現在表面上生活美滿，沒什麼壓力，但是每當自己乙個人的時候，就開始抑鬱，狂躁，不安，無助。被拋棄的後作力還是很強，哪怕已經過去快半年，...
你是如何走出了低谷？
子瑜君 實在不想全力以赴地工作了？我會全力以赴。實在不想起床下地？我會起床下地。現在看來，這些訊號可能表明你需要時間放鬆一下 這些訊號可能是正確的。但是，今天不能放鬆，要一直堅持到明天。不要屈服於當時縈繞在耳邊的滿足感。一定要切斷這種聲音，不要聽其擺布。相反，要走走過場，舉重 衝刺，投入到工作中去，...
人生低谷期 你是如何度過的？
精緻90後 風雨中前行，已經撞得頭破血流，包紮好自己的傷口，低調低調再低調。也許最落魄的時候，你只有把自己低到泥土裡，才能讓自己勉強立足與生存。少說話，多做事，雖然一時的處境並不能改觀，但是做好自己，先做到問心無愧。行動勝過萬語千言，做永遠比解釋更具有說服力。做好自己的本職，做好自己喜歡的事情。學會...