1樓：豆芽
這是個大命題，每個人的低谷期不一樣，解決方法也不一樣，簡短幾句說不完。總結起來就是，正視自己，不拋棄不放棄，盡人事，有耐心。
2樓：小翊
我猜您的低谷期時，感情中的或者說是人生道路上的還是學業上的 。
在人生道路上，我們到了低谷期莫非就是說我們上級或者說工資，或者說其他待遇上面會對我們有一些不好的感覺我要積極一定這些態度很重要我們不能選擇頹廢 ，任何事情都不能去選擇頹廢，嗯，如果說我們在面試的情況下，我們不能讓面試官達到乙個滿足的乙個情況我們可以去提公升自己，我們去考一些證呀，我們最後工作需要我們去做些什麼，我們就要去看一下，去想一下然後呢，自身情況根據自身情況去不同公司去面試等等這些都是我們需要去做的事情 ，萬事開頭難加油 。
第三學業上面可能遇到了一些低谷期那我要就要積極的去問老師，並且要做到課前預習，課中認真地聽，講課下要認真複習很重要，真的很重要 。畢竟學業是很重要的遇到困難不怕，我們要迎難而上，我們要慢慢的去努力，一定會成功的
3樓：憂鬱的兔子
我也在人生低谷，工作不順利，還需要一大筆必須支出，大齡沒有男朋友感情不順利，偶爾身體還不太好……開心也不開心，已經無動於衷了
4樓：格雷格埃文斯
換個環境換個工作，培養新的愛好，結交新的圈子，一切都會好起來的，比如說去辦張健身卡開始健身，在健身的同時也可以結交到新的朋友
5樓：藤藤花語
熬過所有不好的，心裡想著再壞的處境能壞到哪去，低谷期也是上公升期的前兆，人不能總在低谷的，現在能做的就是平常心，累積經驗厚積薄發，等到好的機遇起碼之前做好了準備！
加油，忍耐一下，好運即將到來！
6樓：橴帆
煎熬中跟自己的消極抗衡！
走出低谷不是一天兩天的事，可能需要幾個月，半年，一年，甚至幾年，你在這段歲月裡的時候你不知道什麼時候會結束。但，不管多久，真的只能抗住，感情低谷就暫時別管感情的事，好好工作。工作低谷就考慮盡快改善，或者換個工作。
至於心境的低谷，真的沒有辦法，可以跟好友聊聊，但最後還是只能靠自己調節了。
最後祝盡快好起來，這世界值得更好的你
7樓：乀啥也不會
我就在低谷期。
我姐姐央企年薪15萬（研究生）。姐夫公務員年薪13萬（985本科）。（四線，房價10000左右）。
我大專普通企業，一年4萬。老婆8年沒上班了。我現在有個機會（學歷年限夠了，可以考證，之前年限不夠），考證成功年薪能到10萬。（五線，房價7000左右）。
現在就是煉獄的低谷期，加油吧。
努力就完了
8樓：夏恩陪你一起成長
深處逆境是每個人都會遇到的問題
每個人都有自己的低谷期，這段時間可能是我們最迷茫的時候，沒有人給我們方向，沒有人理解我們，沒有人能幫我們，只有我們自己扛
我們首先要做的是放平心態，接收一切現實。
不要想著逃避或者不管它，因為問題一直都在那，你總是要處理的你總是要解決這個問題的，我們只有明白這個事實才能進行下一步不管是工作逆境，生活逆境，等等，一切追根到底就是錢不夠花只有讓自己多掙錢，才能少點煩惱
怎樣多掙錢是我們普通人該考慮的事，怎樣開展副業也是我們該考慮的我建議你，沒事早點睡，有空多掙錢。
9樓：鄧祥鑫
1、首先調整好心態，看到事物的積極面。問題意味著機遇。首先對自己要有信心，放棄頭腦裡那些負面的想法。
負面想法無法給你帶來轉機，但積極的想法可以。所以，在處於人生困境中時，一定要先調整心態，保持積極。2、有了積極的自我肯定，接下去突破自我。
尋找乙個心靈的寄託，特別是在你獨自一人奮鬥的路途上時。停止自我懷疑、灰心喪氣，打起鬥志，設定新的目標。追隨新的生活方向。
3、好好修養一小段時間。保重身體。這段時間用於調整心態，端正好心態以新的精神面貌迎接生活中的挑戰。
吸收一些新的想法。從書籍、網路資源中獲取新想法，新的行動帶來新的結果。抱著試錯的良好心態迎接失敗，吸取經驗教訓。
10樓：梵晨歸真
所有不成功的根因是認知的高度還不夠。如果你覺得這個世界給你的與你的付出和期望值大相徑庭，首先要找到自己認知的錯誤點，通過學習提高公升級。金錢也好、地位也好、關係也好，核心根本都在認知的層次上。
認知到了哪個層級，收穫的就是那個層級能給你的一切。
11樓：顧得貓寧
做好眼前的事情比什麼都重要的，將低估看做人生得常態，既然有低谷就一定有高峰了。加油幹吧，如果覺得被城市拋棄，可以去醫院看看，那裡的人就是努力的活著，照顧因疾病貧困家庭，殘疾，還有重大疾病，能好好活著，好好睡覺吃飯就是很開心的事情。目標要有，但要慢慢沉澱，厚積薄發！
12樓：郭亮
人生成長的三個要點：積勢、待時、守正。
積勢：當人迷茫和弱小時，此時應該幹的是學習、鍛鍊，積累自身的能力。在沒有機會之時，要根據自己的目標藍圖，來積攢自己的辦事能力；如同水一樣，不斷積累自己的勢能，才能在未來的某一天一發而不可收拾。
待時：能力的發揮需要乙個好的機會，而何時會有機會是不可測的。就像現在最火的帶貨直播一樣，李佳琪薇婭在早期積累的帶貨的經驗、能力和一定的人脈，在直播帶貨突然火起來的時候，藉著時勢的推動，迅速成為資產過億的成功人士，這股直播火起來的風口什麼時候到來不知道，但是我們要有待時的心。
守正：走正道越走越寬，走歪道越走越窄。如同司機最重要的是不出大的事故，走歪道難免因一次事故就身家具滅。所以，越是得勢，越要守住自己的內心，堅守正道，確保不出現能引起滅亡的事故。
人在低估期正是為待時、守正而積勢的時候，切不可心態鬆懈、不慮長遠、懈怠無為，而要努力學習、鍛鍊身體、積攢人脈。技多不吃虧！
13樓：臭泥鰍
閱讀，看書能讓人靜心，思考。回顧過去有做得不到的地方，然後重新審視未來。
健身擼鐵，用壓力去釋放壓力，用運動去發洩過剩精力，發洩心中的不愉快。
14樓：
當我們陷入了低谷首先要做的就是接受這個現狀，給自己一定期限發洩放鬆出這些不好的情緒。處在低谷，只要你肯走，往哪走都是上坡。低谷的時候反省自己，總結自己為什麼會陷入低谷然後應該如何改善這個情況或者在低谷期想要做什麼事情，平時有多努力，你後面就有多豐收。
保持樂觀的心態，低谷不是結束，而是新一輪成長的開始。
15樓：馬天龍
我也正在經歷這個狀況，不過不要失去信心，你的人生碰到的任何事任何人都有意義，不過我們能從中得到什麼失去什麼全在於每乙個人的言行，多反省自己，加油！
16樓：Haha
空杯心態自省思考—接納狀態調整心態—不斷審視當下的自己規劃目標和路線—制定計畫改變習慣—腳踏實地積蓄力量。
人生是一趟長途旅行，只要不放棄永遠都不晚，想笑的久一點那就腳踏實地一步步來，每乙個階段都是有意義的，或悲或喜，都是經歷，重要的是學會從中獲取自己需要的能量。蓄勢待發。
17樓：月芽
做一次徹底的分析，是什麼讓你走入底谷？只有清楚的知道原因，並用積極的心態去面對它，戰勝它，直到有一天你發現在最低俗的時候我並沒放棄好好生活。
18樓：insky
為什麼叫低谷？就是因為低到塵埃裡去了。這個時候，與其胡亂用力掙扎，不如老老實實積蓄力量，慢慢你會發現，走過了最低處，其他處處都是美好。
這個時候也不要考慮面子問題了，放心，沒人認識你，丟臉也沒什麼，只要不放棄自尊，朝你想要的去靠近，就不信每天多走一步難道還拿不下？過往的每一天是你的，未來的每一分也只屬於你。不能給予你幫助的瞎比比，那就當他是個屁吧。
如何陪男友走出困境 低谷期？
楠之 只要有家人做後盾，和妻子的鼓勵，我相信還會是有機會的，等機會再出現的時候，一定要看準時機，牢牢的抓住機會，不再讓家裡人失望，特別妻子，在你最落魄，最無助的時候，你的妻子沒有選擇離開你，卻和你一起面對曾經的失敗，和你一起承擔責任，同甘共苦，這也是最難得的，希望你他日東山再起的時候，以妻子一起分享...
你是如何走出你的低谷期
斑馬 首先冷靜下來，認真對待這段低估期，找到突破口，壓力也可轉為動力。適當放慢腳步，但千萬別停下來。率性而為。憂慮未來於事無補，不如活在當下。加油，要相信自己！ 黎陽 人們都是在絕望的谷底體會到人生的真理，但谷底一定是壞事嗎？我不這麼認為，禁得起泥潭，才能衝上雲霄。耐得住寂寞，才能守得住繁華。當你意...
怎麼才能快速走出低谷期？
請你吃冰淇淋 唉，此時此刻我就剛剛走出低谷期。對我而言，我經常會陷入情緒低谷，這個時候就是，覺得自己很失敗，什麼都不行，陷入和他人比較的怪圈。我覺得這個時候主要還是要學會換個角度看問題。客觀分析，用長遠的眼光看待問題。例如，你當下的處境是否是你1年內的努力可以改變的。如果是，那就先安慰自己，再堅持一...