1樓：檸檬加醋
除了病痛，其他痛苦都是人的三觀和心魔導致的。在人生走入困境卻又無助的時候如何自救呢?操控自己的大腦，去經營好自己的心態和生活。
有時候故意忘掉一些不該釋懷的東西是為了保留很多初心。即使別人的故事有多麼的不美好，這個世界有多少黑暗面，仍然相信美好，保持熱情去經歷去感知這個世界上本該美好的很多東西，我相信這是一種英雄主義。人生自有定數，宿命不可違。
因此任何存在與消逝都具備合理性。保持平常心，因為萬事萬物有得必有失。這個多元化的世界沒有多少事物是可以用條條框框去辨別善惡也並無絕對的善惡，只不過有一些被標定的正確的審美趨向，道德準則和人生藍圖是大家公認的少走彎路的路，卻不是可行的唯一的路。
乙個複雜的生物從存在的那一刻起，就鋪定了錯綜複雜的人生劇本，我們不過是宇宙中一顆不起眼的沙粒，亦或是上帝用來自娛的棋子，在生命隨風飄散的那一刻，會用一種荒誕的口吻告訴你，我們花費幾十載所總結出來的真理不過是真正知識海洋裡的滄海一粟，不足以解讀人性的複雜與生命的困惑。曾經在意的得與失除了短暫的歡愉與痛苦，有一天它會變得毫無意義，也會消失的無影無蹤。何以用你脆弱的血肉之軀抵抗自然，又何以在這爬滿蝨子的生命之袍上掙扎。。。
2樓：宛晴女性成長導師
無論經歷多大的挫折和低谷，只要你自己屹立不倒，沒有人可以逼著你認輸
這個世界上沒有人可以傷害到你，除非你先允許了，也沒有任何人可以打敗你，除了你自己
每個人都應該經歷挫折，創傷可以讓乙個人變得更加強大，只要你還能重新站起來，你永遠都是那個最厲害的人！
3樓：陳壹鳴
人在低谷的時候，就用這五句話罵醒自己吧！1、傷害你的不是別人的無情，也許是你自己的天真幻想；
2、連水有的時候都會變質，更何況人心呢；
3、沒有收拾殘局的能力，就收起你善變的情緒；
4、你如果不能自我成長，沒人替你遮風擋雨；
5、再好的鍊子，也拴不住要走的狗！
老鐵，努力靠自己吧！！別玻璃心~
4樓：精彩浪
一、保持良好的心態，切勿心灰意冷。
不管這個谷有多低，不管這個坎有多深，你得學會接受這個事實。不要去抱怨什麼，也不要去過於傷心難過，更不要意志消沉，因為那都無濟於事。你首先要做的是，認清自己掉到谷底的原因是什麼。
是做了什麼錯誤的決定還是經歷了一場突如其來的意外？是可以避免的還是無法避免的？如果不是天災人禍，那麼一定是有原因的。
找出原因，你才能避免再次入坑。事實上，人在低谷時，只要你不選擇停滯不前，只要你肯努力不放棄，怎麼走都是向上的。
二、你能依靠的只有自己，不要總想著誰會來幫你。
在你發達的時候，可能會有一大幫朋友來簇擁你，跟你稱兄道弟。等你落寞的時候，很多人都會遠離你。不管你們以前的關係有多鐵，真正願意幫你的人很少。
這也是人之常情，不要去怨誰。如果說有誰在這個時候還一定會願意站出來幫你的話，也只有你的父母和最親的人。但是就算他們有心幫你，卻不一定有那個能力。
再說，不到萬不得已你也不一定忍心去拖累他們。所謂自己選擇的路，跪著也要走完，一切都要靠自己。
三、認清楚方向，堅定不移地走下去。
很多人之所以掉到谷底，是因為走錯了路。方向不對，努力白費。這個時候，如果還不能及時回頭，還朝著錯誤的方向一直走下去，就永遠不會有出路。
認清方向是最基本的，然後你還得堅持，不要輕言放棄。總有一天，會撥開雲霧見彩虹。
四、敢於承認錯誤，迎難而上。
人非聖賢，孰能無過。在人生路上，總有做錯決定的時候。有些人明明可以及時回頭，卻因為不敢面對自己的錯誤，用更加錯誤的方式來掩飾自己的錯誤，結果才輸得一塌糊塗。
五、學會低調，學會沉默。
有些人在巔峰的時候，喜歡顯擺，花錢也大手大腳。表面上，很多人對你趨炎附勢，實際上一旦有機會，別人就想把你弄下去。在低谷的時候，你已經沒了那種高調的資本。
放下所謂的面子，不要打腫臉充胖子。靜下心來好好思考，好好提公升自己，等待時機，總有一天你還能東山再起。
人生無常，起起落落。總有一些低落的時光你需要獨自去面對，總有一些坎你必須得乙個人去趟。失敗是一種歷練，挫折也往往是乙個轉折點。
遇到困難，你要堅強。掉到谷底，不要迷茫。人生沒有白走的路，每一步都算數。
等到風雨過後，又是艷陽天。
5樓：
也許現在就是我的低谷期吧，從小順順利利的我，突然在28歲的時候被所謂的國企裁員，工作三年，現在突然好迷茫，懷疑自己，覺得自己舉步難行，因為行業屬性，私企多是加班狂魔，覺得自己無法適應。。真的太難了
6樓：夜叉大人
要比低谷更強悍。你人在低谷中的時候，說實在的，大多數情況，是各個方面都開始低估起來。不可能說人生只有乙個方面是低谷，那樣是不叫低谷，只能說是某方面存在劣勢。
同樣的，乙個人走出低估的時候，他的各個方面也是強盛的。不可能只有乙個方面是強盛的，其他全是衰落的，就稱之為走出低谷。
所以，低谷中的人，往往就是屋漏偏逢連夜雨。如果心中再沒有了那口不甘於此的志氣，這個人也就很大機率的會成為某種魚肉了，即便別人本來不想欺負他，他也可能會引發別人對自己的攻擊。因為他讓自己太弱了，太弱的情況下，你以前是條龍，現在也得趴著。
想要走出低谷，先想想你是怎麼走進低谷的。是不是因為低谷的路比較好走呢？因為低谷是有乙個下坡的，下坡的路，都好走。
那麼，反觀自己，自己是不是會有偷懶，有想不勞而獲，有想逃避挑戰，還是自己有想終日閒閒？又或者自己過分聚焦在了自己的勞累而想單純放鬆，而不是希望換個方式來走的更遠。
想清楚了之後，那麼走出低谷就有思路了。在我們的人生的各方面都必須是強盛的。有一絲不留意，就可能把自己引入低估了。
所以，從這個角度看，需要把自己的全方位做好。你有哪些生活習慣是不如以前的，有哪些人際關係是讓你能量衰減的，有哪些工作內容全部是你的劣勢？這些地方就開始做功課，把這些方面搞起來，就如同考試的分數一樣了。
人處於低谷中，一定是全面低谷，而全面的強盛，才是強盛。
7樓：
本來打算明年520領證，結果戀情遭到了男友媽媽強烈反對，理由是身高差距以及一些類似於迷信的問題？而僅僅是因為這些問題，他媽媽說的話基本上是人身侮辱（雖然沒有直接當著我說，性格可怕程度比我至今見到的任何人都要可怕）導致我長達2個月每每想起此事都能崩潰大哭（從小沒有受過這樣的言語），最近才稍微好點。
因為工作太累，過去加了一年的班身體出現了好多小毛病（雖然都不是什麼大病，但是也足夠折騰人的）。所以目前也需要積極調養身體。
與此對應的，不想繼續這麼累。決定裸辭離職。雖然這份工作在大部分人眼裡都挺好的。裸辭代價是開始揹負壓力考編考公務員，幾個月才能考上我不清楚。
事業愛情身體都在報警
但是目前都還沒有到不可挽回這種地步
只要努力還有希望
所以只能加油。
我知道這個世界上還有很多比我更困難的人，都在堅強的生活，努力的向前走。
所以我沒有理由放棄。
所有困難中的夥伴，我們一定要都贏。
8樓：282243
今天遇到乙個處於人生低谷的人，好像問了問我如何可以走出？當時我其實都忘記我曾經有過人生低谷。回到家後想了想高中、大學、剛畢業的時候都經歷過，我走出的方式有好幾個方面吧。
1.有乙個自己覺得超棒的興趣愛好：運動，也通過運動認識過一些人。
2.和父母及朋友的一些吐槽。
3.不停的學習充實自己的時間。
4.認識或關注一些覺得很不錯的大佬，聽聽他們對生活、人生的一些想法。
人生低谷在所難免，希望自己遇到低谷時也要保持對生活的希望。
9樓：呂秀秀
那就只能做水了順勢而為，人要認清自己，也要認清社會，德不配位，必然失去。人到底要跟著大眾一起狂奔，還是脫離隊伍不貪不燥不嫉不虛榮，努力去過普通人的生活
10樓：明月無樓
我掙扎過，痛苦過，發現我的能量是有限的。
於是我選擇沉於其中，與它為伍。
自此，我的人生沒有向上，一直在水平線以下。
我拒絕他人拉我一把。因為我怕我一伸手，也會把你們帶下來的。
11樓：
感覺走不出，怎麼辦？
懷著孕，大腹便便，去拼乙個市直屬的單位，結果零點幾分之差，失敗了。未考試前，領導說可以考慮讓我去乙個我較為心儀的單位，現在因為我執意去考了市直屬單位，這個機會很大可能沒有了，更壞的是原單位因為種種原因，也保留不了，要被扔到更差的單位。
最近心情都好糟糕，糟糕透了，嚴重影響了肚裡的寶寶，它每時每刻都要承受我糟糕的情緒。
也只有時間，可能可以讓我慢慢走出這段苦悶的日子了……
12樓：天空
87年， 已婚，未育，十八線縣城，四月份失業至今。感覺從小到大，這是最低谷時期了，心裡煩躁，焦慮。失眠。先從找工作著手，希望自己可以熬過去。
13樓：Alice探險
人生數十載，起伏談笑間。生活如浪潮一般，一輩子總有高峰低谷。那麼，當面對低谷時，我們該如何做呢？
有位演員，曾有過一段非常長的低谷期，最落魄時甚至要借錢度日。但他從未自暴自棄，而是不斷沉澱和磨練演技，用僅有的機會盡力展示，後來再看到他，已是影視屆各大獎項的常客。在高處時居安思危，在低潮時審視自身，勤積累，待時機，定會一鳴驚人。
每個人都有不同的人生節奏，總有機會迎來屬於自己的巔峰。所以，在低谷時也不要放棄，畢竟此時，朝哪兒走都只會是上坡路了啊！
14樓：Enrich
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終數吳；
苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
越是低谷的時候，就越是轉折的時候。所有的事情都將會發生變化，幾個月或者幾周後，可能沒人會記得你今天的樣子，所以，遇到什麼困難，不過是重頭再來而已，我們本來就是一無所有，路還很長，我們還可以拼。
好的人生，不怕大器晚成。
加油，明天又是美好開始的一天。
15樓：
無意刷到這個題目，想了一下，大概17年畢業到現在這幾年就是我的人生低谷了吧，先後家裡出了點意外，放棄考研，自己生病手術，初入職場，選擇了穩定但低薪類似養老的工作，稀里糊塗開始乙份戀情又分手，又接受家裡安排的相親，也結束了，對於感情有時覺得自己很奇怪，在很多人的感染下我就模糊了自己本心的堅持，雖然我說不清堅持的是什麼，對或不對，但是我總歸是不想那樣就一輩子，好在身邊一直有個好朋友，現在依然低谷，似乎觸底了吧，但我抓住了一根繩子，我還有希望，我正在努力學習，爭取一次考下我的專業證書，然後找乙份我能夠做到的多賺一點錢的工作，如果以後有機會我還想要繼續考研，要給自己安乙個家，還有四年30歲，我會加油，早日走出人生低谷。
如何走出人生 低谷？
大前門 喜歡乙個人，我倆是發小。沒有緣分，沒有聯絡。工作辭了，在家抽菸喝酒。沒人在乎我，沒人搭理我。58天以後我明白自己得在乎自己。新工作薪水是之前的三分之一。認識了乙個女人，成熟，風趣。在一起了，換了份工作努力掙錢。以前的我就是個XX。完。 曼諦悟思 禪 所謂的 人生低谷 其實就是一種情緒。可能自...
名校畢業，應該如何走出人生低谷？
足以說明，物質的豐裕不能救贖你，你需要的精神的洗禮，思維徹底轉變，帶來認識和心態的轉變。靠物質只能暫時得到安全。問題很好解決，問你自己，你需要什麼，然後就去努力什麼，就這麼簡單。 老衲不生氣 IT行業到30歲，是現在這個情況，技術這條路很難走了。大廠正常都不會要你的，年齡偏大，技術也達不到要求。鑑於...
怎樣走出人生的最低谷？
傳奇 回想我的小半生，一直都是成乙個波浪線在前行，以每四年乙個低谷的頻次進行著，每次都是痛苦的失去對未來失去希望，而我每次我都是會 1.少言，以免自己情緒激動造成的言語失誤讓我的現狀別的更糟 2.傾訴，主要的傾訴物件是我的家人和朋友，他們會給我他們由衷的意見和建議 3.睡覺，這真的是一種緩解情緒，消...