你是如何走出人生的陰霾的?

時間 2021-05-10 18:56:42

1樓:白曉糖糖

我覺得其實陰不陰霾大多數取決於你自己的心境。

我是個遇事兒比較愛著急的人,當一大堆事情聚到一起時,我就變得特別的無措,開始抱怨、開始自怨自艾,然後看看周圍的人,愈發感覺唯獨自己好可憐,總是遇到大堆的問題。

每當這個時候,我就告訴自己除了吃沒有什麼可以讓我更快樂。我大堆大堆的吃高熱量的甜點,我瘋狂的吃麻辣燙呀毛血旺,辣到自己頭皮發麻腦子發暈,再配上一瓶冰啤酒,覺得終於爽了。可是到最後,不過是體重稱上數字又跳高了一大截,胃被搞得翻江倒海,,之前的問題再看來還是問題,該鬱悶還是鬱悶額,而別人似乎比原先更快樂了~~~

於是我覺得吃不能解決問題的,我就開始改變策略,換玩吧,而且乙個人肯定不能盡興。於是,我跑到很遠的地方找朋友玩,出去其實無非是吃飯逛街看電影,但最舒服的還是可以和朋友倒一倒自己滿腔的委屈和不滿,然後一起指責和謾罵這個不公的世界,吐槽所有能想到的,可以吐槽的。但是宴席總會散的,剛剛是爽了,但踏上返程的列車剩下獨自一人的時候,先前的失落和痛苦猛然襲來,而且還翻倍了,壓得人喘不過來氣。

這個時候,我發現,其實不論你做什麼來掩飾和逃避,當問題沒有得到真正的解決,一切都是白費的。而這個是沒有人可以幫你的。

我開始試著分析問題,看自己遇到的情況,根據重要性和緊急度分類,然後給自己安排完成的期限。之後就一步一步按照計畫來,問題一件一件自然都迎刃而解,所謂「兵來將擋,水來土掩」就是這樣吧。

所以,我想說,其實有時候問題很簡單,你之所以覺得陰霾,說明你還沒開始行動。當你真正開始行動,開始以解決問題的心態來看待陰霾的時候,你會發現,天已經晴了一半了

2樓:大允

引用之前微博看到的一句話,No matter how you feel, get up, dress up, show up, and never give up.越是低潮期,越要走出去,認識新的人,做新鮮的事,而不是宅在家裡,窩在床上。

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