1樓：靳小花
培養興趣，嘗試做以前沒有做過的事，去醫院轉轉，看看人生常態，比自己過的慘的人太多了，活著的意義首先是活著，然後再努力變好。
2樓：不羈
就是有時候會非常敏感，晚上躺被窩裡哭哭釋放一下會舒服許多，然後就是一直安慰自己找父母聊聊天，找點事情幹就不會一直想這件事情，內心裡安慰自己一切都是時間問題
3樓：白白白白白咯
低谷期！我也不知我現在算不算低谷，在武漢工作，生過病臥床兩三年，吃藥吃到身材走樣，工作也不是自己的專業，摸爬滾打邊學習邊工作，租的小單間，沒有自己的房子！每年房租需要自己兩個月的薪水，有時會想自己這麼累是為了什麼！
為什麼不回老家呢？這應該是低谷吧！
但是我每次這樣低谷的時候，你千萬不要跟朋友傾訴，因為沒有啥用！你需要把自己目前沒做好的事情，完成的事情列表統計，慢慢給自己製作一兩天，四五天，一周能短期完成的目標，讓自己覺得自己還是能成功的，這樣你會發現心情會變的很好，人也會自信起來！
千萬不要想太多，人都是自己內心戲太多了導致自己心情抑鬱，覺得自己沒有用，那是你不夠忙，忙起來就沒有時間想太多了！
千萬不要晚睡，夜越深 ，越會胡思亂想！
希望你能找到自己的方法走出低谷！
你是怎樣度過低谷期的？
解決問題 走出低谷期的過程就是乙個不斷重塑自我的過程，逐漸丟掉那些對自己成長無益的想法，想要開心就做更多的事 學習新技能，見更多的朋友，勉強也好，辛苦也罷，這都是讓你認識自己的過程，等你覺得你足夠認清你現在所處的狀態 已經你應該達到的狀態，並且可以沉下心來去完成，就開始向著這個目標努力。這樣的過程可...
怎麼度過低谷期。
Duoduo進步筆記 有條件的換新環境，然後就定目標堅持打卡，無論是學習打卡，健身打卡還是讀書打卡 允許幾次懶散但是不過三五次其次就是獎勵自己經濟允許購買心儀的衣服，鞋子化妝品或者香水包和花，堅持下來就給自己獎勵，三四個月也就漸漸走出來了 曉陽 瀉藥把知乎關掉，不要想著自己是低谷期，把每天還做的事情...
你們是怎麼走過低谷期的？
超厲害der小姐姐 度過低谷期的秘訣就是 生活就是給你乙個巴掌，然後再給你乙個棗，然後再乙個巴掌，再乙個棗.所以你明白了嗎？只要能活下去，就能熬下去，只是每個人頓悟的時間不一樣，有的人可能一句話就茅塞頓開，有的人可能幾年都走不出來 可能是失戀 失學 工作失敗 投資失敗.時間是個好東西，遇到低谷期 破...