自己總因小事而發火生氣,看不慣的事也直言不諱地講出來,太過情緒化,不夠理性,該怎麼控制情緒變得理性?

時間 2021-10-23 10:33:48

1樓:琪琪的童年

親親我明白你的這種做法,你是乙個直性子人,這樣的人真實不虛偽,但是容易得罪別人。

既然你都問怎麼控制自己的這種情緒,說明你也知道樣的做法並不好。

你可以這麼想,生活中的人形形色色,不同的人有不同的性格,有你看的慣能接受或者說比較喜歡的人,也有你看不過眼比較反感的人,但這一切他都是正常的,每乙個人有著不同的性格行為。我們得接受和包容那些我們不喜歡看不慣的人,因為每個人是不同的個體,我們看不過的人或事,但我們必須理解。因為人人不同,做事行為自然不同。

生活中看的慣與看不慣都是一種正常現象,你沒有必要因為別人叫自己發火。況且發火了就惹了別人。

理解他人使自己快樂

另外,因為的你看不慣的行為你發火了,你想想常發火並不好,但由於別人的影響使你產生了反應,影響了自己的心情,何必呢?何必叫別人的習慣導致你的不想良情緒?這不是是別人主宰了你的心情嗎?

看不慣,可以包容。看不慣的事它也是正常的事,生活中千人千面哦,不要去在乎而發火。因為別人而使自己發火影響心情是不是很傻呢?你說對吧?

2樓:小豬糕

我們脾氣很像,所以在很多事情上會吃虧。畢竟喜歡聽好話的,是大多數人。忠言逆耳只是對少數人有效,所以以後還是控制自己的脾氣吧,改不了?

練啊,平時注意說話方式,說話語氣,多跟那些脾氣溫和的人學習,漸漸就會改善很多。情商高的人,在做事的時候,感覺是會減少很多彎路。

3樓:empia

氣質,理性是磨練出來的,多吃幾次虧就明白了。

另外,嘗試理解別人,你看不慣的事可能是你不知道事情的來由,所以保持好奇,看不慣的事先去了解背景,背景了解了還是看不慣那就情緒化一下也正常,但是往往了解背景後你就自然理性了

4樓:卡哩哩

有本書叫《我的情緒為何總被他人左右》,我看了覺得還挺有用的,發現自己的情緒其實是自己對事件的見解產生的反應,是乙個「A-B-C」的模式,有的時候確實有點像「自己不放過自己」,書裡有很多例子來教讀者怎麼調整情緒,你可以康康~

因為乙個屁大點小事被乙個早看不慣自己的人誣陷導致全班孤立我怎麼辦?

其次,你沒有給出年齡段,我聽語氣像是初高中吧!而且受限於我自己的渣渣人生經歷,所以不能理解你們到底是什麼模式。整班留學是夏令營,還是?最後在你寫的故事裡,如果屬實那你確實會吃虧,出於性格原因給你解決辦法你其實也很難使用,而這也確實是會哭的孩子有糖吃,你不說就會出現大家不知道是你做的,你說了,沒說好,...

為什麼有些家長看不慣孩子的收藏癖(諸如自己零花錢買的車模,黑膠唱片此類的)?

王南又 這不是孩子和家長的問題 這是一類人和另一類人觀念矛盾的問題 只不過發生在親近的人之間的矛盾嚴重 而其中孩子和父母為最親近的關係 有一類人天生愛收集收藏 收藏什麼的都有 會有一種想全部擁有的衝動 尤其對成套有執念 而有一類人覺得東西夠用就行 再喜歡也可能沒有成套的衝動 或者是因為之前的物質匱乏...

大學室友總看不慣愛學習的另乙個室友是什麼心態?

就是這麼回事,我室友就真看不慣我七點起床去圖書館,每天和另乙個室友挖苦諷刺,對話如下,幾乎每晚睡前都要說一遍 A B你明天早起嗎,我們倆一起吧?B 行啊,我們七點半早起然後一起吃飯 A 估計像我們這種根本起不來,有沒有人能早起叫叫我啊我 我可以,我七點起來,等走的時候叫我叫你A 算了,太早了 我內心...