1樓：占得人間第一秋
如果找到了導致你不快樂的因素想想目前這個導致你不快樂的因素是否能夠在短時間內解決如果能夠解決一步一步慢慢來就好如果實在短時間內解決不了就學會調整自己的心態，活在當下累了就適當休息不累就好好掙錢，而後一切就隨緣吧。
如果沒找到不快樂因素，那可能是身體需要補充能量需要放鬆了有的時候過度勞累會導致乙個人心理也產生各種莫名其妙的壞情緒，記得照顧好自己的身體因為這個世界上除了你自己別人再怎麼感同身受都幫不了你！
2樓：南木頭
1.做自己喜歡的事
2.在自己適合的領域取得成就感
3.要認可自己
4.遇到不開心的事要懂得轉移注意力
5.懂的傾訴，不要把心事擠壓起來，按時發洩
3樓：翔楷影視
生活很簡單，不要想太多。
不要想太多，生活就快樂。這個觀點我是完全贊同的，尤其是生活在高壓環境下的我們。
就拿如今社會比較棘手的問題來說，我們都面對著結婚，購房，孩子的教育，彩禮等等各方面的壓力，有時候也是心力交瘁。
這個時候要想自己能過得輕鬆快樂一點，就要學會不要想得太多，當然了說起來容易，可是很多人是做不到的，只有那麼一部分人可以做到分散注意力，不去想的太多。
為什麼說「糊塗難得，難得糊塗」，尤其在這個時候糊塗的人反而會讓自己過得更開心，我們會發現很多我們擔心或者每天去抱怨的事情它可能就不會發生。
不要想太多不是什麼都不想，而是不必要讓自己沉浸在事情的情緒裡面，我們需要做的是解決問題，而不是解決情緒。
4樓：糖炒栗子超級甜
好好愛自己，去吃想吃的東西，去想玩兒的地方玩兒，給自己送點小禮物，心態要樂觀。不要去看喪喪的帖子和話題，多看喜劇和歡樂的東西，情緒是會傳染的，多跟樂觀的人接觸，會感染到快樂的情緒。
5樓：彩妞
降低對外界的期望值，會發現不斷有小驚喜來找你。向內求索，不斷精進自己。早睡早起，多運動，保持精力旺盛，好身體，幹什麼都會更順手些。
凡事想開點兒，保持樂觀狀態，自身的磁場也會是正向的，會吸引更多的正向磁場。
6樓：凌晨兩點半
想想自己想要做什麼，抽出一點時間專門做這個事情不要去想其他的事了，有時候做人自私一點沒關係，只要不違法法律，不違背自己的良心，想怎麼做就怎麼去做。不要太在意別人的看法知道自己想要什麼就夠了，朝著自己的目標去努力
7樓：馮立桐
心懷希望。就算不一定明天會更好，但是不斷嘗試讓事情變得好那麼一點點，達不到目標也沒關係，只要好一點點，也許事情不至於毫無轉機。就算不好的事情發生了，心懷希望也能鼓勵自己用更長的時空尺度去審視規劃自己的世界，用我能讓事情變得更好一點點的心態去做每一步的行動，在長時間上積累，會得到特有的喜悅。
想想能跳出區域性最優限制的批梯度下降，我們憑感覺憑經驗憑自己的準則去計算我們知行模型的梯度，如果加了希望這個正則項，梯度會計算的更優。
8樓：
做任何自己喜歡的事，吃零食、追劇、畫畫、泡腳、看夕陽、數螞蟻、吃水果、散步、聊天、玩遊戲、寫日記、刷微博、剪頭髮、睡懶覺、吹泡泡、看電影，等等等等。
9樓：喃辭
陌生人你好哇，請你看最好看的烟花，不過不許再不開心了
10樓：推廣營銷那些事
不快樂的因素與很多，但是總的來說還是自己閒下來的時間太多，或者自身財富還未實現自由，還是要想辦法讓自己充實起來，走出去多和朋友聊聊天，多看看外面的世界，多與外界接觸，去發現身邊的美好事物，不管是人還是事，同時也可以給自己多創造些機會，充實自己的內心，當自己忙碌自來了也就沒有太多時間去思考那些不好的事情了，忙碌起來有自己的目標，一步一步去達成，去感受成功的喜悅，
怎麼樣才能讓自己變得快樂起來？
宗宗 如果你是因為家庭而變得不開心，那麼就和家人談談心，說出你不開心的原因，最好是哭出來，哪有父母不心疼自己的寶貝呢，這樣總會有幫助。如果你是因為朋友關係而變得不開心，那就和朋友喝杯奶茶 吃一次路邊攤 逛一下街，然後說出你想說的，坦誠相待，真正的朋友自然懂你。如果你是因為學習方面而不開心，那麼放下課...
所以怎麼樣才能讓自己快樂起來
不明白 我會經常想生活中我感激的事情，比如說我有乙個愛我的家庭，生活在乙個相對和平的年代和國家，我的心裡話和生理狀態大部分時間都不錯。上學的時候老師會讓我們給自己感激的人寫乙個卡片，當時是當成乙個作業來寫，甚至還認為沒有用，但是心存感激這樣的習慣應該也是這樣慢慢養成的吧。我在心情低落的時候也會把自己...
如何才能讓自己快樂起來
貴州旅遊規劃樂樂 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每乙個人都要尋找自...