1樓：dangerous beauty
看相聲笑一笑之前工作不順利一度抑鬱……家人也不理解，自己乙個人天天悶悶不樂，就想著看看德雲社的相聲，反正開心也是一天不開心也是一天，為什麼要讓自己變得不開心呢？
2樓：小花姑娘
睡覺！睡著了就什麼都不知道了不會那麼難過了就算睡醒了難過也會減淡好多我覺得睡覺是最幸福的事情 （可是我最近失眠好嚴重啊啊啊）
3樓：大俠包公
在我不開心的時候，我會靜靜的帶上我的耳機，放一首安安靜靜的歌，安靜的聽著，想象著我是歌曲中主角，品味歌曲中的傷感離別，這會讓我覺得我這一點不開心一點都不難過。
4樓：HHl龍
畫畫，說話。
畫畫，可以讓自己靜下來，讓腦子靜靜，放下所有，自己就想著如何作畫。這可能不會百試百靈，但是在大部分都行得通，就如同看電影一般。畫畫不一定要畫得很好，當成自己洩漏不好心情的乙個漏斗，生活不止色彩斑斕，也有黑白灰，也有奇奇怪怪的表現，一切都是為自己想要的來服務。
以前在學校裡上課說話，經常會被老師罵：不說話會死啊。現在我覺得，真的會死。
之前在大學心理課上知道乙個監獄禁閉：把乙個人放到一間房子裡，裡面只有床和廁所，只要讓他一周不跟外界有任何聯絡，他一定崩潰。比起禁閉，我覺得不說話，一直從手機上和外界接觸，是不夠好的，說話能讓我的神經變得靈敏，增加對外界的興趣。
不過能找到願意聽你說，你也樂意說的人，畢竟志同道合的，實在是難以遇見。不過，說話也是分場合的，要在適當的時候講適當的話。
原大家都有個篩子，篩掉不愉快，留下幸福快樂。
5樓：清風好物評測
每個人都有他/她的過去吧，有開心的，也有不開心的，難道在你的過去都只有那些不愉快的事嗎？我想不會吧？！
過去就是過去，以前無論過得怎麼樣那都已經過去了，已經不重要了！好的壞的你都不是這樣走了過來了嗎？記住開心的、忘記不開心的，好好地珍惜現在，珍惜自己現在身邊的一切，快樂地走下去，這些才是你現在要做的，懂得滿足/自足人自然就會開心起來，知道嗎？
6樓：不知道怎麼匿名
1.期待接下來會發生的開心的事。
比如，馬上週末啦，馬上春節啦，過幾天玩的手遊有新活動了，明天綜藝更新啦，過兩天發工資啦等等各種很小但是確實會使我開心的事。
2.用極端的思維化解不開心。
比如，宇宙這麼大，人類來地球就是體驗而已，到頭來大家都會化成塵埃。相比這些，那些不開心的事都是屁大點事。
7樓：Wenwen
以前是喝酒，吃火鍋喝啤酒，吃牛排喝紅酒，吃日料喝梅子酒。每次吃到好吃的東西，感覺美味的汁液在唇齒間流淌，再加一點酒，微醺之間感到一切都美好起來了。
現在的話平常心，為了健康也不再喝酒。和家人出去逛逛，運動下出點汗，就什麼事都能過去了。
8樓：小寶
不開心就不開心啊，情緒要疏不要堵，感受自己的不開心，讓情緒流動，該哭就哭，然後釋放出來就好了。
幹嘛一定要開心，情緒平和就很好，整天情緒在開心和不開心之間波動那麼大，像做過山車，多累。
9樓：小楊柳
去找最討厭的人，虛情假意的噓寒問暖，可能會吵架吧，但是吵吵，就會轉移注意力，吵贏了莫名的感覺很開心，畢竟看見討厭的人吃癟還是很爽的。就算輸了，你也還是讓你討厭的人難受了，來吧，一起難受吧！反正不久以後做討厭的人都會變成好朋友的。
這等於沒事找事，為以後的發展埋下了乙個堅強的基礎。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
每當工作不開心的時候，都是找什麼理由說服自己堅持下去的？
安然 郡 啥時候公司倒閉啊，宣布破產！這個理由，是我們一直堅持下去的原因，渴望公司宣布破產，這樣可以有一大筆賠償金，哈哈 是不是很無恥 D啊哈 要生活就要工作，誰不是這樣熬著，能有多少人不為錢發愁。如果換工作，下乙個不一定比現在好，還要重新適應環境 如果裸職，就沒收入沒錢，買不了喜歡的東西，找工作心...
不開心的時候你會做什麼
愉心珍珍 我認為關鍵是給自己勇氣，擺脫不開心 不愉快，讓自己快樂起來。如何把不開心這種負面情緒，轉化為正面情緒，要做好兩件事。第一，自我反省，自我正向引導。認真分析不開心的原因，找出問題所在。如果發現不開心的原因中個人主觀因素佔比大，在事情處理中帶有比較濃郁的個人煩惱 抱怨等負面的情緒，就設法讓自己...
不開心的時候你聽什麼歌？
安靜的或者狂暴的純音吧 A Thousand Times Good NightA Thousand Times Good Night在每一條傷心的應天大街上，在每一條傷心的應天大街上 Through Every Sad Street 自由Freedom 開不開心的時候都會聽一聽動漫 齊木楠雄的災難 ...