1樓：何曾共
回想自己長時間不開心的經歷，發現原因是不開心的人做什麼事都不會開心。
底層邏輯決定了每天的生活狀態。遇到的煩心事的確會影響情緒。但那些內在的東西，諸如自洽的能力，悲觀或積極的情緒基調，對自我價值的認知，才是乙個人精神狀態的決定性因素。
曾經也很困惑，為什麼焦慮那麼容易決堤，然後逼迫自己跳出這個怪圈讓開心常在並且絕不回頭。
2樓：公里
競爭，全方面競爭
本科只有學習競爭
研究生期間365度的競爭，還有不同導師組與研究所之間複雜的人際關係。畢竟資源是有限的嘛。
我前半學期就達到了畢業條件，但還是累，課業多，考試時間緊，周圍也施加了擇偶壓力，我又覺得工作和生活都不穩定談這個還挺不靠譜的。
作為女生，對於畢業找工作的心理壓力真的很大，雖然我們學校這一屆學長學姐工作也都還不錯，但是到了自己情況可能也會有變化。
3樓：李若凡
還好吧，就我個人而言，讀研期間還是開心時長多過傷心時長的。相比而言，我目前工作了，白天已經忙到沒什麼時間品味去自己的情緒了。希望研友們開心也好傷心也好，一定要追尋自己的本心去品、去味，去珍惜這一段時光。
4樓：成財週三
我讀研的時候，導師是在國外做了七八年研究的，對學生的要求比較嚴格，曾把某位同學在組會上罵的啞口無言，大家都有點懼怕。這是其一。
其三是發文章的檔次要求。在課題組裡，發文章相互之間會有對比，有了對比就有傷害，有些同樣是研一的，名下就已經掛著幾篇文章了，而有些人到研三還孑然一身，實驗無數，就是沒有文章。
所以就生活在我什麼時候能發文章呢，什麼時候也能拿獎學金呢，研三了簡歷咋寫呢，糾結的不要不要的，所以頭就禿了
5樓：夏天裡的絮語
可能是因為現在的生活和你考上之前憧憬的生活差距太大了，突然失去了積極性和動力，讓你一下子覺得很空，你也很害怕現在還有之前你的付出沒那麼有意義。但是實際上從來不存在什麼沒有意義，你經歷的這段努力，有了結果，你擁有的不僅是結果還有過程。加油~克服一下~開心起來
6樓：
為啥不開心？理由太多了。
1忙，超乎想象的忙，我本科比較划水，就是學學習，搞搞社團，不得了做了個大創，也是比較簡單的。把科研想的太簡單了，以為不就是做實驗嗎？誰知道還有一堆雜活和一周一次的組會吶！
自從疫情耽誤半年，老師們話裡話外都是耽誤太多時間了，要趕緊加班補回來之類的，自打進來實驗室，我就沒有好好休過週末，要嗎不休，要嗎就只休一天。別說出去玩了，看個電影吃個飯都得抽時間去。
2老師不好相處，一周一組會就算了，每次搞得都跟答辯似的，每次都誠惶誠恐。我原本是那種嗓門很大的，PPT不管做的怎麼樣，都能自信的看著老師，大聲的講出來（對，我就是臉皮厚 ），現在也學會輕聲細語的講PPT了，然後全程只盯著電腦螢幕。而且日常生活中，你也感受不到老師的關愛，知道壓榨和pua，說你這不行那不行，還天天催著你做實驗，不管你做了多少，都得在實驗室耗著，不耗著就是偷懶！
3開題，專業實踐，找工作，畢業，這匯報那匯報，要焦慮的事一樣接一樣，就跟趕場子似的，剛愁完這個，下個就這來了，無縫銜接。
可能是因為我還在讀研吧，怨念很多，想吐槽的也很多，也許等畢了業才能回味出讀研的好吧~_~，但我現在真的幾乎每天都很不開心，我只想趕緊畢業找個勞動法保護的工作，消消停停的活著，以前的雄心大志真的幹不動了 。
7樓：啾咪
不忙的時候很煩，因為覺得大家都在努力，只有自己在混日子，因為沒有看到自己的進步。
忙的時候很煩，因為在幹一些無意義的事情，因為總是出不來成果。
8樓：小機靈
我覺得是個人能力與期望不匹配，或許也有運氣成分。
讀研的大部分人都曾經是狹義上的學習好的人，雖然考試不可能考滿分，但是基本沒有學不會的東西，都可以學得七七八八的。
但是研究生，尤其是實驗科學，不是聰明就可以解決一切問題，可能選的課題比較難，很難出成果。也可能是自己不夠努力，沒有付出大量基礎的勞動時間。也可能是動手操作能力有問題，造成科研不順利。
科研不順利就相當於之前應試考試的成績不及格，這對之前一向學習好的人來說是有心裡落差的，類似於突然從學習好學生變成學習差學生，而且不是通過努力學習可以彌補的。
學習好的人大多是對自己有要求的人，科研不順利可以說是一種失敗，尤其是不想破罐子破摔的時候，自然不開心了。
同理，這部分人也很少選擇讀博，繼續讀博的人大多是科研順利的，其實開不開心的大多數都能正常畢業，大不了延期半年，熬過了有個研究生畢業證找工作還是有優勢的。
已畢業。
好傢伙，查重真坑，臨近畢業瘋狂漲價
9樓：
導師挺好，但是安排帶我的師姐和我完全不在乙個頻道上，乙個學期下來，學到的東西寥寥無幾…
放假前鬧了點矛盾，發現她還把我給刪了，但是下學期導師還要我跟著她做實驗，真的太難了…我不知道怎麼辦了
而且快開學了，心裡每天都壓抑的不得了，一點也不想去。。
10樓：
目前研一，乙個學期也快過去了，看到這個問題，我也想說說一下我的感受，恰好這兩天是考研，就想起了我去年考研的時候，上了研究生之後，現在的我發現沒有了開學那段時間的衝勁，我今天還在想，現在的我還對的起我考研那段時間的付出嗎，這不是我所期望的研究生生活。
先說一下我這乙個學期以來的日常吧，我覺得前幾個月我還是比較刻苦的，自從前段時間考了幾門考試，趕了幾個大作業，我突然有種感覺我自己不是很適合讀研究生，這幾個月一直都是在上課，趕作業，幾乎沒有什麼時間去玩，到現在快大半年了，在北京出去玩也就出去了2次。由於上課聽不懂然後就想打瞌睡，所以課下就花了很多時間去彌補，各種大作業匯報，幾乎沒有什麼娛樂活動，然後我就在想，我這一天天都在忙什麼，選的課好像對我的方向也沒有太大的關係（我們是在校外選課，所以院內的課會和校外的課衝突，就選不到和自己方向有很大關係的課），我為什麼怎麼累感覺到自己一點東西都沒有學到。就感覺很疲憊，每天忙忙碌碌什麼也沒收穫，然後也沒有時間看文獻，老師對我目前也是處於一種放養的狀態。
感覺自己一事無成。所以有時候想想就很抑鬱。
另外一點就是同輩壓力，感覺旁邊的人都很優秀，就比如上課的時候小組匯報，亦或是做做小組作業的時候，就發現自己與別人的差距很大。研究生的數學課對我來說也是很困難，尤其是要用程式設計的時候，我本科對程式設計沒有很大的概念，看到程式設計就不知怎麼做這個作業，期間也是花了很多時間去學習，但是自己的學習接受能力很差，看到同學們那麼優秀，我就對自己充滿了懷疑，我在想我連上課都學不好，以後科研課怎麼辦。就感覺自己的能力很差，雖然是高分考進來的，但是有時候就感覺自己是個書呆子，學習接受能力很差。
身邊有快2/3的人都是985，211，所以就覺得落差很大，以前在本科的時候，我也是差一名就能夠保研的成績，所以在本科的時候就覺得自己還好。現在上研究生感覺自己就是最菜的那乙個。感覺壓力很大，就感覺自己什麼都不會，很多的東西都需要花時間去學習。
第三點，經濟方面，當然這個也是算是我失落的一點，就是和別的課題組對比來說，我們課題組研一不發錢，我處於放養的狀態，老師也不管我，開學到現在也就見過一次。吃飯問題，我們研究院沒有食堂就必須得點外賣，北京消費有多高我之前沒了解過，到這我就真的抑鬱了，一頓飯比我在本科一天的花費都高，每次點外賣也得考慮很久，浪費時間，為了能省點錢，就得一直挑。羨慕同學，有工資，就可以隨便點自己喜歡的菜。
所以建議大家能考高校就盡量考高校，來研究所之前還是要好好打聽一下。
第四點，孤獨，上了研究生，不像本科的時候下了課在一起的時間還能很多，在研究生，師兄師姐都在忙自己的事情，然後對我來說也很難交到很好的朋友，除了你的舍友晚上早上還能見見，我同門少，而且還不在乙個辦公室，所以基本上每天都是自己乙個人，這種狀態可能還得持續很久很久吧，沒有人可以傾述，本來還想能夠在研究生找個女朋友，現在這個打算還是破滅了。接下來的日子，下個學期就要搬到老師辦公室了，然後又得收到我導對我的打擊。
本來一直有讀博的打算的，現在只希望自己碩士階段順利吧，能力差多花點時間提公升自己。就算結果不算理想，自己盡力就好。
2021.3.30 記
開學已經半個多月了，更新下我現在的狀態吧，問我現在的心情，就是很抑鬱啊。有幾次退學的衝動了。
開學沒幾天就被要求搬到老師們的辦公室，我門借調的那個師兄被我老師請回去了，因為我導師給他的那個方向做不出來。沒搬來老師辦公室之前還覺得終於我導師會管我了，這樣可以天天見到導師，有啥問題就可以及時反應了。
可是我想錯了，搬到老師辦公室只是為了更好的讓你幹雜活。來這快半個月了，我現在竟然覺得我導師是辦公室最好的乙個人，雖然不咋會和我交流，但至少他不會打攪我，我可以按著他給我的任務好好的學習提公升自己。
可是。。。。。來到辦公室我開始過起了辦公室最早到的人，辦公室最晚走的人，你們是不是以為我學到了很多東西，效率很高，那錯了，我早到是因為我要去早點去掃地拖地，倒他們前一天倒在桶裡的茶水！！！然後白天就是是不是被別的老師打斷去個快遞啊，報發票啊，給老師們查專案結題的帳啊，給老師敲公示啊，騰資料啊，敲字啊，活著跟著師姐幫師姐去基地跑腿啊，搬東西啊，這都是些什麼活。。。。。
我和我室友和我同學抱怨，他們就覺得很驚訝。就更讓我覺得我不是來讀研的，是來給1老師們當牛做馬。老師們一天天不好好指導學生，錢是賺不完的，就不能好好培養培養學生嗎？？？
他們這群老師也不差錢吧，在北京都有好幾套房，為什麼要這樣？
口口聲聲說辦公室很有錢，就不能請幾個幹雜活的秘書嗎？我是我們課題組唯一乙個男學生，什麼髒活累活就叫我幹，我也不是說不公平，就是覺得心好累啊，可能這就是命吧。
11樓：
匿了，每天做一些無意義的事，加上控制欲極強的導師，至今沒感受到導師水平體現在哪，每天上班如同上墳，在實驗室就是上班的，不是來搞科研的。
12樓：子諾亦翃
因為作業很多，和我想的完全不一樣。
學校博士很少，相關專業師資不足，會沒有明確目標，讀死書來很累。自學為主，但是不是很開心。
你為什麼不開心？？
行俠者 如果是經常地無緣無故地開心不起來，那很有可能是患了抑鬱症了。抑鬱症是一種以心境低落為特徵的 與患者的處境不相稱的心境抑鬱障礙。表現為抑鬱寡歡 興趣低落 疲勞懶動 失眠多夢 容易早醒 煩躁易怒等。抑鬱症發病的原因與工作生活壓力大 各種不良的精神刺激等有關，也與中樞神經系統神經遞質的失衡有關。 ...
不開心的時候你會做什麼
愉心珍珍 我認為關鍵是給自己勇氣，擺脫不開心 不愉快，讓自己快樂起來。如何把不開心這種負面情緒，轉化為正面情緒，要做好兩件事。第一，自我反省，自我正向引導。認真分析不開心的原因，找出問題所在。如果發現不開心的原因中個人主觀因素佔比大，在事情處理中帶有比較濃郁的個人煩惱 抱怨等負面的情緒，就設法讓自己...
不開心的時候你聽什麼歌？
安靜的或者狂暴的純音吧 A Thousand Times Good NightA Thousand Times Good Night在每一條傷心的應天大街上，在每一條傷心的應天大街上 Through Every Sad Street 自由Freedom 開不開心的時候都會聽一聽動漫 齊木楠雄的災難 ...