1樓：
嗯，我的對策就是先定下乙個小目標，然後實現它。
比如今天去健身房跑步，或者晚上不吃飯，或者學畫一種新的眉形，總之是稍微努力下就能實現的。慢慢地就會發現原來自己也能做到很多事情，就不在覺得自己是什麼都做不好了。
有這樣的執行力的人，也一定是值得喜歡的吧。
至於醜，雖然相貌是天生的，但是絕大部分女生只要保持乾淨整潔，穿著得體，然後稍微化化妝，都不會醜的。
如果條件可以的話，可以找乙個好的髮型師，髮型如果弄得好看對整體形象提公升還是挺大的。
2樓：齊云
我有一段時間也是這樣，每天都很喪，感情也不順利，覺得自己活著就是乙個錯誤，上天也沒可憐過我，從來沒被人好好愛過，從沒體驗過什麼是偏愛，那一段時間我很墮落，每天活在悲傷中，後來想想真的太傻太蠢，只有你好好愛自己，別人才能好好愛你，如果你連自己都不愛，你有什麼資格讓別人來愛你，後來慢慢的每天尋找快樂，讓自己充實起來，讓自己沒心思去想別的，慢慢的學穿搭和化妝，每天讓自己盡力精緻，重新打造全新自己，後來我成功了，我每天過的很開心，畫著精緻的妝穿著心儀的衣服，跟姐妹們逛逛街吃吃喝喝，也被幾個人追，但是這東西我再也不敢碰了，我覺得自己愛自己就可以了
3樓：乙個霏霏
千萬不能自卑哪怕一絲小驕傲還是要留給自己！你不是一無是處的！！！
我在自己乙個人的時候也會胡思亂想
一無是處就找事做
越來越醜就學習化妝健身
美不是只有外在的看你對自己如何認知
別小看了自己你有很多沒被激發的能量
只是你自己不知道別慌別怕試著逼自己一次
真的無論從什麼時候開始都不晚只要別自我放棄你一定能行我們都是一樣兩條胳膊兩條腿活生生的人相信你自己一次勇敢邁出第一步發現不一樣的自己吧！
4樓：野蠻生長
發揮主觀能性去改變自己
越變越好
而且別一直和別人比較
人比人氣死人吧
比如說我閨蜜
優秀的一比
讀書好顏值高還有乙個非常好的bf
同學經常拿我倆比較
我永遠都是輸
但是我也覺得沒什麼啊
她有自己的優勢我自己也有啊
不必要自卑的
5樓：我有花花你要不要
嘗試運動，或者有什麼興趣比如繪畫或者舞蹈可以試著認真的學好學精，或者寫點東西練練手，會很有成就感，我也會經常徘徊在自卑和自信中來回搖擺，覺得自己沒有別人聰明，覺得自己沒有自制力，或者覺得自己胖了沒有以前好看了，擔心自己年歲見長能力卻沒長……但是又會想到這世上還有很多人天生條件不如我，還有人飽受疾病的煎熬，還有人像我一樣low卻不自知，當然不是鼓勵自己總和不如自己的人比，但是適當的排解鬱悶也好過整天喪，你繼續喪下去並不會改變現狀，只能想辦法鼓勵自己，那些你看上去覺得很光鮮的人，其實也有他的痛苦，只不過不讓你知道而已，我們都要加油讓自己變得更好。
覺得自己一無是處，咋辦？
鳶岸 一 客觀認識人無完人的事實 人生下來不完美，都有自己的缺點和不足。對這一點坦誠相待，這時，你已經有了乙個優點，謙虛 二 思考自己想成為什麼樣的人 術業有專攻，乙個人的一生很短，所以能做成的事很少，積極培養自己的興趣愛好，日積月累，這會成為你的優點。你又有了乙個優點，那就是堅持 Vicky 我也...
覺得自己一無是處，怎麼辦？
我自始至終都在思考現在的自己活著是為了什麼，大概是怕死，也可能是怕傷害到自己的家人。矮，窮，醜，匿名狀態下都不敢說出自己的真實身高，想想真是可笑 我的側臉很醜，嘴凸，因此很不喜歡有人在我的側面，說話時會盡量讓不那麼醜的正臉對著別人，有時候會扭成乙個非常怪異的姿勢，令人尷尬，也極不舒服。性格自不必說，...
覺得自己就是個廢物，一無是處？
烏賊腦袋貓貓心 希望你健身，找物件，參加社團，勤工儉學，現在好好學習也不晚。說說我吧，從小到大被逼著努力學習，高考超長發揮考入一所末流211，進入大學以後覺得可以放飛自我了，逃課玩遊戲，掛各種課，最後勉強畢業。大學養成了浮躁的性子，再也沉不下心學習，考研失敗，當時非常自信要去上海闖蕩一番，當了一年程...