1樓：yuee
詳細記住一件事情完成度和階段才是最重要的！！
現階段目標更細分得少點小點。
才催動力一步一步做下去。（走一步再走一步嘛）形成習慣！肯定能堅持專注於相似事情，相似才會習慣。
說白了還是注意力習慣性投入的問題。
學習中重複相似性任務是經常發生的事。前提保證精神狀態，活躍起來，基本問題不大啦。
有些人做作業快，是因為超習慣過程方法的內在根本不變的機制而已。差點變成沒感情的肝作業機器也非常正常 。
2樓：20vt
給點建議吧。
1.想到一件事便強逼自己把它立即完成，完成之前放下手頭所有事情，但倘若實在做不完，可隨身帶個小本，記下所做之事，時刻提醒自己。
2.睡前將自己明天的計畫寫在便利貼上，貼在床頭，待明日一早提醒自己。
3.將自己所做之事及計畫完成日期告訴朋友
，若未按計畫完成，就叫他們盡情的鄙視自己吧。
4.若真的思維紊亂了的話，可掐自己，推薦先掐手被，若無效果，，可再掐大腿之類的地方，若還無效果，可再狠狠的扇自己幾耳光。
好啦，我能想出來的也就這了。凌晨了。睡覺!
為什麼無法專心的做一件事？
菲寶麻麻 你無法專心做一件事情可能是因為 1.這件事情目前對你來說不是最重要的。如果這件事情在你心裡 自願地 占有很大的比重，那麼你的注意力定會不自覺的放在這件事情上了。2.你對這件事不感興趣。3.目前來說你沒辦法弄懂 理清，解決這件事情，然後潛意識裡怕麻煩，不想動腦，不想走出大腦舒適區，所以會導致...
如何讓自己靜下心來專心做一件事？
阿嚏 如果你是由於一些原因導致的靜不下心來，那麼，最好是解決這些原因 如果沒有什麼原因，只是單純的靜不下心，我覺得你可以想想自己的目標，給自己一點壓力。 loven 瀉藥。我一般如果特別想做一件事情的話，都能靜下心來，考試複習，我一般都比較專心，專心不下來的話，可以試著分時間段，先注意力集中20分鐘...
每當我專注地想做一件事情，但是腦子裡越會想到「注意力分散」這件事，然後就真的分散了，求破！？ ？
世界有盡頭嗎 我本來是在找關於其他內容的突然看到這個話題了！我就不請自來了。四年前我高三的時候也是這樣，並且因此高考考的很糟糕 在別人看來我是運氣不好，但我自己知道就是因為總有這樣的想法，並且糾結於這樣的想法給我帶來了極大的焦慮，再加上我本來就是容易緊張的人，考砸是必然的 會糾結這樣的事，第一，心理...